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兴趣是促使人们探索和认识事物的一种心理倾向。具有这种心理倾向的人，活动的持续性增强，积极性高涨，始终沉浸在一种兴奋、快乐的正性情绪体验中。这对促使学生自觉参加体育活动、发展心理品质具有重要意义，因而受到广泛的重视，并把激发和保持学生体育兴趣作为《体育课程标准》的基本理念之一。
中学，是一个非常关键的阶段，是体育兴趣发展和得以坚持的重要时期，而我们所要面对的正是这一特殊阶段的学生。要使学生对体育课保持浓厚的兴趣和期待心理，就必须靠教师对体育课的精心策划。
1. 改进教学方法，更新教学手段
针对中学生活泼、充满生气、好奇心强的特点，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法来激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往往产生厌跑的心理，常常找一些借口来避免参加练习，或是抱着应付心理来完成。这时，教师就应设计多种方案，进行定时跑，变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，增加学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参以练习。
竞争能调动人的潜能和兴趣，因此，竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到良好的效果。例如：队列队形比赛活动、报数游戏、小组形式的教学比赛、课中的测验赛等竞赛形式都是激发学生学习兴趣的有效手段。垫球练习往往是乏味的，教师可把学生分成若干组，各组围成一圈进行垫球时间最长的组就为获胜组。这样，就把学生的学习热情调动起来了，同时又培养了学生的团体精神。
2. 使用正确、优美的示范和形象生动的讲解
示范，是体育教学中的一大特点。体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开头总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高其兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生浓厚的兴趣。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯、准确、刚劲、有力，一气呵成，就给人以美的享受。再如双杠教学，教师准确飘逸、挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣并克服个别学生的上杠恐慌心理。
讲解和示范是相辅相成的，也是教师向学生传授知识和技能的重要手段。讲解涉及语言的运用问题，语言是人们学习、工作、交往与沟通的工具，也是体育教师非常重要的基本功。体育课的目的，任务，要求，需要通过教师的语言去实现；体育课的教学内容需要通过体育教师的语言去传授。因此，教师的讲解就要求具有科学性、逻辑性、技术性和艺术性，要做到简练、准确、生动、幽默，富有生动性、形象性和趣味性。这是激发兴趣、加强记忆、领会知识的重要手段。例如：在长跑中的弯道跑，一般学生都会以直道跑的姿势进行弯道跑，这是动力定型的习惯在影响，教师在讲解时，可结合形象的语言指出。同学们进入弯跑时，头脑是想着像圆心里站着一个同学用一条绳子拴在你的腰部，把你拉着跑一样。一个“拉着跑”的形象在大脑层里支配，大脑皮层就会通过运动神经，指导你整個身体应向左倾斜右臂摆幅要较大于左臂，同时左脚从前脚掌的外侧着地，右脚从脚掌内侧着地，这样跑进速度就快。这样，学生在跑时姿势就会逐步改正、协调，离心力的自我感觉就会越来越小，过去不正确的动力定型也就会较快地得到纠正。
总之，体育课进行讲解时，有机地结合运用形象的语言，就会得到较好的效果，但同时应立足体育课实践，依据体育教学的特点，使其语言运用具有明显的针对性、灵活的情景性并富有感染力，善于联系学生的思想实际，考虑学生的理解能力。此外，要以表扬鼓励为主少斥责，不讥讽，使学生们在友爱愉悦的氛围中成长，在融洽和谐的师生关系中掌握体育的知识、技术和技能，顺利完成每一课的教学任务并培养起体育运动的兴趣、爱好。
3. 在体育课教学中，处理好师生关系
白居易曰：“感人之心者莫先于情”。只有用真情来关心爱护学生，才能赢得学生的尊敬与爱戴，从而使学生对体育保持浓厚的兴趣。因而，体育教师必须克服以长者自居的观念，明确知识、技能的传授是与情感的投入分不开的，坚持以尊重学生、爱护学生为前提和出发点，努力在师生间形成一种民主氛围，鼓励学生敢于在教师面前暴露自己的真情实感。
学生对于一位值得自我相信的教师的信任是无限的。在学生们看来，教师就是智慧、理智与道德的典范，所以，体育教师千万要珍惜学生的信任。然而，这一切的一切，又都是很脆弱的，是很容易被师生间的心理不相容的。有的体育教师不懂得如何去爱护这份信任，对于学生的某些过失或无动机行为，不是采取明智的教育态度，而是过分责备，这样学生就会感到委屈，进而同老师疏远，失去对体育老师的信任，从而对体育丧失了兴趣。
总之，作为一名体育教师，除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其他方面的知识，要有渊博的知识、广泛的阅读，围绕自己的工作需要掌握尽可能多的横向知识，融会贯通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的时机，这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养起他们对体育的爱好，并长期坚持下去。
【参考文献】
［1］马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社,1996.5
［2］郑建武.怎样运用形象化进行体育课讲解[J].体育师友,1982(2)
［3］王则珊.试论体育兴趣.爱好与习惯[J].体育科学，1992.(4).
