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【摘要】当今，青少年沉迷网络的现象屡见不鲜，笔者所在的山区职校，有相当数量的学生网络成瘾，本文对此类现象的状况及原因进行分析，并在此基础上提出相应的应对策略。
【关键词】中职生；网络成瘾；策略
中国社会科学院等机构发布《青少年蓝皮书——中国未成年人互联网运用和阅读实践报告（2017—2018）》的数据显示，未成年人互联网运用的总体普及率高达98.1%，10岁之前的触网比例达到68.6%。当今，各种手机游戏层出不穷，青少年沉迷网络的现象屡见不鲜。笔者所在的山区职校，相当数量的学生网络成瘾，本文对此类现象的状况及原因进行分析，并在此基础上提出相应的应对策略，以帮助中职生在青春期塑造健康的人格，树立正确的价值观和人生观。
一、山区职校学生网络成瘾的现状及影响
中国社会科学院的调查显示，玩游戏的时间上，留守儿童要明显高于非留守儿童，山区职校的学生大多是来自于农村的留守儿童，他们在家乡时已经是“机不离手”。在职校的生活中，手机发挥了巨大的威力，学生吃饭、走路、上厕所往往都是“低头一族”，有些学生甚至通宵达旦地玩游戏，有些学生把家里给的生活费都花在了游戏上。聊起游戏，他们会眉飞色舞，而说起别的话题，则表示毫无兴趣，甚至压根就不答话，他们表现出“机不在手，魂都没有”的状态确实令人担忧。
网络就像一把“双刃剑”，它带来的影响有积极的一面，“有助溝通便捷，能广世人见闻，可增少儿学识，更促社会繁荣”；但同时网络成瘾也带来了不容忽视的负面影响。
1.对学生身心健康的影响。中职生正处于生长发育期，长时间低头玩电子产品除了增加近视的发病率，还会影响骨骼发育，形成“歪头”“手机脖”等，对孩子的身体造成极大的伤害。其次，沉迷网络会造成学业荒废。再者，网络成瘾的中职生往往情感冷漠，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度，他们喜欢把情绪隐藏起来，转而在网络上发泄，因此他们的性格越来越孤僻，出现人际交往障碍。还有，他们对网络有一种强烈的依恋，无法上网时，他们会产生烦躁不安、紧张、焦虑、悲观的情绪，一旦受到刺激，很可能行为失范。另外，网络的欺诈、暴力、色情等不良成分像“鸦片”一样侵蚀着中职生的内心世界，辨别是非能力不强，意志力薄弱的孩子很容易迷失自己，甚至出现人身伤亡、违法犯罪的恶性事件。
2.对家庭的影响。山区职校学生的父母迫于生计，常年在外打工，孩子和父母之间的交流很少，孩子沉迷网络，家庭成员之间的关系更为冷漠。网络成瘾的学生把金钱花在游戏、直播平台上，增加了家庭的经济负担，让本来就贫困的农村家庭捉襟见肘。
3.对社会和国家的影响。中职生即将步入社会，网络虚拟的世界无法帮助孩子提高处理现实问题的能力，他们回到现实生活中往往会感到无所适从。他们带着走偏的价值观离开学校步入社会，会对社会乃至国家的长远发展带来巨大的危害。
二、山区职校学生网络成瘾的原因分析
1.自身和家庭方面。由于父母常年在外打工，长时间的角色缺席使隔代养育的留守儿童缺乏情感寄托，家庭的亲子关系冷漠或者紧张。当孩子的亲情渴望得不到及时有效的满足时，就会产生心灵上的情感荒漠，网络游戏乘虚而入，成为了孩子的情感寄托。另外，孩子厌恶学习、性格不良、意志力薄弱也会导致他们沉溺于网络世界不能自拔。
2.学校的引导管理工作欠缺。目前许多学校出台了关于学生使用手机的相关规定，但也仅仅局限在是否允许、能否使用层面，对学生如何正确使用手机及具体上网行为则缺乏合理和有效的引导。
3.游戏开发商、网络直播平台诱导成瘾的企业行为及政府部门的监管行为跟不上。一些游戏开发商为了赚孩子的钱，专门研发门槛低、互动性强、奖励诱惑多的网游，一些网络视频平台的内容涉及色情低俗、炫富炒作等，让一些青少年无法抵挡诱惑。在出现问题时，政府监管部门也会采取约谈等措施，但现有的网络管理规章制度层次较低，在立法层面远远跟不上网络的发展和监管的需要。
