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【摘要】儿童的情绪障碍会带来许多行为和心理上的问题，影响到儿童的心理健康和学业成就的发展。本文提出应该从小加强儿童情绪教养，同时也提出了在儿童情绪教养过程中具体的实施策略。
【关键词】儿童；情绪教养；实施策略
【中图分类号】G642 【文献标识码】A
大量的心理学研究表明，情绪与儿童的阅读能力和学业成绩密切相关；与他们成年之后的主观幸福感和社会成就也密切相关。如果一个孩子有良好的理解自己和他人的能力，善于调控情绪，做事专注，行为得体，决策正确，必然会受到同伴的欢迎和老师的关注，对儿童以后的学校生活和个体心理的发展、人格的形成会起到良好的促进作用。在儿童成长的过程中，应该注重儿童的情绪教养，努力排除情绪发展障碍，帮助儿童实现最佳发展，为儿童终身持续的幸福成长打好基础。
一、儿童情绪发展与情绪教养
情绪贯穿人的整个生命历程，每时每刻都影响着人的心理和行为。Shaffer对儿童情绪发展总结如下：从出生到6个月，基本情绪如快乐、愤怒、伤心等基本情绪出现，积极情绪的表达受到鼓励并更为经常地出现，婴儿会通过吸吮和回避方式调节消极情绪。7—12个月，愤怒、恐惧和悲伤等消极的基本情绪更经常地出现，能更好地辨认他人的基本情绪。1—3岁，出现次级情绪——自我意识，他们能通过转移注意力和控制刺激物的方式调节情绪。3—6岁，出现调节情绪的认知策略并不断细化，对情緒的掩饰以及对一些简单表达规则的遵守开始出现。6—12岁，对表达规则进一步遵守；自我意识的情绪与行为“对错”“好坏”的内化联系更加密切，自我调节策略更加多样和复杂。
儿童时期情绪的发展迅速，接受能力强，具有很大的可塑性。20世纪九十年代中期，在美国的教育领域掀起了一项“情绪教养运动”，让儿童学会控制自己的情绪，以和平的方式解决争端并学会与他人合作。具体的情绪教养方案。每个社会都有一系列的情绪表达规则，规定着在各类场合下哪些情绪可以表达而哪些不可以表达。儿童必须学习并运用他们，从而能够与人相处并获得他人的认同[3]。掌握了这些情绪表达规则的儿童往往会被老师和同伴认为是更可爱和更有亲和力的。让儿童学会和掌握这些情绪规则，自如地运用这些规则的过程就是情绪教养的过程。
在对相关资料的梳理学习的基础上，本文对情绪教养的定义如下：情绪教养就是在父母（养护者）、老师、学校的教育和引导下，根据儿童的年龄和心理发展特点，在社会环境中教育儿童掌握有关情绪的知识，引导儿童认识自己和他人的情绪，学会管理和调节情绪的方法，养成良好的情绪管理行为习惯。情绪教养这个概念包括两个重要方面：教育和养成，仅仅只有情绪知识的教育是不够的，必须让儿童养成良好的情绪管理的行为习惯，这是情绪教养的终极目标。
二、儿童情绪教养过程中的实施策略
家长（养护者）和教师在儿童情绪教养过程中应该注意以下几个方面，避免教育的误区。
第一，情绪没有好坏之分。情绪本身无好坏之分，也无价值高低之别，现实中，我们常常把情绪分为积极情绪和消极情绪是出于个体健康的需要或者社会文化的需要，每一种情绪的产生都是个体正常的心理反应，只不过因个体的情绪作用，会产生截然不同的效果与影响。每个孩子在生活中都会有消极情绪，这是他们成长的一部分。情绪教养不是要求儿童一味压抑、控制消极情绪，而是帮助他们学习选择对自己和他人无伤害的方式去疏导和宣泄消极情绪，教育儿童适当地调节情绪，既有宣泄，也有控制，把情绪控制在一个合适的与幼儿年龄相称的范围内，以保持愉快的心情。
第二，儿童情绪教养要合乎儿童心理发展特点。
在2到3岁时，儿童需要了解自己的情绪并区分不同的情绪，特别是消极情绪，清晰感知自己的体验并学会表述自己的情绪；4岁时，要使儿童认识到自己产生情绪的原因，帮助他们学习聆听并慢慢学会自己解决问题，更多地使用语言来表达情绪；5岁开始，帮助儿童理解规则，建议或鼓励他们自己处理冲突，促进其从单一角度识别自我情绪的能力向从多个角度识别不同情绪的能力转变。情绪教养要考虑到儿童情绪发展的特点，不要一味揠苗助长，过于成熟和过于退缩都不利于儿童的健康。
