【摘 要】
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当心“过午不食”伤胃肠 打开文本图片集 近期，网络上有一种“过午
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当心“过午不食”伤胃肠
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近期，网络上有一种“过午不食”的减肥方法正在疯传，宣称“过午不食”不仅可以减肥瘦身，而且有助于保健养生。于是，“过午不食”的减肥法受到了一些爱美女生的青睐。但也有不少人半信半疑，那么，“过午不食”真的能达到减肥效果吗？
什么是“过午不食”
顾名思义，“过午不食”指的是从每日下午1点以后，一直到第二天的早晨，这段时间不进食的一种饮食方式。
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