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最近。我老爸总是很早爬起来去附近的左海公园晨练。回来后都神采奕奕，并说：“我今天啊，又享受了一份‘特别营养早餐’啦。”每每这时，我总是纳闷晨练真能有这么大的魅力?这天，才六点，老爸就把我从美梦中叫醒，我强睁着蒙蒙睡眼，没来得及洗漱便匆忙地换好衣服，跟着他去晨练。
左海公园就在我家的附近。早晨的公园，空气好清新。虽然时值初夏，但片片枝叶依然迎风舒展着，向人们展示它最妩媚的新绿；绿油油的草坪上，没有日光的照射，但却和着阵阵晨风，将泥土的芬芳和大地的气息，渗透进我的每一个细胞。城市的喧嚣在此刻也不那么突出，少了汽车的轰鸣。在清晨的静谧中。只有大自然和晨练的人们，他们自如地挥舞与舒展着四肢，悠然自得的呼吸着清晨的新鲜空气。既新鲜又兴奋的我，置身于这城市中难得的一块自然环境，不由得也被晨练的人们感动。
瞧!在公园中心花坛位置，就有一群中年妇女在舞扇，就是电视上很常见到的那种扇子舞。她们手拿绸扇。翩翩起舞，进入了忘我的境地。谁说“夕阳无限好，只是近黄昏”?其实。每个年龄段真的有这个年龄段的美丽。我忽然有一种冲动，也想随她们去尽情舞扇，感染她们那份淡泊，从容和投入。
在一片宽阔的树林广场上，有五六十位老人在打太极拳。随着音乐的伴奏。他们一招一式，一板一眼，非常认真。动作流畅飘逸如行云流水，给人以轻松优雅的美感；气势滔滔滚滚连绵不绝，给人以江河般的气魄；收势如脚下生根气不长喘，给人以泰山般的稳重。
公园湖边的亭子附近还有一群老人提着鸟笼在切磋养鸟经。亭子旁的树枝上也挂着许多鸟笼子，鸟儿在笼子里尽情地欢唱，为晨练的气氛添上趣意。
在公园的一条主道上，我遇到了一位老人。老爷子远远望见我们就笑咯咯地打招呼，一脸的褶子，笑起来就像一朵大核桃花。老人家相当的风趣。一边讲话一边不停地扭动身体，他的理念是：既然来晨练嘛，就要不停运动，动起来，才健康!我看他顶多80开外的样子，便问：“您老今年高寿拉?”他又笑了：“才96呢。”哇，才96?他还说：“我在这里展练已经十几年了。”真是佩服老人的乐观精神啊，也被他的激情所感染。那已经不再青春的容颜。却传达出一股青春的气息。
公园里空地比较多，适合集体活动，有练太极拳、太极剑、太极球的；也有跳交际舞、打羽毛球、跳瑜伽操、扇子舞……
据我老爸说，这些晨练的人大多是附近上了年纪的中老年人。我从来没见过这么多热爱生命，对生命充满激情的老人，他们是在和自己的命运作抗争，传达出的是一种对生命和美好生活的追求。
一次晨练，让我感慨良多。是啊，生命不也能在这得到延伸吗?!
从这天以后，我也加入了晨练的行列。
编辑 胡 珺
左海公园就在我家的附近。早晨的公园，空气好清新。虽然时值初夏，但片片枝叶依然迎风舒展着，向人们展示它最妩媚的新绿；绿油油的草坪上，没有日光的照射，但却和着阵阵晨风，将泥土的芬芳和大地的气息，渗透进我的每一个细胞。城市的喧嚣在此刻也不那么突出，少了汽车的轰鸣。在清晨的静谧中。只有大自然和晨练的人们，他们自如地挥舞与舒展着四肢，悠然自得的呼吸着清晨的新鲜空气。既新鲜又兴奋的我，置身于这城市中难得的一块自然环境，不由得也被晨练的人们感动。
瞧!在公园中心花坛位置，就有一群中年妇女在舞扇，就是电视上很常见到的那种扇子舞。她们手拿绸扇。翩翩起舞，进入了忘我的境地。谁说“夕阳无限好，只是近黄昏”?其实。每个年龄段真的有这个年龄段的美丽。我忽然有一种冲动，也想随她们去尽情舞扇，感染她们那份淡泊，从容和投入。
在一片宽阔的树林广场上，有五六十位老人在打太极拳。随着音乐的伴奏。他们一招一式，一板一眼，非常认真。动作流畅飘逸如行云流水，给人以轻松优雅的美感；气势滔滔滚滚连绵不绝，给人以江河般的气魄；收势如脚下生根气不长喘，给人以泰山般的稳重。
公园湖边的亭子附近还有一群老人提着鸟笼在切磋养鸟经。亭子旁的树枝上也挂着许多鸟笼子，鸟儿在笼子里尽情地欢唱，为晨练的气氛添上趣意。
在公园的一条主道上，我遇到了一位老人。老爷子远远望见我们就笑咯咯地打招呼，一脸的褶子，笑起来就像一朵大核桃花。老人家相当的风趣。一边讲话一边不停地扭动身体，他的理念是：既然来晨练嘛，就要不停运动，动起来，才健康!我看他顶多80开外的样子，便问：“您老今年高寿拉?”他又笑了：“才96呢。”哇，才96?他还说：“我在这里展练已经十几年了。”真是佩服老人的乐观精神啊，也被他的激情所感染。那已经不再青春的容颜。却传达出一股青春的气息。
公园里空地比较多，适合集体活动，有练太极拳、太极剑、太极球的；也有跳交际舞、打羽毛球、跳瑜伽操、扇子舞……
据我老爸说，这些晨练的人大多是附近上了年纪的中老年人。我从来没见过这么多热爱生命，对生命充满激情的老人，他们是在和自己的命运作抗争，传达出的是一种对生命和美好生活的追求。
一次晨练，让我感慨良多。是啊，生命不也能在这得到延伸吗?!
从这天以后，我也加入了晨练的行列。
编辑 胡 珺