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摘要：随着互联网的高速普及与发展，以互联网为依托的跑步型APP应运而生，并使该类课外体育锻炼成为体育教学评价的一部分。本文通过对运动世界校园APP进行分析并就其对大学生自主锻炼影响的问卷调查结果进行统计，针对本校学生自主运动过程中出现的问题进而提出相应的对策，以期大学生的自主锻炼能更好地开展与实施。
关键词：运动世界校园APP;大学生;自主锻炼
一、引言
2017年4月，中共中央、国务院印发了《中长期青年發展规划（2016—2025年）》（简称《规则》）。在《规划》的青年健康部分，强调引导高校学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，养成健康文明的生活习惯（1）。我校为积极响应号召，引入运动世界校园APP，并将该跑步成绩作为体育教学评价的一部分。因而本文通过对四川外国语大学学生使用运动世界校园APP进行自主锻炼现状进行探究，旨在了解当前互联网大背景下，大学生自主锻炼的真实状况，为促进我校体育发展规划以及学生身体素质提供依据。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
运动世界校园APP对大学生自主锻炼的影响探究与对策研究。
（二）研究方法
本文使用的研究方法主要为文献资料法、问卷调查法。
1.文献资料法
通过查阅学校图书馆、中国知网、川外论文库等数据库，对“运动世界校园APP”“自主锻炼”等关键词进行检索，收集大量与本研究相关的理论资料。
2.问卷调查法
通过“问卷星”平台，发放问卷600份，有效回收问卷共计514份。
3.数理统计法
对回收的数据资料根据EXCEL进行分析。
三、问卷调查结果与分析
问卷对学生参与自主锻炼的运动频率、自主锻炼的运动动机、使用运动世界校园APP记录数据情况、运用运动世界校园APP满意度进行调查。具体数据分析如下所示：
1.自主锻炼的运动频率
在使用运动世界校园APP的大学生中，超过70%的同学每周进行1-3天的运动，一方面为了获得体育成绩，被迫进行体育运动;另一方面，是促进身体健康发展。
2.自主锻炼的运动动机
接近半数的大学生自主锻炼的运动动机为应付考试，在我校普及运动世界校园APP后，操场上的人群数量逐渐增多，但主要是以应付考试为运动动机从而促进自主锻炼。
3.记录数据情况
除了本校规定的运动APP，还有KEEP、乐动力等其他运动类软件。然而，超过60%的同学使用运动世界校园APP进行跑步数据记录。
4.使用 APP 满意度
接近半数的同学对该APP使用呈现不满意的态度。在该软件常见的问题有：跑步成绩异常、跑步无法定位等，进一步表明，大多数学生使用运动世界校园APP是为了完成任务，而非自主进行跑步锻炼。
四、结论与对策
（一）结论
在使用运动世界校园APP进行运动的同学之中，可以发现，极少数同学坚持每天进行自主锻炼。
1.我校大学生的自主锻炼的运动动机大多数为应付考试，其次为强身健体。
2.在我校引入运动世界校园APP后，学生在自主锻炼进行之时，以运动世界校园APP进行记录运动数据为主。
3.本校学生对运动世界校园APP的使用满意程度普遍不高。
（二）对策
1.增加APP的多样性。将学生运动范围扩大，跑步路线实现多样化，促使学生参与自主锻炼。
2.增加运动软件的功能多元化。发展游泳、健身操等项目，提升学生自主锻炼的主动性。
3.提高运动APP软件的准确度。使后台分析数据更加精确，让本校大学生获得更加科学的反馈。
4.增加APP的趣味性。在软件上发布活动，提高学生对自主锻炼的热爱度。
五、结束语
在互联网的大面积普及与高速发展下，将运动软件、大学生自主锻炼融为一体，是改进体育教学发展的有效手段之一。积极改革运动世界校园APP、充分利用其多元化功能是促进大学生自主锻炼的重要因素，进而达到提高大学生身体综合素质的目的。
注释：
http：//www.gov.cn/zhengce/ 2017-04/13/content_5185555.htm#3
参考文献：
[1]杨小帆，郭雅萍，贺建林.陕西省大学生跑步类APP使用现状及对策研究[J].辽宁体育科技，2018，12 （6）40.
[2]聂芳芳.运动世界校园APP对大学生体育课外锻炼的影响研究[J].辽宁丝绸，2019 （1）.
[3]朱晓菱.大学生自主锻炼现状与发展对策研究[J].青少年体育，2016 （12）.
[4]温爱玲，俞越，游永豪.在校大学生体育锻炼现状调查及分析[J].西昌学院学报·自然科学版，2016，9 （30）3.
[5] 罗君波 . 高校大学生体育锻炼习惯的培养策略[J].体育世界（学术），2016，6 （6）.
[6] 杨玲 . 普通高校大学生课外体育活动现状的调查及分析 [J]. 科技教育，2018.
[7] 王靖，程颖 . 浅析高师院校大学生课外体育锻炼的对策 [J]. 现代交际，2016 （10）.
