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在网络上晒晒自己宝宝的体重，是很多初为人母的妈妈最愿意与他人分享的一件事。然而，分享的同时，妈妈会发现一些问题：我家宝宝出生时才5斤多一点，比其他宝宝都轻，会不会不正常?我生了个9斤的胖儿子，婆婆喜欢不得了，但我心里却不怎么踏实，跟其他宝宝相比，我家宝宝显然是超重了?
妈妈总是会对宝宝的体重“斤斤计较”，尤其是那些出生体重本身就不高的宝宝，更让妈妈担心。那么宝宝出生时体重多少才算正常呢?
新生儿的标准体重是3千克左右，宝宝出生体重在2.5～4千克之间都属于正常范围。如果是足月生产的宝宝，体重低于2.5千克，就属于体重过低了，医学上称为足月小样儿；如果宝宝的出生体重大于4千克，则称为巨大儿。不过，宝宝的出生体重受遗传因素影响比较大，判断宝宝的出生体重是否过高或过低，还应结合父母的身体条件综合考虑，不应一概而论。
低出生体重的宝宝
中医认为初生宝宝脏腑娇嫩、形器未充，各个器官发育尚不完全，还处于比较虚弱的状态，而低出生体重的宝宝在这方面表现更为明显。他们往往吸吮能力差、胃容量小、消化酶分泌不足，脾胃功能不好。脾为后天之本，宝宝脾胃运化不好，会影响对营养物质的吸收，气血生化能力也随之变差，容易造成体质虚弱。
育儿误区
体质较弱的宝宝更惹人怜爱，也会更坚定妈妈把宝宝“失去”的体重补回来的想法，于是配方奶、肉沫、蛋黄早早地进入了宝宝的餐单，有的妈妈听说补脾对宝宝有益，甚至把中药也加了进来……这样做不仅无益，反而有害。
宝宝的饮食需要根据不同生长发育阶段进行调配，妈妈“补”得太急，比如在不该加辅食的时候加辅食，一味让宝宝多吃，反而会伤害宝宝本来就娇嫩的脾胃，产生不良反应，甚至致病。
妈妈不应该盲目将宝宝的体重与其他小朋友比较。一般新生儿体重在第一年里，前半年平均每月增长600克，后半年平均每月增长500克，只要宝宝体重每个月都保持一定坡度的增长，妈妈就没必要太担心。
预防提示
除了遗传因素和孕期营养，妈妈怀孕期间的情绪状态、生活方式及身体状况也是影响宝宝出生体重的重要因素。其实孕37周以后分娩的宝宝，低出生体重发生率很小，因此妈妈在怀孕期间一定不要过度劳累，放松精神、避免悲伤或抑郁，禁烟戒酒，避免意外伤害，尽可能足月生产。
弥补办法
宝宝出生体重低，并不意味着以后永远也赶不上同龄孩子，妈妈需要注意宝宝的饮食，多带宝宝运动，帮助宝宝增强体质。对于刚出生的宝宝，没有比母乳更好的食物了，所以，妈妈一定要坚持母乳喂养；到加辅食时，按照从一种到多种，从少量到多量的原则，合理添加辅食；并在医生的指导下帮宝宝调理脾胃，让宝宝健康成长。
高出生体重的宝宝
与低体重儿相比，更多的妈妈希望自己的宝宝出生体重高一些，现在4千克、4.5千克的新生儿已经不稀奇，5千克的新生儿也不在少数。这些宝宝在儿童时期可能和其他宝宝没什么两样，但是成年以后患肥胖、心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险将会增高。
育儿误区
很多妈妈怀孕的时候，因为担心营养不足影响宝宝发育，会染上“暴饮暴食”的毛病。“暴饮暴食”会使体内生热，而中医认为内火是引发肥胖的主要原因，加之孕期运动不足，宝宝出生体重过高就是很自然的事了。
预防提示
预防宝宝出生体重过高，妈妈在孕中晚期保持健康的生活方式很重要。饮食应荤素搭配、均衡适度；每天应运动半小时左右，以游泳、散步、瑜珈为宜；每周体重增加最好不超过500克。
弥补办法
出生时体重就高的宝宝，在喂养方面应注意：宝宝6个月以前最好纯母乳喂养；在添加辅食时，要注意培养宝宝对蔬菜的喜好；在给宝宝喂饭时，可以先给他吃蔬菜，把主食放到最后喂。宝宝大一点以后，还要多带他去室外运动，防止肥胖发生。
妈妈总是会对宝宝的体重“斤斤计较”，尤其是那些出生体重本身就不高的宝宝，更让妈妈担心。那么宝宝出生时体重多少才算正常呢?
