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摘要：全民健身运动开展至今，已经取得了显著的成绩，群众的体质健康状况得到全面改善。人们关注健康，更愿意投身到全民健身运动中来，全民健身环境得到优化。武术作为传统文化形式，有着独有的健身功能。本文以此为研究重点，明确武术在全民健身运动中的价值，并剖析其融入现状，提出可行性的融合策略，既能够为武术运动的传承创新提供支持，也能够在融合发展中使得全民健身运动环境得到持续优化。
关键词：武术;全民健身;融合发展;传承创新
一、引言
武术的发展历史悠久，承载着中国传统文化的魅力和深刻的内涵。武术融入到全民健身运动当中，将对参与全民健身运动的群体产生积极、正向的影响，实现身体素质和心理素质的双效锻炼。但从当前武术的融入情况来看，所展现出的效果并不理想。具体表现为武术的核心内容传播范围狭窄、锻炼“上手”难度较大且武术训练缺乏活力，这些问题摆在眼前，限制了武术融入全民健身运动的效果[1]。
二、武术在全民健身运动中的价值
武术在全民健身运动中的应用，有其独有价值。结合现有研究资料和武术在全民健身运动中的实施效果，将价值归类为两个方面，一是健身价值，二是文化价值。
（一）健身价值
武术运动经过多年的发展，到今天融入到全民健身运动中，其健身功能不可磨灭。武术的类型较多，当前经常在全民健身运动中出现的如太极拳，则能够带给人良好的锻炼效果，使得参与锻炼的群体能够强健骨骼、打通经络、减少中老年人心血管疾病、提高免疫能力等，这些都是武术所能够带来的健身价值。今天的传统武术，强调修身养性，颇受中老年人群的欢迎[2]。
（二）文化价值
文化价值是全民健身运动的核心价值，武术运动的发展已有上千年的历史，且在今天我国的武术流派众多，文化内涵丰富。从文化价值的角度切入，能够从一个全新的角度为武术的传承创新提供新思路。武术融入到全民健身运动中，健身功能的展现吸引了更多参与者，使得武术的影响范围逐渐扩张，通过参与武术运动中，深刻的感受武术运动的魅力，并成为武术文化的传播者[3]。
三、武术融入全民健身的现狀
虽然武术运动有其独有价值，但融入到全民健身运动中还有一定的不足。准确的定位问题所在，才能够确保融合的有效性。为此，武术融入全民健身运动的现状调查，十分必要且关键。
（一）核心内容传播范围狭窄
武术运动的发展，本身与人们的生产生活有着密切的关联关系，比如在咏春拳当中，有一种贴身短打的方法，则来源于船夫的职业技能，因为长期撑船形成了惊人的臂力，从而演变为武术拳种的一种。在日常的武术锻炼当中，武术的核心内容很难得到有效的传递，造成武术的训练方式相对枯燥，影响锻炼者武术技术的提升。如何去深度挖掘其中的本质内涵，并将其融入到日常的训练之中，成为武术融入全民健身运动需要主要考虑的问题。当前的武术在全民健身运动开展中的表现方式，多是以简单的技术动作为主，如太极拳等相对便于练习的方式，虽然吸引了广大的武术爱好者和锻炼者，但武术的核心内容依旧并未得到呈现，传播范围狭窄[4]。
（二）锻炼的“上手”难度较大
当前的武术套路训练在全民健身运动中的开展并不理想，一个主要的原因就是套路练习的上手难度较大，作为武术训练的基本内容，参与锻炼的群体如果无法掌握武术套路，势必造成武术运动融入全民健身面临困难，武术技巧的价值很难得到有效呈现。在群众的健身项目中，武术训练本身就具有一定的难度，虽然太极拳的动作简单，但想要掌握其中的实质和动作细节，依旧需要长期练习来巩固和强化。且武术融入到全民健身运动中，想要发挥其锻炼价值，离不开优质人才的支撑和指导，但当前显然该条件还并未得到满足，武术套路处于一种尴尬的局面，“上手”难度大，严重影响训练效果[5]。且对于大部分参与全民健身运动的群体而言，更愿意去选择其他的项目来达到锻炼目标。
（三）武术训练缺乏活力
武术运动有着悠久的历史和文化支撑，但其在全民健身运动中却并未占据主导地位。虽然大部分的年轻群体对武术运动充满期待，拥有着较高的热情，但在具体实施阶段却更愿意投身到各类的田径和球类运动当中，既能够突出娱乐性，也能够达到锻炼身体的目的。而中老年人对于武术运动的理解，多集中在太极拳等运动形式，对于其他的武术种类关注度不够。这两种情况的存在，导致武术训练本身缺乏活力，在全民健身的“舞台”之上也无法展现出独有的魅力，其中的深层次价值挖掘不充分，推广过程受到影响[6]。
