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从目前来看，对于中长跑训．练中各种训练内容和训练手段的合理安排对运动员体能恢复的促进作用研究较少。本文对如何合理的安排中长跑训练内容和训练手段对恢复的促进作用进行了浅析。
浅析合理安排中长跑训练内容和手段对体能恢复的促进作用
【摘 要】
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从目前来看，对于中长跑训．练中各种训练内容和训练手段的合理安排对运动员体能恢复的促进作用研究较少。本文对如何合理的安排中长跑训练内容和训练手段对恢复的促进作用进行了
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2009年6期
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