新生儿的标准体重是3千克左右，宝宝出生体重在2.5～4千克之间都属于正常范围。如果是足月生产的宝宝，体重低于2.5千克，就属于体重过低了，医学上称为足月小样儿；如果宝宝的出生体重大于4千克，则称为巨大儿。不过，宝宝的出生体重受遗传因素影响比较大，判断宝宝的出生体重是否过高或过低，还应结合父母的身体条件综合考虑，不应一概而论。
低出生体重的宝宝
中医认为初生宝宝脏腑娇嫩、形器未充，各个器官发育尚不完全，还处于比较虚弱的状态，而低出生体重的宝宝在这方面表现更为明显。他们往往吸吮能力差、胃容量小、消化酶分泌不足，脾胃功能不好。脾为后天之本，宝宝脾胃运化不好，会影响对营养物质的吸收，气血生化能力也随之变差，容易造成体质虚弱。
育儿误区
体质较弱的宝宝更惹人怜爱，也会更坚定妈妈把宝宝“失去”的体重补回来的想法，于是配方奶、肉沫、蛋黄早早地进入了宝宝的餐单，有的妈妈听说补脾对宝宝有益，甚至把中药也加了进来……这样做不仅无益，反而有害。
宝宝的饮食需要根据不同生长发育阶段进行调配，妈妈“补”得太急，比如在不该加辅食的时候加辅食，一味让宝宝多吃，反而会伤害宝宝本来就娇嫩的脾胃，产生不良反应，甚至致病。
妈妈不应该盲目将宝宝的体重与其他小朋友比较。一般新生儿体重在第一年里，前半年平均每月增长600克，后半年平均每月增长500克，只要宝宝体重每个月都保持一定坡度的增长，妈妈就没必要太担心。
预防提示
除了遗传因素和孕期营养，妈妈怀孕期间的情绪状态、生活方式及身体状况也是影响宝宝出生体重的重要因素。其实孕37周以后分娩的宝宝，低出生体重发生率很小，因此妈妈在怀孕期间一定不要过度劳累，放松精神、避免悲伤或抑郁，禁烟戒酒，避免意外伤害，尽可能足月生产。
弥补办法
宝宝出生体重低，并不意味着以后永远也赶不上同龄孩子，妈妈需要注意宝宝的饮食，多带宝宝运动，帮助宝宝增强体质。对于刚出生的宝宝，没有比母乳更好的食物了，所以，妈妈一定要坚持母乳喂养；到加辅食时，按照从一种到多种，从少量到多量的原则，合理添加辅食；并在医生的指导下帮宝宝调理脾胃，让宝宝健康成长。
高出生体重的宝宝
与低体重儿相比，更多的妈妈希望自己的宝宝出生体重高一些，现在4千克、4.5千克的新生儿已经不稀奇，5千克的新生儿也不在少数。这些宝宝在儿童时期可能和其他宝宝没什么两样，但是成年以后患肥胖、心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险将会增高。
育儿误区
很多妈妈怀孕的时候，因为担心营养不足影响宝宝发育，会染上“暴饮暴食”的毛病。“暴饮暴食”会使体内生热，而中医认为内火是引发肥胖的主要原因，加之孕期运动不足，宝宝出生体重过高就是很自然的事了。
预防提示
预防宝宝出生体重过高，妈妈在孕中晚期保持健康的生活方式很重要。饮食应荤素搭配、均衡适度；每天应运动半小时左右，以游泳、散步、瑜珈为宜；每周体重增加最好不超过500克。
弥补办法
出生时体重就高的宝宝，在喂养方面应注意：宝宝6个月以前最好纯母乳喂养；在添加辅食时，要注意培养宝宝对蔬菜的喜好；在给宝宝喂饭时，可以先给他吃蔬菜，把主食放到最后喂。宝宝大一点以后，还要多带他去室外运动，防止肥胖发生。