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“形体训练”即形体动作训练，就是说人在一些优美的、健康的、雅致的健身项目中，通过细化的实际训练塑造外在形体线条n的训练活动。“气质”则是贴近特定指向的心理学范畴，是指人在先天自带的基础气质之外，再由后天塑造而形成的综合色彩。因此，要想n在中学时期以形体训练为基础，实现形体训练与气质塑造的相互作用，教师就需要结合学生的实际心理与人体理论，通过训练方法科学改善n学生体态，提高学生人体控制能力与表现能力，切实做到外在美与内在美的完美结合。