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【摘 要】 让教学远离枯燥，让学生远离“被学习”，需要教师多方面加强课堂教学情绪管理，打造一个学生情绪良好、态度积极、价值观正确的活力、高效的课堂。
【关键词】 情绪管理 效率 活力课堂
认知心理学认为，情绪影响认知，心情愉快时学习效率高。霍姆林斯基曾说：“如果不想方设法使学生情绪高昂和智力振奋的内心状态，而只是不动感情的脑力劳动，就会带来疲倦。”好老师的课，学生感觉课很短，意犹未尽，不好老师的课很长，学生盼着下课，甚至睡一阵子咋还不下课。所以教师在课堂上怎样激发学生的学习状态，是有效课堂的第一步，无精打采，昏昏欲睡，不在状态，教师的讲解多精彩都成了无本之木，对牛弹琴。教师教学不仅要关注讲授哪些内容，更要关注学生听课的情绪状态，要有“对象”意识，不能“唱独角戏”。正如叶澜教授所言，当学生精神不振时，要使他们振作；当学生过度兴奋时，要使他们归于平静；当学生茫无头绪时，要给以启迪；当学生没有信心时，要唤起他的力量。
课堂教学中如何关注学生情绪的变化、加强对学生情绪的管理、实现有效教学，可以从以下几方面着手：
一、用激情点燃学习热情，让学生有振奋感
美国心理学家布卢姆说过：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需要被点燃的火把。”赞科夫也说：“我认为，一个优秀的教师，是应该充满激情的。高效的课堂是通过教师激发出来的。”成功的课堂是教师从引导学生的积极情绪开始的，老师讲课精神饱满，有热情，学生就会受到感染，听课时精神集中。比如，我们同备课组的教师用同一个教学设计甚至同一个课件，不同的老师在同类型的班级授讲，学生的反应及效果都会有很大差别。
首先，教师要注重自己的状态。教师的状态直接影响学生的状态。当教师带着微笑走进课室，以神采奕奕的面貌、典雅有个性的着装、和善亲切的举止游走于课堂时，学生良好的情绪状态被调动起来了，这是高效课堂的开始。
其次，教师要修炼自己的语言。语言的力量是神奇的。俗话说：“一言能兴邦，一言能丧国；一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。”上课时，教师充满激情的话语能引起学生的好奇心，不易疲倦；教师精简优化的表达、抑扬顿挫的声调、轻重缓急的语气、快慢强弱的节奏能引领学生深入思索；教师多用交流的口吻，少用演讲的姿态，能引导师生互动。
二、用优化的结构吸引持久注意，让学习保持高效率
心理学表明，任何人对某一个高度紧张的注意都不能超过20分钟。也就意味着每节40分钟的课堂，即使是再有吸引力的内容，学生一般会在20分钟后注意力分散。所以，课堂教学的设计要把握好学生的节奏，适时调控学生的情绪在最佳状态。
第一，教学内容精练化。什么是有效教学？去掉无效的教学就是有效教学。教师的关键作用是点拨。那么，单调的缺乏情趣的使学生注意力不集中的教学要去掉，灌输式的作秀式磨时式的教法必须去掉，有效的教学提倡老师少说精讲优释，要善于点拨。
第二，教学时段灵动化。根据学生的身心规律，高效的课堂应符合下列原则：（一）分段原则，即把40分钟分为几个阶段，分别安排不同类型的授课内容，经常转换方式，让大脑张弛有度，获得听课的高效率。一般来说，应把重点知识放在前20分钟教师重点分析，非重点放在中间5分钟让学生自主完成，最后15分钟用于巩固训练及重点的重复。（二）兴奋点原则，即教师要向电视节目的主持人学习，每一时段有一至两个兴奋点的原则，这个兴奋点可以是新颖的动感视频，可以是感人的情境故事，可以是有挑战性的讨论，也可以是一节简单的笑话、一句幽默的调侃。这样来保持学生的注意力，提高效率。（三）生成原则。不要死守备课时原定的设计，课堂中随学生的状态而灵活大胆地取舍或调整顺序。
三、用表扬或反馈拨动学生心弦，让学习有拼搏感