三、山区职校学生网络成瘾的应对策略
如今，世界卫生组织将游戏成瘾列入精神类疾病，随着青少年沉迷网络带来的各种负面影响，越来越多的人认识到预防青少年沉迷网络已经是刻不容缓。笔者认为，要改变山区职校学生沉迷网络，减少网络成瘾的现象，需要全社会高度重视、齐抓共管，从以下几方面着手：
1.“家庭是人手的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师”，家庭教育应该在孩子成长期发挥出不可或缺的作用。家长应该明白，社交媒体是现实世界的一部分，父母应承担起自身的责任，领会家庭教育的重要性，发挥更多主动性和积极作用，多给孩子精神上的关怀、情感上的慰藉，带孩子参与到更多现实社交中，多给予孩子陪伴，建立与孩子间的长效沟通机制，有效的沟通至关重要。另外，父母应加强与学校的联系，第一时间获知孩子在学校的情况。
2.学校应作出积极正面的引导，宜疏不宜堵。首先，开展多种形式的专题教育，引导学生正确认识、科学对待、合理使用网络，自觉抵制网络不良行为，加强孩子的网络道德教育，强调上网道德规范，提升孩子的网络素养，正面引导孩子绿色上网、文明上网。中职生正处于青春期，性格较为冲动叛逆，如果对所有的网络行为一禁了之，结果往往会事与愿违。其次，做好学生的心理辅导工作，对因上网而导致心理障碍的孩子应密切关注，及时进行心理疏导。再者，开展多彩的校园文化活动和社会实践，丰富学生的课余生活。例如，我校非常重视“活动育人”，成立各种社团，如舞蹈队、书法社、诗文驿站等等，通过社团举办多种的活动，培养孩子更广泛的兴趣爱好，让孩子课余时间享受“精神大餐”的同时，提高对网络不良内容的免疫力。另外，教师应主动积极地进行课堂教学改革，进一步提升网络素养水平，以生动有趣的教学模式代替沉闷枯燥的课堂，把孩子的目光重新吸引回课堂。最后，学校还应加强与家长的联系，互相交换信息，提醒家长应承担起对孩子的监管责任，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络和不当的消费行为。
3.相关互联网企业应承担起自身的社会责任，促进行业自律。网游的成瘾机制让青少年一头载入“陷阱”无法自拔，游戏构建的暴力解决问题等不良规则严重误导了青少年的“三观”。 一些网络直播平台充斥着令人担忧的低俗内容，成为毒害青少年成长的“鸦片”。从现代管理学的角度看，企业不应仅仅是追求利润，还要承担相应的社会责任，利益的吸引不能代替责任的担当，绝不能牺牲民族的未来赚钱。
4.政府工作方面，应完善相关法律法规，采取多种措施帮助和保护孩子。政府在鼓励企业开拓创新、健康发展的同时，不能放松对企业的监管。
互联网时代，网络促进了社会的进步和发展，给人们带来便捷的同时，也带来了极大的负面影响，尤其是处于身心发展阶段的青少年。大多数山区职校的学生毕业后会走出社会参加工作，但网络成瘾的孩子往往不能适应社会生活，甚至行为失范。如今，预防孩子网络成瘾问题已是迫在眉睫，需要家庭、学校、企业、政府部门乃至全社会共同合力，多管齐下，一切为了孩子的明天，为了国家的未来。
[本文系广东远程开放教育科研基金项目]
参考文献：
[1]何媛.别让游戏抢走留守儿童的心[N].人民日报，2018，6.
[2]季为民，沈杰.青少年蓝皮书—中国未成年人互联网运用和阅读实践报告（2017-2018）[M].社会科学文献出版社，2018，9.
[3]桂丛路.预防青少年网络沉迷刻不容缓[N].人民日报，2018，9.
[4]亚当·奥尔特.欲罢不能—刷屏时代如何摆脱行为上瘾[M].机械工业出版社，2018，3.
