“够”快乐——情绪管理妙不可言

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班会背景1.处于青春期的学生,身心都发生着重大的变化,情绪起伏大、变化多也是青春期学生的普遍现象。2.现在的高中生自我意识发展尤为迅速,加上繁重学业、父母期待等各方面较为沉重的压力,他们内心对自由快乐的生活更为渴望。如何帮助青少年掌握调控情绪、感受快乐的心理方法应提上日程。3.心理课与班会课结合适合高中德育教育实际。 Class Background 1. Students who are in adolescence undergo significant changes in both body and mind. Ups and downs in emotions are also common in adolescent students. 2. Nowadays, the development of self-awareness among high school students is particularly rapid. In addition to the heavy pressures of various aspects such as heavy academic work, parental expectation, etc., their hearts are more eager for a free and happy life. How to help young people master the psychological methods of regulating emotions and feeling happiness should be put on the agenda. 3. The combination of psychology classes and classes will suit the actual situation of high school moral education.
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