心理学研究表明，打击一个人积极性最管用的方法不是批评，而是什么也不说，不闻不问。教育的第一个名字叫“影响”，第二个名字叫“激励”。卡耐基曾说过：“使一个人发挥最大能力的方法是赞美和鼓励。”所以在课堂教学中教师一定要敏锐地关注学生的表现，要善用表扬、反馈来拨动学生的心弦，从而调动其拼搏之心，并以此影响其他同学，实现共同进步。
第一，运用罗森塔尔效应，保持对学生最高的期望，及时肯定学生的闪光点。美国心理学家罗森塔尔曾在1966年做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验，结束后将一份“最有前途者”名单交给校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后，罗森塔尔再次来到这个班上时，名单上的学生成绩大幅度提高。成绩提高的秘诀很简单，因为老师更多地关注了他们。每个孩子都可能成为非凡天才，但这种可能的实现，取决于父母和老师能不能像对待天才那样去爱戴、期望、珍惜这些孩子。也就是说，你期望孩子成为一个什么样的人，孩子就有可能成为一个什么样的人。 正如一位特级教师所做的那样，要拿着高帽子进课常，多给学生戴高帽子。教师的肯定可以针对不同类型的学生施以不同的方式。如可以引用他（她）说过的话，记住他的字迹，可以表扬某个行为、某种方法，甚至可公开要求其他学生向他学习等。
第二，利用反馈效应，及时给学生反馈、提醒。心理学家做了一个实验，他们把一个班的学生分为三组，每天学习进行测验。对于测验的结果，他们每天都告诉第一组学生，对第二组学生只是每周告诉他们一次，而对第三组，则一次也不告诉。如此进行了8周教学。然后改变做法，第一组与第三组对调，第二组不变，也同样进行了8周教学。成绩出来了，除第二组稳步地前进，继续有常态的进度外，第一组与第三组的情况大为转变，即第一组的学习成绩逐步下降，而第三组的成绩则突然上升。这说明：及时知道成果对发展有非常重要的促进作用，这就是反馈效应。
四、用接纳的态度化解不良情绪，让学生与教师有合作感
《如何说孩子才肯学》一书作者的研究发现：孩子不高兴或受到挫折时，最欣慰的是父母或老师能试着猜出他的内心感受，并能接纳他的坏情绪，这种接纳并不会纵容他不能面对困难，却反而能促使他客观地认识问题并最终独立解决问题。
比如，当一个学生告诉他作业时的麻烦“哎，我又做错了”时，教师有以下的做法及学生可能的反应如下：第一种，教师用责备的语气说：“你又错了，我告诉过你多少次了！我真是白讲了。”学生感受是，我感觉我受到了侮辱，我总是有错，老师真小气。第二种，嘲弄讽刺式，“你真是太厉害了！这个居然……”学生的反应是：我恨你！我想我真是很笨。第三种，威胁式的，“如果下次再发现你做错，你就给我重做10遍吧！”学生的反应是：我不信，我才不管呢，我很害怕。第四种，说教、预言式的，“下次可不能再错了啊，再错你的高考就没指望了，以后出来工作也做不好的……”学生的反应是：我真是不行啊，或是啰里啰嗦，或我就是不听。第五种，比较式的，“为什么就你错，其他同学也没错啊！”学生的反应是：我从来不如其他人，我讨厌他们，我讨厌老师。可见，当学生犯错误时，教师直接告诉学生该怎么怎么做，并不是帮助学生纠正错误、摆脱沮丧，从而纠正错误的有效办法。
那么怎样才是既可化解不良情绪，又能激发学生克服困难继续前进的有效方法呢？那就是接纳与认同。比如教师可以说：“这个不算难的知识点，又做错了，确实让你很不开心吧？”学生的感受是：老师能理解我，知道我的心里是怎么想的。我得想办法解决它，我相信我能克服……化解学生的不良情绪，实现与教师合作，督促学生纠正错误，教师并不需要过多的责怪与说教，首先是倾听、接纳。
组织教学，教师要关注知识，更要关注学生的情绪，加强对学生的情绪管理，采用积极的方法，引导学生的情绪，才能做到事半功倍，真正实现有效教学。
【参考文献】
［1］胡涛. 拿什么调动学生：名师生态课堂的情绪管理 西南师范大学出版社，2008.
［2］叶澜. 让课堂焕发出生命活力. 华东师范大学.
［3］如何说 孩子才肯学. 中央编译出版社，2008.
