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乱动、出汗、梦语、夜哭……低龄宝宝的睡眠不断有红灯亮起，到底是什么在影响着低龄宝宝的正常睡眠，我们又怎样才能让低龄睡得更好呢?
熄灭阻碍良好睡眠的诸多红灯，使低龄宝宝睡眠安稳香甜，就必须开启那些有作用的睡眠绿灯。
“亮红灯”
低龄宝宝的睡眠与生理发展有着密切关系。特别是出生刚一个月的宝宝，其睡眠具有特殊性，深、浅睡眠各占一半，从浅睡眠期到深睡眠期的周期很短，而且次数多。随着小宝宝的成长和脑神经的发育完善，总的睡眠时间会相应减少，会渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间也相应增加。
乱动
宝宝虽然还很小，可在睡觉时会经常翻身，不能够长时间保持一个姿势，妈妈很担忧小宝宝因为睡觉乱动而出现什么意外状况。由于宝宝的神经系统尚未发育完善，易于兴奋，尤其因为宝宝白天活动剧烈，情绪不能够迅速的平静下来，在小宝宝处于浅睡状态时，就会出现乱动的现象。
出汗
小宝宝刚睡觉没多久就开始出汗了，许多妈妈认为这是因为室内温度过高，或者是给小宝宝穿、盖太厚的结果。其实除了这些，大多低龄宝宝睡觉出汗是生理性出汗。低龄宝宝的汗腺和神经系统发育都还不完善，而体内新陈代谢的速度又要比成人快2～3倍，再加上年龄越小的宝宝，对水的需求量相对较多，所以需要更多的水分参与新陈代谢，以蒸发体内的热量，维持正常的体温。这种情况常在宝宝入睡后半小时内发生，并且头和颈部出汗较多。
强生婴儿与权威婴幼儿睡眠专家共同研发，用含有NaturalCalm舒眠香的舒眠系列配合舒眠三步骤，为宝宝开启舒适睡眠的绿灯。
“开绿灯”
温暖沐浴
在宝宝睡觉之前，妈妈可以用舒眠沐浴露为宝宝洗澡。舒眠沐浴露中不仅含有天然薰衣草及甘菊精华，有效帮助宝宝舒缓情绪、促进睡眠、滋润肌肤，还含有NaturalCalm舒眠香，能释放出融合茉莉及多种天然植物精萃的舒眠香氛，使宝宝充分享受沐浴的温暖，放松情绪。另外，舒眠沐浴露特有无泪配方，医学证明纯净温和，独特芳香成分绝少刺激，宝宝使用安全又有效，从而顺利开启宝宝睡前温暖绿灯。
轻抚滋润
宝宝沐浴完后，要在未擦身体之前均匀涂抹舒眠润肤露或舒眠润肤油，轻缓按摩全身肌肤。舒眠润肤露是专为宝宝设计的配方，能给宝宝娇嫩的肌肤温和的滋润，并令宝宝的肌肤倍感柔润光滑，同时散发出阵阵独特芳香，帮助舒缓情绪，保持宝宝良好的睡眠状态；舒眠润肤油具有很好的延展性，能在宝宝的肌肤上形成完整、细薄的保护膜，不会随水分蒸发，也不会轻易地挥发到空气中，从而提高了宝宝肌肤的含水量，令宝宝肌肤的滋润绿灯亮起来。
睡前准备
沐浴和轻抚后，轻轻地将宝宝安放在床上。妈妈可以用柔和的音乐平静宝宝的心情，悦耳轻柔的声音能帮助宝宝舒缓，也可以用讲故事的方法帮助宝宝平静下来，还可以尝试轻轻地给宝宝哼唱摇篮曲，使宝宝香甜入梦的绿灯长亮不熄。
专家实验证明：
舒眠三步骤不仅能培养低龄宝宝良好的睡眠习惯，而且还能有效帮助宝宝放松，一夜好眠到天亮。
熄灭阻碍良好睡眠的诸多红灯，使低龄宝宝睡眠安稳香甜，就必须开启那些有作用的睡眠绿灯。
“亮红灯”
低龄宝宝的睡眠与生理发展有着密切关系。特别是出生刚一个月的宝宝，其睡眠具有特殊性，深、浅睡眠各占一半，从浅睡眠期到深睡眠期的周期很短，而且次数多。随着小宝宝的成长和脑神经的发育完善，总的睡眠时间会相应减少，会渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间也相应增加。
乱动
宝宝虽然还很小，可在睡觉时会经常翻身，不能够长时间保持一个姿势，妈妈很担忧小宝宝因为睡觉乱动而出现什么意外状况。由于宝宝的神经系统尚未发育完善，易于兴奋，尤其因为宝宝白天活动剧烈，情绪不能够迅速的平静下来，在小宝宝处于浅睡状态时，就会出现乱动的现象。
出汗
小宝宝刚睡觉没多久就开始出汗了，许多妈妈认为这是因为室内温度过高，或者是给小宝宝穿、盖太厚的结果。其实除了这些，大多低龄宝宝睡觉出汗是生理性出汗。低龄宝宝的汗腺和神经系统发育都还不完善，而体内新陈代谢的速度又要比成人快2～3倍，再加上年龄越小的宝宝，对水的需求量相对较多，所以需要更多的水分参与新陈代谢，以蒸发体内的热量，维持正常的体温。这种情况常在宝宝入睡后半小时内发生，并且头和颈部出汗较多。
强生婴儿与权威婴幼儿睡眠专家共同研发，用含有NaturalCalm舒眠香的舒眠系列配合舒眠三步骤，为宝宝开启舒适睡眠的绿灯。
“开绿灯”
温暖沐浴
在宝宝睡觉之前，妈妈可以用舒眠沐浴露为宝宝洗澡。舒眠沐浴露中不仅含有天然薰衣草及甘菊精华，有效帮助宝宝舒缓情绪、促进睡眠、滋润肌肤，还含有NaturalCalm舒眠香，能释放出融合茉莉及多种天然植物精萃的舒眠香氛，使宝宝充分享受沐浴的温暖，放松情绪。另外，舒眠沐浴露特有无泪配方，医学证明纯净温和，独特芳香成分绝少刺激，宝宝使用安全又有效，从而顺利开启宝宝睡前温暖绿灯。
轻抚滋润
宝宝沐浴完后，要在未擦身体之前均匀涂抹舒眠润肤露或舒眠润肤油，轻缓按摩全身肌肤。舒眠润肤露是专为宝宝设计的配方，能给宝宝娇嫩的肌肤温和的滋润，并令宝宝的肌肤倍感柔润光滑，同时散发出阵阵独特芳香，帮助舒缓情绪，保持宝宝良好的睡眠状态；舒眠润肤油具有很好的延展性，能在宝宝的肌肤上形成完整、细薄的保护膜，不会随水分蒸发，也不会轻易地挥发到空气中，从而提高了宝宝肌肤的含水量，令宝宝肌肤的滋润绿灯亮起来。
睡前准备
沐浴和轻抚后，轻轻地将宝宝安放在床上。妈妈可以用柔和的音乐平静宝宝的心情，悦耳轻柔的声音能帮助宝宝舒缓，也可以用讲故事的方法帮助宝宝平静下来，还可以尝试轻轻地给宝宝哼唱摇篮曲，使宝宝香甜入梦的绿灯长亮不熄。
专家实验证明：
舒眠三步骤不仅能培养低龄宝宝良好的睡眠习惯，而且还能有效帮助宝宝放松，一夜好眠到天亮。