四、武术融入全民健身的策略
武术融入全民健身运动中的价值已经得到充分肯定，但如何保证其融入的有效应，发挥出健身功能，成为广大参与锻炼的群众主要选择的内容，还需要制定可行性的融入策略。从其当前的实施情况来看，效果并不理想。为此，要尝试和拓展新的融入策略，在实现有效融合的同时，也可以为武术的传承与发展提供保障。
（一）发展社区体育实现公众化融合
全民健身运动的开展，根本目的就是为广大群众提供良好的锻炼环境，使得人民群众的体质健康状况得到全面改善，达成“健康中国”的战略目标。在全民健身运动的实施阶段，锻炼形式更多样，包括武术、踢毽子、健美操、放风筝、田径运动、球类运动等等，多元的形式提供了更多元的选择，丰富了全民健身的锻炼空间。武术作为其中的重要一项，想要充分融入到全民健身运动中，则需要发挥出社区体育的力量，依托社区力量对辖区范围内的居民进行科学的指导，实现相关知识内容的有效普及。例如，根据社区居民的实际情况，将武术运动的核心内容融入到公众化的活动中来，并制定一套适合武术融入的制度与实施策略，在社区的引导下，让武术可以走入到全民健身运动的核心阵营之中，让更多的参与锻炼的群体认识到武术的魅力与价值，从锻炼中获益。
（二）强化宣传水平并向全民推广 武术运动之所以在今天的全民健身运动中并未受到重视，与宣传工作有着密不可分的关系。在全民健身运动中，健身操是最具影响力的运动项目，吸引了大批的锻炼人群。反观武术运动，仅有少部分群众参与其中，在影响力方面就十分薄弱。为解决这一问题，地方政府要持续加大宣传力度，就本地区拥有的武术资源大力宣传，唤醒本地区居民的文化共鸣，从而主动的投身其中。当然除此之外，还需要引入更多的专业武术人员，用以对群众开展武术健身的过程中进行科学的指导，让群众可以看到武术的魅力和重视锻炼细节，从而达到良好的锻炼目标。以宣传平台为基础，以人力资源为保障，让广大群众在参与到武术运动中实现自我发展，感受到武术运动本身的魅力，实现身心健康素质的改善，直观的感受远比片面的宣传来的更有效。两者的有效融合，共同为武术在全民健身运动中的推广提供保障[7]。
（三）营造氛围实现武术的逐层推进
武术想要全面的融入到全民健身运动中，则需要渗透到全民健身运动开展的方方面面，营造良好的氛围环境，最终使得武术在全民健身运动中逐层推进，为武术运动的发展注入活力。在全民健身的大背景下，武术要融入到学校、社區、乡镇、企事业单位等等，让各层级的群众都可以看到武术的魅力，感受武术运动的价值。在不同环境中的应用和尝试，形成了良好的武术应用氛围与环境，从而推动了全民健身运动的发展，也使得全民健身运动的价值得到充分展现。与此同时，在良好的范围环境下，传统的武术文化也将得到传承与弘扬，每一个参与锻炼的主体都可以成为传统文化的传播者，让武术可以成为一种新时代下的全新健身方式，展现出传统文化的独有魅力。
总的来说，武术融入到全民健身运动中，目前尚处于初期的探索阶段。但武术本身的魅力和价值不容忽视，虽然在初期的融入面临一定的困难，造成了一定的阻碍，但需要注意的问题是，这并不代表着武术无法融入到全民健身运动中去，还仅仅缺少了一个发展契机。为解决这一问题，尝试形成一个系统的融入框架，通过本次研究，望能够为武术融入到全民健身运动中提供一个新思路。
参考文献：
[1]张国栋，王俊清.武术在全民健身运动中的价值分析及推广路径研究[J].西部皮革，2019，41 （18）：68+70.
[2]袁育明.武术融入全民健身的发展探析[J].体育世界（学术版），2019 （05）：64+66.
[3]陶凌荣.“全民健身”战略下的武术价值审视与发展研究[J].当代体育科技，2019，9 （07）：206-207.
[4]李姣.新时代武术运动全民健身研究[J].中华武术（研究），2019，8 （01）：15-17.
[5]杨静.竞技武术比赛与全民健身协调发展研究[J].中华武术（研究），2018，7 （12）：22-24.