【关键词】 情绪管理 效率 活力课堂
认知心理学认为，情绪影响认知，心情愉快时学习效率高。霍姆林斯基曾说：“如果不想方设法使学生情绪高昂和智力振奋的内心状态，而只是不动感情的脑力劳动，就会带来疲倦。”好老师的课，学生感觉课很短，意犹未尽，不好老师的课很长，学生盼着下课，甚至睡一阵子咋还不下课。所以教师在课堂上怎样激发学生的学习状态，是有效课堂的第一步，无精打采，昏昏欲睡，不在状态，教师的讲解多精彩都成了无本之木，对牛弹琴。教师教学不仅要关注讲授哪些内容，更要关注学生听课的情绪状态，要有“对象”意识，不能“唱独角戏”。正如叶澜教授所言，当学生精神不振时，要使他们振作；当学生过度兴奋时，要使他们归于平静；当学生茫无头绪时，要给以启迪；当学生没有信心时，要唤起他的力量。
课堂教学中如何关注学生情绪的变化、加强对学生情绪的管理、实现有效教学，可以从以下几方面着手：
一、用激情点燃学习热情，让学生有振奋感
美国心理学家布卢姆说过：“头脑不是一个要被填满的容器，而是一把需要被点燃的火把。”赞科夫也说：“我认为，一个优秀的教师，是应该充满激情的。高效的课堂是通过教师激发出来的。”成功的课堂是教师从引导学生的积极情绪开始的，老师讲课精神饱满，有热情，学生就会受到感染，听课时精神集中。比如，我们同备课组的教师用同一个教学设计甚至同一个课件，不同的老师在同类型的班级授讲，学生的反应及效果都会有很大差别。
首先，教师要注重自己的状态。教师的状态直接影响学生的状态。当教师带着微笑走进课室，以神采奕奕的面貌、典雅有个性的着装、和善亲切的举止游走于课堂时，学生良好的情绪状态被调动起来了，这是高效课堂的开始。
其次，教师要修炼自己的语言。语言的力量是神奇的。俗话说：“一言能兴邦，一言能丧国；一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。”上课时，教师充满激情的话语能引起学生的好奇心，不易疲倦；教师精简优化的表达、抑扬顿挫的声调、轻重缓急的语气、快慢强弱的节奏能引领学生深入思索；教师多用交流的口吻，少用演讲的姿态，能引导师生互动。
二、用优化的结构吸引持久注意，让学习保持高效率
心理学表明，任何人对某一个高度紧张的注意都不能超过20分钟。也就意味着每节40分钟的课堂，即使是再有吸引力的内容，学生一般会在20分钟后注意力分散。所以，课堂教学的设计要把握好学生的节奏，适时调控学生的情绪在最佳状态。
第一，教学内容精练化。什么是有效教学？去掉无效的教学就是有效教学。教师的关键作用是点拨。那么，单调的缺乏情趣的使学生注意力不集中的教学要去掉，灌输式的作秀式磨时式的教法必须去掉，有效的教学提倡老师少说精讲优释，要善于点拨。
第二，教学时段灵动化。根据学生的身心规律，高效的课堂应符合下列原则：（一）分段原则，即把40分钟分为几个阶段，分别安排不同类型的授课内容，经常转换方式，让大脑张弛有度，获得听课的高效率。一般来说，应把重点知识放在前20分钟教师重点分析，非重点放在中间5分钟让学生自主完成，最后15分钟用于巩固训练及重点的重复。（二）兴奋点原则，即教师要向电视节目的主持人学习，每一时段有一至两个兴奋点的原则，这个兴奋点可以是新颖的动感视频，可以是感人的情境故事，可以是有挑战性的讨论，也可以是一节简单的笑话、一句幽默的调侃。这样来保持学生的注意力，提高效率。（三）生成原则。不要死守备课时原定的设计，课堂中随学生的状态而灵活大胆地取舍或调整顺序。
三、用表扬或反馈拨动学生心弦，让学习有拼搏感
心理学研究表明，打击一个人积极性最管用的方法不是批评，而是什么也不说，不闻不问。教育的第一个名字叫“影响”，第二个名字叫“激励”。卡耐基曾说过：“使一个人发挥最大能力的方法是赞美和鼓励。”所以在课堂教学中教师一定要敏锐地关注学生的表现，要善用表扬、反馈来拨动学生的心弦，从而调动其拼搏之心，并以此影响其他同学，实现共同进步。
