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对出生在“体育之家”的王帅来说，运动，是和吃饭、喝水、睡觉一样，在每天的日常生活中所不能缺少的一环。从有记忆开始，家中的电视只要开着，一定停留在体育频道；父亲只要在家里，一定会陪他玩，带着他一起运动，什么足球、乒乓球、羽毛球、篮球、排球……王帅跟着父亲玩了个遍，对体育的热爱，由此根深蒂固。
于他，在运动中所受的益处是实实在在的，比如害羞的性格逐渐开朗；健康的体魄；不轻易认输的毅力等等变化，全是运动所赋予的。成为老师后，王帅最大的心愿，是让运动走进每个学生的日常生活。
让体育少些功利性
一位知名博主说，大多数人对运动的热爱都死于学生时代，准确地说，是死于学生时代枯燥无味的体育课，“这么多有趣的运动，为什么老师永远只让学生跑步？”这位博主发出的疑问，引起了许多网友的同感。
其实，抛开场地、器材等客观条件的限制，跑步被大多数学生所讨厌，确实和许多老师的打开方式有关系——总喜欢让学生围着操场“跑圈儿”。
作为一个练过多年田径的人，王帅非常理解学生们对跑圈的抗拒，“跑步的主要作用是提高学生耐力，但其实除了跑圈，练习跑步也可以有多种多样的方式。如果每次都让学生单一跑圈，孩子们确实会感到无聊和枯燥。” 在王帅的课堂上，单单是跑步一个项目，打开的方式都有多种，绕障碍跑、梯形跑、间歇跑、游戏追逐跑、接力跑等等，他相信，只要变着花样来，就能保持学生对体育课的兴趣。
据统计，除了跑步，其他出现在体育考试中的项目，基本也都在孩子们最讨厭的运动名单上。究其原因，是许多体育老师“考啥练啥”的教学方式让体育多了些功利，少了些趣味。
王帅从不给学生过多强调体育考试方面的要求，也不会在课上只教学和练习考试项目，“就拿排球来说，垫球、发球我们会在初一时进行教学，同学们学几节课后，通常就没问题了。这时候，老师就不应该过多强调中考体育要求排球如何如何，必须做到什么地步等等，在练习中达到目标是一件自然而然的事情，但每节课刻意强调体育考试不仅会给学生压力，也会让他们产生运动就是为了考试的想法，以至于影响他们对运动的兴趣。”
王帅常常向学生强调，中考体育从不是最终目标。在他眼中，上体育课的核心目的，是让学生养成一个终身运动的习惯，“运动应该成为人们生活中和吃饭喝水一样不可缺少的事情，而且，现在孩子们常说压力大，从体育的角度来说，运动是排解压力的一个特别好的方式。当孩子们养成了日常运动的习惯，他们将来遇到一些事情，就有排解的渠道。”
体育的双重考验
体育练习，挑战的不仅仅是学生的身体素质，更多的还有对学生心理素质上的考验。
在王帅的记忆中，这一考验，在初中体育教学内容之一——鱼跃前滚翻的训练中尤为明显。在鱼跃前滚翻中，学生们需要在一个明显的腾空动作后，进行落地的曲臂缓冲。因为动作看起来难度大，许多学生产生畏难心理，连试一试的勇气也完全没有。因此，在教学第一阶段，王帅的主要工作是消除学生的恐惧心理。待做好学生的心理工作后，王帅将鱼跃前滚翻的教学拆分成了几个循序渐进的阶段，帮助学生战胜恐惧。
很多看上去难的事情，真正做起来也并不那么难。最终，班上大部分同学都成功完成鱼跃前滚翻的展示。自此以后，王帅发现，学生们的心态正逐渐发生改变。在面对一些较难的练习项目时，他们不再一开始就嚷嚷“好难”“不敢上”“老师，我能直接放弃吗”等言论，而是会先勇敢尝试，再逐步学习每一个动作的细节来慢慢学会和掌握。
在王帅眼中，通过体育锻炼培养孩子们的精神品质，是体育课存在的又一重要意义。坚持、勇敢、毅力、不畏挫折，诸如此类的品质，对青少年的人格培养意义非凡，而在体育运动中，这些品质都能培养于无形。
在不少人眼中，体育课最吸引人的地方在于可以“自由活动”。但王帅的体育课，从来没有“自由活动”时间，40分钟的课程，总是上到最后一秒。然而，学生们不仅不抱怨，对体育课的喜爱，还随着时间的推移越发深厚。一位刚上初一时极其内向的小姑娘，在第二年特地给王帅写了一封信，表达了自己如今对体育课的喜爱。
此前，疫情停课期间，王帅开始学着自己剪辑体育训练视频提供给宅家学习的孩子们，“宅在家里，锻炼可不能落下”。王帅让学生在运动上有任何问题时，都尽管提问，被记者戏称孩子们相当于拥有了一个私人教练时，隔着电话，只听见那头王帅哈哈的爽朗笑声，“只要孩子们能爱上运动，提问的消息再多也不怕，越多越好呢”。
今年是王帅教书的第三年，时间不长，但距离立下从教志向，已有十几年的光景。受小时候田径教练的影响，他对教师职业向往已久，也早早地就在为站在学生面前这一天而努力，比如因为自嘲嘴壳子笨，王帅在口头表达上暗暗下过许多功夫，为了避免讲解表述不清楚、不到位的问题，他经常在网上看见一些话题讨论时，也试着开口模拟场景表达。
