浅析抢篮板球的技术

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篮球比赛中,抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是攻守矛盾转化和比赛胜负的关键,也是衡量运动员个人和全队整体实力的标志。抢到防守篮板球可以摆脱进攻队在篮下连续攻击的威胁,迅速转守为攻组织反击。同时还能加重外线进攻队员投篮的顾虑,降低其投篮命中率。进攻时如能抢到进攻篮板球,不仅能在对方篮下展开连续的攻击,增加进攻次数和得分机会,而且还可以增强进攻队员投篮的信心,提高士气和命中率。 In basketball games, grabbing rebounds is an important means of getting the ball right. It is the key to defending contradictions and transforming the competitions. It is also a measure of the overall strength of athletes and individuals. Grab the defensive rebound can get rid of the threat of continuous attacks on the attack team in the basket, quickly turned defending to attack the organization. At the same time can also increase the fear of outside shooting players to reduce their shooting. Offensive rebounds can grab the offensive, not only in the other basket to start a continuous attack, increasing the number of offensive and scoring opportunities, but also can enhance the offensive player shot confidence, increase morale and hit rate.
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