在情绪教养过程中，要鼓励儿童表达自己的情绪。一个人如果要保持心理的健康，把情绪表达出来很重要。“说出来”的方法可以为儿童缓解心理压力提供了支持和帮助。家长和教师可通过多种方式为幼儿提供机会诉说自己心中的感受，引导幼儿表达自己的情绪。及时疏泄消极情绪，以平和的心态面对矛盾，积极寻求解决问题的办法。
第三，尊重儿童的情绪体验。幼儿是自己情绪情感的主人，要尊重幼儿自身的情感需要和情感体验。要经常与幼儿进行情感的交流、沟通和应答，不能以强制的手段去监控、阻碍幼儿的情绪表达。对于幼儿的某些情绪表现如任性、愤怒、不友好等，尽管我们并不表示赞成，但必须承认幼儿有按自己的意愿表达情绪的权利，应理解并真诚接受孩子的情绪表现。面对孩子的情绪冲动，对孩子的过激行为多一分理解，少一些责怪，为儿童创设一个理解、支持、信任的良好环境，才能引导儿童健康地发展。
第四，成人的示范效应。幼儿年龄小、情绪不稳定，且模仿性、受暗示性强，成人的情绪状态会对幼儿产生潜移默化的作用。因此，教师和家长需要经常保持健康积极的情绪、创建和睦愉快的环境氛围，以积极情绪来影响儿童。帮助儿童学会以一种可被人接纳、又能达到较为满意结果的方式来表达情绪，教育者自身要善于合理调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能及时适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，才能帮助儿童有效管理、适度控制情绪，向全面和谐的方向发展。
参考文献
[1]David R. Shaffer.发展心理学——儿童与青少年[M].邹泓，译.中国轻工业出版社，2005.
[2]Peter K. Smith， Helen Cowie， Mark Blades.理解孩子的成长[M].寇彧，译.北京：人民邮电出版社，2006.
作者简介：杨蓓，女，1968年生，河北巨鹿人，学士，讲师，研究方向：学前教育；李涛，女，1968年生，陕西白河人，博士，教授，研究方向：心理学。
（编辑：龙贤东）
【关键词】儿童；情绪教养；实施策略
【中图分类号】G642 【文献标识码】A
大量的心理学研究表明，情绪与儿童的阅读能力和学业成绩密切相关；与他们成年之后的主观幸福感和社会成就也密切相关。如果一个孩子有良好的理解自己和他人的能力，善于调控情绪，做事专注，行为得体，决策正确，必然会受到同伴的欢迎和老师的关注，对儿童以后的学校生活和个体心理的发展、人格的形成会起到良好的促进作用。在儿童成长的过程中，应该注重儿童的情绪教养，努力排除情绪发展障碍，帮助儿童实现最佳发展，为儿童终身持续的幸福成长打好基础。
一、儿童情绪发展与情绪教养
情绪贯穿人的整个生命历程，每时每刻都影响着人的心理和行为。Shaffer对儿童情绪发展总结如下：从出生到6个月，基本情绪如快乐、愤怒、伤心等基本情绪出现，积极情绪的表达受到鼓励并更为经常地出现，婴儿会通过吸吮和回避方式调节消极情绪。7—12个月，愤怒、恐惧和悲伤等消极的基本情绪更经常地出现，能更好地辨认他人的基本情绪。1—3岁，出现次级情绪——自我意识，他们能通过转移注意力和控制刺激物的方式调节情绪。3—6岁，出现调节情绪的认知策略并不断细化，对情緒的掩饰以及对一些简单表达规则的遵守开始出现。6—12岁，对表达规则进一步遵守；自我意识的情绪与行为“对错”“好坏”的内化联系更加密切，自我调节策略更加多样和复杂。
儿童时期情绪的发展迅速，接受能力强，具有很大的可塑性。20世纪九十年代中期，在美国的教育领域掀起了一项“情绪教养运动”，让儿童学会控制自己的情绪，以和平的方式解决争端并学会与他人合作。具体的情绪教养方案。每个社会都有一系列的情绪表达规则，规定着在各类场合下哪些情绪可以表达而哪些不可以表达。儿童必须学习并运用他们，从而能够与人相处并获得他人的认同[3]。掌握了这些情绪表达规则的儿童往往会被老师和同伴认为是更可爱和更有亲和力的。让儿童学会和掌握这些情绪规则，自如地运用这些规则的过程就是情绪教养的过程。