[6]姜东.文化生态视域下武术对开展全民健身的意义和影响[J].智库时代，2018 （47）：136-137.
[7]王一鸣.以人为本引导下的武术在全民健身中的发展策略[J].体育世界（学术版），2018 （04）：65+64.
关键词：武术;全民健身;融合发展;传承创新
一、引言
武术的发展历史悠久，承载着中国传统文化的魅力和深刻的内涵。武术融入到全民健身运动当中，将对参与全民健身运动的群体产生积极、正向的影响，实现身体素质和心理素质的双效锻炼。但从当前武术的融入情况来看，所展现出的效果并不理想。具体表现为武术的核心内容传播范围狭窄、锻炼“上手”难度较大且武术训练缺乏活力，这些问题摆在眼前，限制了武术融入全民健身运动的效果[1]。
二、武术在全民健身运动中的价值
武术在全民健身运动中的应用，有其独有价值。结合现有研究资料和武术在全民健身运动中的实施效果，将价值归类为两个方面，一是健身价值，二是文化价值。
（一）健身价值
武术运动经过多年的发展，到今天融入到全民健身运动中，其健身功能不可磨灭。武术的类型较多，当前经常在全民健身运动中出现的如太极拳，则能够带给人良好的锻炼效果，使得参与锻炼的群体能够强健骨骼、打通经络、减少中老年人心血管疾病、提高免疫能力等，这些都是武术所能够带来的健身价值。今天的传统武术，强调修身养性，颇受中老年人群的欢迎[2]。
（二）文化价值
文化价值是全民健身运动的核心价值，武术运动的发展已有上千年的历史，且在今天我国的武术流派众多，文化内涵丰富。从文化价值的角度切入，能够从一个全新的角度为武术的传承创新提供新思路。武术融入到全民健身运动中，健身功能的展现吸引了更多参与者，使得武术的影响范围逐渐扩张，通过参与武术运动中，深刻的感受武术运动的魅力，并成为武术文化的传播者[3]。
三、武术融入全民健身的现狀
虽然武术运动有其独有价值，但融入到全民健身运动中还有一定的不足。准确的定位问题所在，才能够确保融合的有效性。为此，武术融入全民健身运动的现状调查，十分必要且关键。
（一）核心内容传播范围狭窄
武术运动的发展，本身与人们的生产生活有着密切的关联关系，比如在咏春拳当中，有一种贴身短打的方法，则来源于船夫的职业技能，因为长期撑船形成了惊人的臂力，从而演变为武术拳种的一种。在日常的武术锻炼当中，武术的核心内容很难得到有效的传递，造成武术的训练方式相对枯燥，影响锻炼者武术技术的提升。如何去深度挖掘其中的本质内涵，并将其融入到日常的训练之中，成为武术融入全民健身运动需要主要考虑的问题。当前的武术在全民健身运动开展中的表现方式，多是以简单的技术动作为主，如太极拳等相对便于练习的方式，虽然吸引了广大的武术爱好者和锻炼者，但武术的核心内容依旧并未得到呈现，传播范围狭窄[4]。
（二）锻炼的“上手”难度较大
当前的武术套路训练在全民健身运动中的开展并不理想，一个主要的原因就是套路练习的上手难度较大，作为武术训练的基本内容，参与锻炼的群体如果无法掌握武术套路，势必造成武术运动融入全民健身面临困难，武术技巧的价值很难得到有效呈现。在群众的健身项目中，武术训练本身就具有一定的难度，虽然太极拳的动作简单，但想要掌握其中的实质和动作细节，依旧需要长期练习来巩固和强化。且武术融入到全民健身运动中，想要发挥其锻炼价值，离不开优质人才的支撑和指导，但当前显然该条件还并未得到满足，武术套路处于一种尴尬的局面，“上手”难度大，严重影响训练效果[5]。且对于大部分参与全民健身运动的群体而言，更愿意去选择其他的项目来达到锻炼目标。
（三）武术训练缺乏活力
武术运动有着悠久的历史和文化支撑，但其在全民健身运动中却并未占据主导地位。虽然大部分的年轻群体对武术运动充满期待，拥有着较高的热情，但在具体实施阶段却更愿意投身到各类的田径和球类运动当中，既能够突出娱乐性，也能够达到锻炼身体的目的。而中老年人对于武术运动的理解，多集中在太极拳等运动形式，对于其他的武术种类关注度不够。这两种情况的存在，导致武术训练本身缺乏活力，在全民健身的“舞台”之上也无法展现出独有的魅力，其中的深层次价值挖掘不充分，推广过程受到影响[6]。
四、武术融入全民健身的策略