第一，运用罗森塔尔效应，保持对学生最高的期望，及时肯定学生的闪光点。美国心理学家罗森塔尔曾在1966年做了一项关于学生对成绩期望的试验。他在一个班上进行测验，结束后将一份“最有前途者”名单交给校长。校长将这份名单交给了这个班的班主任。8个月后，罗森塔尔再次来到这个班上时，名单上的学生成绩大幅度提高。成绩提高的秘诀很简单，因为老师更多地关注了他们。每个孩子都可能成为非凡天才，但这种可能的实现，取决于父母和老师能不能像对待天才那样去爱戴、期望、珍惜这些孩子。也就是说，你期望孩子成为一个什么样的人，孩子就有可能成为一个什么样的人。 正如一位特级教师所做的那样，要拿着高帽子进课常，多给学生戴高帽子。教师的肯定可以针对不同类型的学生施以不同的方式。如可以引用他（她）说过的话，记住他的字迹，可以表扬某个行为、某种方法，甚至可公开要求其他学生向他学习等。
第二，利用反馈效应，及时给学生反馈、提醒。心理学家做了一个实验，他们把一个班的学生分为三组，每天学习进行测验。对于测验的结果，他们每天都告诉第一组学生，对第二组学生只是每周告诉他们一次，而对第三组，则一次也不告诉。如此进行了8周教学。然后改变做法，第一组与第三组对调，第二组不变，也同样进行了8周教学。成绩出来了，除第二组稳步地前进，继续有常态的进度外，第一组与第三组的情况大为转变，即第一组的学习成绩逐步下降，而第三组的成绩则突然上升。这说明：及时知道成果对发展有非常重要的促进作用，这就是反馈效应。
四、用接纳的态度化解不良情绪，让学生与教师有合作感
《如何说孩子才肯学》一书作者的研究发现：孩子不高兴或受到挫折时，最欣慰的是父母或老师能试着猜出他的内心感受，并能接纳他的坏情绪，这种接纳并不会纵容他不能面对困难，却反而能促使他客观地认识问题并最终独立解决问题。
比如，当一个学生告诉他作业时的麻烦“哎，我又做错了”时，教师有以下的做法及学生可能的反应如下：第一种，教师用责备的语气说：“你又错了，我告诉过你多少次了！我真是白讲了。”学生感受是，我感觉我受到了侮辱，我总是有错，老师真小气。第二种，嘲弄讽刺式，“你真是太厉害了！这个居然……”学生的反应是：我恨你！我想我真是很笨。第三种，威胁式的，“如果下次再发现你做错，你就给我重做10遍吧！”学生的反应是：我不信，我才不管呢，我很害怕。第四种，说教、预言式的，“下次可不能再错了啊，再错你的高考就没指望了，以后出来工作也做不好的……”学生的反应是：我真是不行啊，或是啰里啰嗦，或我就是不听。第五种，比较式的，“为什么就你错，其他同学也没错啊！”学生的反应是：我从来不如其他人，我讨厌他们，我讨厌老师。可见，当学生犯错误时，教师直接告诉学生该怎么怎么做，并不是帮助学生纠正错误、摆脱沮丧，从而纠正错误的有效办法。
那么怎样才是既可化解不良情绪，又能激发学生克服困难继续前进的有效方法呢？那就是接纳与认同。比如教师可以说：“这个不算难的知识点，又做错了，确实让你很不开心吧？”学生的感受是：老师能理解我，知道我的心里是怎么想的。我得想办法解决它，我相信我能克服……化解学生的不良情绪，实现与教师合作，督促学生纠正错误，教师并不需要过多的责怪与说教，首先是倾听、接纳。
组织教学，教师要关注知识，更要关注学生的情绪，加强对学生的情绪管理，采用积极的方法，引导学生的情绪，才能做到事半功倍，真正实现有效教学。
【参考文献】
［1］胡涛. 拿什么调动学生：名师生态课堂的情绪管理 西南师范大学出版社，2008.
［2］叶澜. 让课堂焕发出生命活力. 华东师范大学.
［3］如何说 孩子才肯学. 中央编译出版社，2008.