[8] 王相飞，王真真，王婷 . 我国跑步APP 发展的现状及对策研究 [J]. 体育教育学刊，2016，10 （32）5.
关键词：运动世界校园APP;大学生;自主锻炼
一、引言
2017年4月，中共中央、国务院印发了《中长期青年發展规划（2016—2025年）》（简称《规则》）。在《规划》的青年健康部分，强调引导高校学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，养成健康文明的生活习惯（1）。我校为积极响应号召，引入运动世界校园APP，并将该跑步成绩作为体育教学评价的一部分。因而本文通过对四川外国语大学学生使用运动世界校园APP进行自主锻炼现状进行探究，旨在了解当前互联网大背景下，大学生自主锻炼的真实状况，为促进我校体育发展规划以及学生身体素质提供依据。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
运动世界校园APP对大学生自主锻炼的影响探究与对策研究。
（二）研究方法
本文使用的研究方法主要为文献资料法、问卷调查法。
1.文献资料法
通过查阅学校图书馆、中国知网、川外论文库等数据库，对“运动世界校园APP”“自主锻炼”等关键词进行检索，收集大量与本研究相关的理论资料。
2.问卷调查法
通过“问卷星”平台，发放问卷600份，有效回收问卷共计514份。
3.数理统计法
对回收的数据资料根据EXCEL进行分析。
三、问卷调查结果与分析
问卷对学生参与自主锻炼的运动频率、自主锻炼的运动动机、使用运动世界校园APP记录数据情况、运用运动世界校园APP满意度进行调查。具体数据分析如下所示：
1.自主锻炼的运动频率
在使用运动世界校园APP的大学生中，超过70%的同学每周进行1-3天的运动，一方面为了获得体育成绩，被迫进行体育运动;另一方面，是促进身体健康发展。
2.自主锻炼的运动动机
接近半数的大学生自主锻炼的运动动机为应付考试，在我校普及运动世界校园APP后，操场上的人群数量逐渐增多，但主要是以应付考试为运动动机从而促进自主锻炼。
3.记录数据情况
除了本校规定的运动APP，还有KEEP、乐动力等其他运动类软件。然而，超过60%的同学使用运动世界校园APP进行跑步数据记录。
4.使用 APP 满意度
接近半数的同学对该APP使用呈现不满意的态度。在该软件常见的问题有：跑步成绩异常、跑步无法定位等，进一步表明，大多数学生使用运动世界校园APP是为了完成任务，而非自主进行跑步锻炼。
四、结论与对策
（一）结论
在使用运动世界校园APP进行运动的同学之中，可以发现，极少数同学坚持每天进行自主锻炼。
1.我校大学生的自主锻炼的运动动机大多数为应付考试，其次为强身健体。
2.在我校引入运动世界校园APP后，学生在自主锻炼进行之时，以运动世界校园APP进行记录运动数据为主。
3.本校学生对运动世界校园APP的使用满意程度普遍不高。
（二）对策
1.增加APP的多样性。将学生运动范围扩大，跑步路线实现多样化，促使学生参与自主锻炼。
2.增加运动软件的功能多元化。发展游泳、健身操等项目，提升学生自主锻炼的主动性。
3.提高运动APP软件的准确度。使后台分析数据更加精确，让本校大学生获得更加科学的反馈。
4.增加APP的趣味性。在软件上发布活动，提高学生对自主锻炼的热爱度。
五、结束语
在互联网的大面积普及与高速发展下，将运动软件、大学生自主锻炼融为一体，是改进体育教学发展的有效手段之一。积极改革运动世界校园APP、充分利用其多元化功能是促进大学生自主锻炼的重要因素，进而达到提高大学生身体综合素质的目的。
注释：
http：//www.gov.cn/zhengce/ 2017-04/13/content_5185555.htm#3
参考文献：
[1]杨小帆，郭雅萍，贺建林.陕西省大学生跑步类APP使用现状及对策研究[J].辽宁体育科技，2018，12 （6）40.
[2]聂芳芳.运动世界校园APP对大学生体育课外锻炼的影响研究[J].辽宁丝绸，2019 （1）.
[3]朱晓菱.大学生自主锻炼现状与发展对策研究[J].青少年体育，2016 （12）.
[4]温爱玲，俞越，游永豪.在校大学生体育锻炼现状调查及分析[J].西昌学院学报·自然科学版，2016，9 （30）3.
[5] 罗君波 . 高校大学生体育锻炼习惯的培养策略[J].体育世界（学术），2016，6 （6）.
[6] 杨玲 . 普通高校大学生课外体育活动现状的调查及分析 [J]. 科技教育，2018.
[7] 王靖，程颖 . 浅析高师院校大学生课外体育锻炼的对策 [J]. 现代交际，2016 （10）.
[8] 王相飞，王真真，王婷 . 我国跑步APP 发展的现状及对策研究 [J]. 体育教育学刊，2016，10 （32）5.