武术融入全民健身运动中的价值已经得到充分肯定，但如何保证其融入的有效应，发挥出健身功能，成为广大参与锻炼的群众主要选择的内容，还需要制定可行性的融入策略。从其当前的实施情况来看，效果并不理想。为此，要尝试和拓展新的融入策略，在实现有效融合的同时，也可以为武术的传承与发展提供保障。
（一）发展社区体育实现公众化融合
全民健身运动的开展，根本目的就是为广大群众提供良好的锻炼环境，使得人民群众的体质健康状况得到全面改善，达成“健康中国”的战略目标。在全民健身运动的实施阶段，锻炼形式更多样，包括武术、踢毽子、健美操、放风筝、田径运动、球类运动等等，多元的形式提供了更多元的选择，丰富了全民健身的锻炼空间。武术作为其中的重要一项，想要充分融入到全民健身运动中，则需要发挥出社区体育的力量，依托社区力量对辖区范围内的居民进行科学的指导，实现相关知识内容的有效普及。例如，根据社区居民的实际情况，将武术运动的核心内容融入到公众化的活动中来，并制定一套适合武术融入的制度与实施策略，在社区的引导下，让武术可以走入到全民健身运动的核心阵营之中，让更多的参与锻炼的群体认识到武术的魅力与价值，从锻炼中获益。
（二）强化宣传水平并向全民推广 武术运动之所以在今天的全民健身运动中并未受到重视，与宣传工作有着密不可分的关系。在全民健身运动中，健身操是最具影响力的运动项目，吸引了大批的锻炼人群。反观武术运动，仅有少部分群众参与其中，在影响力方面就十分薄弱。为解决这一问题，地方政府要持续加大宣传力度，就本地区拥有的武术资源大力宣传，唤醒本地区居民的文化共鸣，从而主动的投身其中。当然除此之外，还需要引入更多的专业武术人员，用以对群众开展武术健身的过程中进行科学的指导，让群众可以看到武术的魅力和重视锻炼细节，从而达到良好的锻炼目标。以宣传平台为基础，以人力资源为保障，让广大群众在参与到武术运动中实现自我发展，感受到武术运动本身的魅力，实现身心健康素质的改善，直观的感受远比片面的宣传来的更有效。两者的有效融合，共同为武术在全民健身运动中的推广提供保障[7]。
（三）营造氛围实现武术的逐层推进
武术想要全面的融入到全民健身运动中，则需要渗透到全民健身运动开展的方方面面，营造良好的氛围环境，最终使得武术在全民健身运动中逐层推进，为武术运动的发展注入活力。在全民健身的大背景下，武术要融入到学校、社區、乡镇、企事业单位等等，让各层级的群众都可以看到武术的魅力，感受武术运动的价值。在不同环境中的应用和尝试，形成了良好的武术应用氛围与环境，从而推动了全民健身运动的发展，也使得全民健身运动的价值得到充分展现。与此同时，在良好的范围环境下，传统的武术文化也将得到传承与弘扬，每一个参与锻炼的主体都可以成为传统文化的传播者，让武术可以成为一种新时代下的全新健身方式，展现出传统文化的独有魅力。
总的来说，武术融入到全民健身运动中，目前尚处于初期的探索阶段。但武术本身的魅力和价值不容忽视，虽然在初期的融入面临一定的困难，造成了一定的阻碍，但需要注意的问题是，这并不代表着武术无法融入到全民健身运动中去，还仅仅缺少了一个发展契机。为解决这一问题，尝试形成一个系统的融入框架，通过本次研究，望能够为武术融入到全民健身运动中提供一个新思路。
参考文献：
[1]张国栋，王俊清.武术在全民健身运动中的价值分析及推广路径研究[J].西部皮革，2019，41 （18）：68+70.
[2]袁育明.武术融入全民健身的发展探析[J].体育世界（学术版），2019 （05）：64+66.
[3]陶凌荣.“全民健身”战略下的武术价值审视与发展研究[J].当代体育科技，2019，9 （07）：206-207.
[4]李姣.新时代武术运动全民健身研究[J].中华武术（研究），2019，8 （01）：15-17.
[5]杨静.竞技武术比赛与全民健身协调发展研究[J].中华武术（研究），2018，7 （12）：22-24.
[6]姜东.文化生态视域下武术对开展全民健身的意义和影响[J].智库时代，2018 （47）：136-137.
[7]王一鸣.以人为本引导下的武术在全民健身中的发展策略[J].体育世界（学术版），2018 （04）：65+64.