王帅未来的梦想是带学生从怀柔区的足球冠军冲刺北京的足球冠军，这样的老师，有什么梦想又不能实现呢？
于他，在运动中所受的益处是实实在在的，比如害羞的性格逐渐开朗；健康的体魄；不轻易认输的毅力等等变化，全是运动所赋予的。成为老师后，王帅最大的心愿，是让运动走进每个学生的日常生活。
让体育少些功利性
一位知名博主说，大多数人对运动的热爱都死于学生时代，准确地说，是死于学生时代枯燥无味的体育课，“这么多有趣的运动，为什么老师永远只让学生跑步？”这位博主发出的疑问，引起了许多网友的同感。
其实，抛开场地、器材等客观条件的限制，跑步被大多数学生所讨厌，确实和许多老师的打开方式有关系——总喜欢让学生围着操场“跑圈儿”。
作为一个练过多年田径的人，王帅非常理解学生们对跑圈的抗拒，“跑步的主要作用是提高学生耐力，但其实除了跑圈，练习跑步也可以有多种多样的方式。如果每次都让学生单一跑圈，孩子们确实会感到无聊和枯燥。” 在王帅的课堂上，单单是跑步一个项目，打开的方式都有多种，绕障碍跑、梯形跑、间歇跑、游戏追逐跑、接力跑等等，他相信，只要变着花样来，就能保持学生对体育课的兴趣。
据统计，除了跑步，其他出现在体育考试中的项目，基本也都在孩子们最讨厭的运动名单上。究其原因，是许多体育老师“考啥练啥”的教学方式让体育多了些功利，少了些趣味。
王帅从不给学生过多强调体育考试方面的要求，也不会在课上只教学和练习考试项目，“就拿排球来说，垫球、发球我们会在初一时进行教学，同学们学几节课后，通常就没问题了。这时候，老师就不应该过多强调中考体育要求排球如何如何，必须做到什么地步等等，在练习中达到目标是一件自然而然的事情，但每节课刻意强调体育考试不仅会给学生压力，也会让他们产生运动就是为了考试的想法，以至于影响他们对运动的兴趣。”
王帅常常向学生强调，中考体育从不是最终目标。在他眼中，上体育课的核心目的，是让学生养成一个终身运动的习惯，“运动应该成为人们生活中和吃饭喝水一样不可缺少的事情，而且，现在孩子们常说压力大，从体育的角度来说，运动是排解压力的一个特别好的方式。当孩子们养成了日常运动的习惯，他们将来遇到一些事情，就有排解的渠道。”
体育的双重考验
体育练习，挑战的不仅仅是学生的身体素质，更多的还有对学生心理素质上的考验。
在王帅的记忆中，这一考验，在初中体育教学内容之一——鱼跃前滚翻的训练中尤为明显。在鱼跃前滚翻中，学生们需要在一个明显的腾空动作后，进行落地的曲臂缓冲。因为动作看起来难度大，许多学生产生畏难心理，连试一试的勇气也完全没有。因此，在教学第一阶段，王帅的主要工作是消除学生的恐惧心理。待做好学生的心理工作后，王帅将鱼跃前滚翻的教学拆分成了几个循序渐进的阶段，帮助学生战胜恐惧。
很多看上去难的事情，真正做起来也并不那么难。最终，班上大部分同学都成功完成鱼跃前滚翻的展示。自此以后，王帅发现，学生们的心态正逐渐发生改变。在面对一些较难的练习项目时，他们不再一开始就嚷嚷“好难”“不敢上”“老师，我能直接放弃吗”等言论，而是会先勇敢尝试，再逐步学习每一个动作的细节来慢慢学会和掌握。
在王帅眼中，通过体育锻炼培养孩子们的精神品质，是体育课存在的又一重要意义。坚持、勇敢、毅力、不畏挫折，诸如此类的品质，对青少年的人格培养意义非凡，而在体育运动中，这些品质都能培养于无形。
在不少人眼中，体育课最吸引人的地方在于可以“自由活动”。但王帅的体育课，从来没有“自由活动”时间，40分钟的课程，总是上到最后一秒。然而，学生们不仅不抱怨，对体育课的喜爱，还随着时间的推移越发深厚。一位刚上初一时极其内向的小姑娘，在第二年特地给王帅写了一封信，表达了自己如今对体育课的喜爱。
此前，疫情停课期间，王帅开始学着自己剪辑体育训练视频提供给宅家学习的孩子们，“宅在家里，锻炼可不能落下”。王帅让学生在运动上有任何问题时，都尽管提问，被记者戏称孩子们相当于拥有了一个私人教练时，隔着电话，只听见那头王帅哈哈的爽朗笑声，“只要孩子们能爱上运动，提问的消息再多也不怕，越多越好呢”。
今年是王帅教书的第三年，时间不长，但距离立下从教志向，已有十几年的光景。受小时候田径教练的影响，他对教师职业向往已久，也早早地就在为站在学生面前这一天而努力，比如因为自嘲嘴壳子笨，王帅在口头表达上暗暗下过许多功夫，为了避免讲解表述不清楚、不到位的问题，他经常在网上看见一些话题讨论时，也试着开口模拟场景表达。
王帅未来的梦想是带学生从怀柔区的足球冠军冲刺北京的足球冠军，这样的老师，有什么梦想又不能实现呢？