[5]李成钺.短视频，勿短视[N].人民日报，2018，8.
【关键词】中职生；网络成瘾；策略
中国社会科学院等机构发布《青少年蓝皮书——中国未成年人互联网运用和阅读实践报告（2017—2018）》的数据显示，未成年人互联网运用的总体普及率高达98.1%，10岁之前的触网比例达到68.6%。当今，各种手机游戏层出不穷，青少年沉迷网络的现象屡见不鲜。笔者所在的山区职校，相当数量的学生网络成瘾，本文对此类现象的状况及原因进行分析，并在此基础上提出相应的应对策略，以帮助中职生在青春期塑造健康的人格，树立正确的价值观和人生观。
一、山区职校学生网络成瘾的现状及影响
中国社会科学院的调查显示，玩游戏的时间上，留守儿童要明显高于非留守儿童，山区职校的学生大多是来自于农村的留守儿童，他们在家乡时已经是“机不离手”。在职校的生活中，手机发挥了巨大的威力，学生吃饭、走路、上厕所往往都是“低头一族”，有些学生甚至通宵达旦地玩游戏，有些学生把家里给的生活费都花在了游戏上。聊起游戏，他们会眉飞色舞，而说起别的话题，则表示毫无兴趣，甚至压根就不答话，他们表现出“机不在手，魂都没有”的状态确实令人担忧。
网络就像一把“双刃剑”，它带来的影响有积极的一面，“有助溝通便捷，能广世人见闻，可增少儿学识，更促社会繁荣”；但同时网络成瘾也带来了不容忽视的负面影响。
1.对学生身心健康的影响。中职生正处于生长发育期，长时间低头玩电子产品除了增加近视的发病率，还会影响骨骼发育，形成“歪头”“手机脖”等，对孩子的身体造成极大的伤害。其次，沉迷网络会造成学业荒废。再者，网络成瘾的中职生往往情感冷漠，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度，他们喜欢把情绪隐藏起来，转而在网络上发泄，因此他们的性格越来越孤僻，出现人际交往障碍。还有，他们对网络有一种强烈的依恋，无法上网时，他们会产生烦躁不安、紧张、焦虑、悲观的情绪，一旦受到刺激，很可能行为失范。另外，网络的欺诈、暴力、色情等不良成分像“鸦片”一样侵蚀着中职生的内心世界，辨别是非能力不强，意志力薄弱的孩子很容易迷失自己，甚至出现人身伤亡、违法犯罪的恶性事件。
2.对家庭的影响。山区职校学生的父母迫于生计，常年在外打工，孩子和父母之间的交流很少，孩子沉迷网络，家庭成员之间的关系更为冷漠。网络成瘾的学生把金钱花在游戏、直播平台上，增加了家庭的经济负担，让本来就贫困的农村家庭捉襟见肘。
3.对社会和国家的影响。中职生即将步入社会，网络虚拟的世界无法帮助孩子提高处理现实问题的能力，他们回到现实生活中往往会感到无所适从。他们带着走偏的价值观离开学校步入社会，会对社会乃至国家的长远发展带来巨大的危害。
二、山区职校学生网络成瘾的原因分析
1.自身和家庭方面。由于父母常年在外打工，长时间的角色缺席使隔代养育的留守儿童缺乏情感寄托，家庭的亲子关系冷漠或者紧张。当孩子的亲情渴望得不到及时有效的满足时，就会产生心灵上的情感荒漠，网络游戏乘虚而入，成为了孩子的情感寄托。另外，孩子厌恶学习、性格不良、意志力薄弱也会导致他们沉溺于网络世界不能自拔。
2.学校的引导管理工作欠缺。目前许多学校出台了关于学生使用手机的相关规定，但也仅仅局限在是否允许、能否使用层面，对学生如何正确使用手机及具体上网行为则缺乏合理和有效的引导。
3.游戏开发商、网络直播平台诱导成瘾的企业行为及政府部门的监管行为跟不上。一些游戏开发商为了赚孩子的钱，专门研发门槛低、互动性强、奖励诱惑多的网游，一些网络视频平台的内容涉及色情低俗、炫富炒作等，让一些青少年无法抵挡诱惑。在出现问题时，政府监管部门也会采取约谈等措施，但现有的网络管理规章制度层次较低，在立法层面远远跟不上网络的发展和监管的需要。