在对相关资料的梳理学习的基础上，本文对情绪教养的定义如下：情绪教养就是在父母（养护者）、老师、学校的教育和引导下，根据儿童的年龄和心理发展特点，在社会环境中教育儿童掌握有关情绪的知识，引导儿童认识自己和他人的情绪，学会管理和调节情绪的方法，养成良好的情绪管理行为习惯。情绪教养这个概念包括两个重要方面：教育和养成，仅仅只有情绪知识的教育是不够的，必须让儿童养成良好的情绪管理的行为习惯，这是情绪教养的终极目标。
二、儿童情绪教养过程中的实施策略
家长（养护者）和教师在儿童情绪教养过程中应该注意以下几个方面，避免教育的误区。
第一，情绪没有好坏之分。情绪本身无好坏之分，也无价值高低之别，现实中，我们常常把情绪分为积极情绪和消极情绪是出于个体健康的需要或者社会文化的需要，每一种情绪的产生都是个体正常的心理反应，只不过因个体的情绪作用，会产生截然不同的效果与影响。每个孩子在生活中都会有消极情绪，这是他们成长的一部分。情绪教养不是要求儿童一味压抑、控制消极情绪，而是帮助他们学习选择对自己和他人无伤害的方式去疏导和宣泄消极情绪，教育儿童适当地调节情绪，既有宣泄，也有控制，把情绪控制在一个合适的与幼儿年龄相称的范围内，以保持愉快的心情。
第二，儿童情绪教养要合乎儿童心理发展特点。
在2到3岁时，儿童需要了解自己的情绪并区分不同的情绪，特别是消极情绪，清晰感知自己的体验并学会表述自己的情绪；4岁时，要使儿童认识到自己产生情绪的原因，帮助他们学习聆听并慢慢学会自己解决问题，更多地使用语言来表达情绪；5岁开始，帮助儿童理解规则，建议或鼓励他们自己处理冲突，促进其从单一角度识别自我情绪的能力向从多个角度识别不同情绪的能力转变。情绪教养要考虑到儿童情绪发展的特点，不要一味揠苗助长，过于成熟和过于退缩都不利于儿童的健康。
在情绪教养过程中，要鼓励儿童表达自己的情绪。一个人如果要保持心理的健康，把情绪表达出来很重要。“说出来”的方法可以为儿童缓解心理压力提供了支持和帮助。家长和教师可通过多种方式为幼儿提供机会诉说自己心中的感受，引导幼儿表达自己的情绪。及时疏泄消极情绪，以平和的心态面对矛盾，积极寻求解决问题的办法。
第三，尊重儿童的情绪体验。幼儿是自己情绪情感的主人，要尊重幼儿自身的情感需要和情感体验。要经常与幼儿进行情感的交流、沟通和应答，不能以强制的手段去监控、阻碍幼儿的情绪表达。对于幼儿的某些情绪表现如任性、愤怒、不友好等，尽管我们并不表示赞成，但必须承认幼儿有按自己的意愿表达情绪的权利，应理解并真诚接受孩子的情绪表现。面对孩子的情绪冲动，对孩子的过激行为多一分理解，少一些责怪，为儿童创设一个理解、支持、信任的良好环境，才能引导儿童健康地发展。
第四，成人的示范效应。幼儿年龄小、情绪不稳定，且模仿性、受暗示性强，成人的情绪状态会对幼儿产生潜移默化的作用。因此，教师和家长需要经常保持健康积极的情绪、创建和睦愉快的环境氛围，以积极情绪来影响儿童。帮助儿童学会以一种可被人接纳、又能达到较为满意结果的方式来表达情绪，教育者自身要善于合理调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能及时适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，才能帮助儿童有效管理、适度控制情绪，向全面和谐的方向发展。
参考文献
[1]David R. Shaffer.发展心理学——儿童与青少年[M].邹泓，译.中国轻工业出版社，2005.
[2]Peter K. Smith， Helen Cowie， Mark Blades.理解孩子的成长[M].寇彧，译.北京：人民邮电出版社，2006.
作者简介：杨蓓，女，1968年生，河北巨鹿人，学士，讲师，研究方向：学前教育；李涛，女，1968年生，陕西白河人，博士，教授，研究方向：心理学。
（编辑：龙贤东）