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健身球,作为适宜家用的健身工具,看起来简单,却能够有效帮助你减掉多余的脂肪,每周只要坚持2～3次的20分钟运动,保证你节假日再无需委屈自己的好胃口啦!
健身球操瘦你没商量
【摘 要】
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健身球,作为适宜家用的健身工具,看起来简单,却能够有效帮助你减掉多余的脂肪,每周只要坚持2～3次的20分钟运动,保证你节假日再无需委屈自己的好胃口啦!
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2009年2期
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