三、山区职校学生网络成瘾的应对策略
如今，世界卫生组织将游戏成瘾列入精神类疾病，随着青少年沉迷网络带来的各种负面影响，越来越多的人认识到预防青少年沉迷网络已经是刻不容缓。笔者认为，要改变山区职校学生沉迷网络，减少网络成瘾的现象，需要全社会高度重视、齐抓共管，从以下几方面着手：
1.“家庭是人手的第一个课堂，父母是孩子的第一任老师”，家庭教育应该在孩子成长期发挥出不可或缺的作用。家长应该明白，社交媒体是现实世界的一部分，父母应承担起自身的责任，领会家庭教育的重要性，发挥更多主动性和积极作用，多给孩子精神上的关怀、情感上的慰藉，带孩子参与到更多现实社交中，多给予孩子陪伴，建立与孩子间的长效沟通机制，有效的沟通至关重要。另外，父母应加强与学校的联系，第一时间获知孩子在学校的情况。
2.学校应作出积极正面的引导，宜疏不宜堵。首先，开展多种形式的专题教育，引导学生正确认识、科学对待、合理使用网络，自觉抵制网络不良行为，加强孩子的网络道德教育，强调上网道德规范，提升孩子的网络素养，正面引导孩子绿色上网、文明上网。中职生正处于青春期，性格较为冲动叛逆，如果对所有的网络行为一禁了之，结果往往会事与愿违。其次，做好学生的心理辅导工作，对因上网而导致心理障碍的孩子应密切关注，及时进行心理疏导。再者，开展多彩的校园文化活动和社会实践，丰富学生的课余生活。例如，我校非常重视“活动育人”，成立各种社团，如舞蹈队、书法社、诗文驿站等等，通过社团举办多种的活动，培养孩子更广泛的兴趣爱好，让孩子课余时间享受“精神大餐”的同时，提高对网络不良内容的免疫力。另外，教师应主动积极地进行课堂教学改革，进一步提升网络素养水平，以生动有趣的教学模式代替沉闷枯燥的课堂，把孩子的目光重新吸引回课堂。最后，学校还应加强与家长的联系，互相交换信息，提醒家长应承担起对孩子的监管责任，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络和不当的消费行为。
3.相关互联网企业应承担起自身的社会责任，促进行业自律。网游的成瘾机制让青少年一头载入“陷阱”无法自拔，游戏构建的暴力解决问题等不良规则严重误导了青少年的“三观”。 一些网络直播平台充斥着令人担忧的低俗内容，成为毒害青少年成长的“鸦片”。从现代管理学的角度看，企业不应仅仅是追求利润，还要承担相应的社会责任，利益的吸引不能代替责任的担当，绝不能牺牲民族的未来赚钱。
4.政府工作方面，应完善相关法律法规，采取多种措施帮助和保护孩子。政府在鼓励企业开拓创新、健康发展的同时，不能放松对企业的监管。
互联网时代，网络促进了社会的进步和发展，给人们带来便捷的同时，也带来了极大的负面影响，尤其是处于身心发展阶段的青少年。大多数山区职校的学生毕业后会走出社会参加工作，但网络成瘾的孩子往往不能适应社会生活，甚至行为失范。如今，预防孩子网络成瘾问题已是迫在眉睫，需要家庭、学校、企业、政府部门乃至全社会共同合力，多管齐下，一切为了孩子的明天，为了国家的未来。
[本文系广东远程开放教育科研基金项目]
参考文献：
[1]何媛.别让游戏抢走留守儿童的心[N].人民日报，2018，6.
[2]季为民，沈杰.青少年蓝皮书—中国未成年人互联网运用和阅读实践报告（2017-2018）[M].社会科学文献出版社，2018，9.
[3]桂丛路.预防青少年网络沉迷刻不容缓[N].人民日报，2018，9.
[4]亚当·奥尔特.欲罢不能—刷屏时代如何摆脱行为上瘾[M].机械工业出版社，2018，3.
[5]李成钺.短视频，勿短视[N].人民日报，2018，8.