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为了充分利用非药物疗法,争取少吃药,我除了试验心理疗法、饮食疗法之外,每天还坚持试验运动疗法。1993年我的血糖达标,但血脂、血黏度、血压超标,发生腔隙性脑梗。大夫要求我把所有超标的指标都控制好,预防糖尿病及其并发症。通过不断学习及试验,主要是改进适量运动疗法,长期坚持。1998年我的血