中学，是一个非常关键的阶段，是体育兴趣发展和得以坚持的重要时期，而我们所要面对的正是这一特殊阶段的学生。要使学生对体育课保持浓厚的兴趣和期待心理，就必须靠教师对体育课的精心策划。
1. 改进教学方法，更新教学手段
针对中学生活泼、充满生气、好奇心强的特点，可以采用灵活新颖、多样化的教学手段和方法来激发他们的兴趣。如对于中长跑教学，许多学生，特别是女生往往产生厌跑的心理，常常找一些借口来避免参加练习，或是抱着应付心理来完成。这时，教师就应设计多种方案，进行定时跑，变速跑和走跑交替等形式的练习；也可把学生分成若干组进行追逐跑，增加学习兴趣，从而消除学生的厌跑心理，使其积极参以练习。
竞争能调动人的潜能和兴趣，因此，竞赛性活动也就成了教学的一个重要手段。在课堂上引入竞赛活动，往往能收到良好的效果。例如：队列队形比赛活动、报数游戏、小组形式的教学比赛、课中的测验赛等竞赛形式都是激发学生学习兴趣的有效手段。垫球练习往往是乏味的，教师可把学生分成若干组，各组围成一圈进行垫球时间最长的组就为获胜组。这样，就把学生的学习热情调动起来了，同时又培养了学生的团体精神。
2. 使用正确、优美的示范和形象生动的讲解
示范，是体育教学中的一大特点。体育课为了传授知识技术，掌握动作要领，提高身体素质，一般开头总是先通过讲解和示范。优美正确的示范动作不仅可使学生建立正确的动作视觉表象，还可使学生获得一种美的享受，提高其兴趣。一个生硬勉强的示范动作，往往难以引起学生对该动作的兴趣，而一个准确、熟练、优美、洒脱的示范动作则会引起学生浓厚的兴趣。例如：快速三步转身上篮动作，要连贯、准确、刚劲、有力，一气呵成，就给人以美的享受。再如双杠教学，教师准确飘逸、挺拔的动作，也会引起学生的学习兴趣并克服个别学生的上杠恐慌心理。
讲解和示范是相辅相成的，也是教师向学生传授知识和技能的重要手段。讲解涉及语言的运用问题，语言是人们学习、工作、交往与沟通的工具，也是体育教师非常重要的基本功。体育课的目的，任务，要求，需要通过教师的语言去实现；体育课的教学内容需要通过体育教师的语言去传授。因此，教师的讲解就要求具有科学性、逻辑性、技术性和艺术性，要做到简练、准确、生动、幽默，富有生动性、形象性和趣味性。这是激发兴趣、加强记忆、领会知识的重要手段。例如：在长跑中的弯道跑，一般学生都会以直道跑的姿势进行弯道跑，这是动力定型的习惯在影响，教师在讲解时，可结合形象的语言指出。同学们进入弯跑时，头脑是想着像圆心里站着一个同学用一条绳子拴在你的腰部，把你拉着跑一样。一个“拉着跑”的形象在大脑层里支配，大脑皮层就会通过运动神经，指导你整個身体应向左倾斜右臂摆幅要较大于左臂，同时左脚从前脚掌的外侧着地，右脚从脚掌内侧着地，这样跑进速度就快。这样，学生在跑时姿势就会逐步改正、协调，离心力的自我感觉就会越来越小，过去不正确的动力定型也就会较快地得到纠正。
总之，体育课进行讲解时，有机地结合运用形象的语言，就会得到较好的效果，但同时应立足体育课实践，依据体育教学的特点，使其语言运用具有明显的针对性、灵活的情景性并富有感染力，善于联系学生的思想实际，考虑学生的理解能力。此外，要以表扬鼓励为主少斥责，不讥讽，使学生们在友爱愉悦的氛围中成长，在融洽和谐的师生关系中掌握体育的知识、技术和技能，顺利完成每一课的教学任务并培养起体育运动的兴趣、爱好。
3. 在体育课教学中，处理好师生关系
白居易曰：“感人之心者莫先于情”。只有用真情来关心爱护学生，才能赢得学生的尊敬与爱戴，从而使学生对体育保持浓厚的兴趣。因而，体育教师必须克服以长者自居的观念，明确知识、技能的传授是与情感的投入分不开的，坚持以尊重学生、爱护学生为前提和出发点，努力在师生间形成一种民主氛围，鼓励学生敢于在教师面前暴露自己的真情实感。
学生对于一位值得自我相信的教师的信任是无限的。在学生们看来，教师就是智慧、理智与道德的典范，所以，体育教师千万要珍惜学生的信任。然而，这一切的一切，又都是很脆弱的，是很容易被师生间的心理不相容的。有的体育教师不懂得如何去爱护这份信任，对于学生的某些过失或无动机行为，不是采取明智的教育态度，而是过分责备，这样学生就会感到委屈，进而同老师疏远，失去对体育老师的信任，从而对体育丧失了兴趣。
总之，作为一名体育教师，除了要掌握好本专业的知识外，还需要多了解其他方面的知识，要有渊博的知识、广泛的阅读，围绕自己的工作需要掌握尽可能多的横向知识，融会贯通，旁征博引，善于把握事物的特征和幽默的时机，这样才能更好地引导学生把兴趣投向体育，进而培养起他们对体育的爱好，并长期坚持下去。
【参考文献】
［1］马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社,1996.5
［2］郑建武.怎样运用形象化进行体育课讲解[J].体育师友,1982(2)
［3］王则珊.试论体育兴趣.爱好与习惯[J].体育科学，1992.(4).