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摘要：为探讨以团体辅导的形式来改善大学生心理弹性水平的可行途径，选取华中农业大学心理弹性水平较低的20名大学生作为辅导对象，并随机分为实验组和对照组，针对实验组进行8次心理弹性团体辅导，对对照组不采取任何干预。在团体辅导结束3个月后，再次对实验组进行追踪测量。分析发现两组被试在大学生心理弹性问卷的6个维度上的均分均有顯著性差异，3个月的追踪研究发现团体辅导效果持续存在。
关键词：大学生；心理弹性；团体辅导
中图分类号：G641 文献标识码：A
文章编号：1009—0118（2012）10—0072—02
一、问题提出
处于成年早期阶段的大学生，心理发展阶段上还没有达到与生理相适应的成熟水平，但又是承载着家长和社会高期望的一个特殊群体，承受着前所未有的压力，对他们的心理健康水平造成了很大的影响，经常会出现一些令人担忧的状况。然而，并不是所有的大学生都会出现心理问题，之所以会出现这两种不同的情况，从心理学角度来看就是他们的心理弹性（resilience）不同。心理弹性可以看作是当代大学生群体应该具备的一项心理素质，是心理健康状况的一项重要指标。
团体辅导是心理辅导的一种重要方式，其应用性十分广泛，具有相对高效性、感染力强、省时省力、效果明显且易保持，在大学生群体心理健康教育工作中团体辅导这一形式得到了十分广泛的应用。设计出行之有效的干预方案来对心理弹性水平较低的大学生进行积极干预，增强他们面对挫折或压力性事件的能力，具有很强的现实意义。本研究着眼于大学生心理弹性的干预，以知情意行训练为突破口，以发展性成长性为目的，以团体指导为干预手段，开展纵向的追踪评估，旨在以科学的态度探索提升大学生心理健康水平的途径与方法，以实证的手段评估团体辅导技术在心理弹性干预运用的可行性和有效性。
二、研究过程
（一）研究对象
以张贴招募广告的方式在华中农业大学招募团体成员，对自愿前来报名参加的成员进行访谈和筛选，最后确定20名成员。其中10名作为实验组，参与本次团体辅导；另外10名作为控制组，与实验组同时异地进行问卷测量，但不进行团体辅导。
（二）研究方法
本研究所采用的方法主要有文献法、访谈法、观察法及问卷调查法。
（三）研究工具
1、大学生复原力量表。采用阳毅、江光荣（2005）编制的《大学生心理弹性量表》。量表以自陈方式呈现给被试，采用5点计分法，量表总分越高，表示心理弹性水平越高。该量表项目区分度良好，量表分半信度达到0.6334，Cronbach α系数为0.8594，结构效度、效标效度及外部效度较好。
2、团体成员自我评定量表。采用《团体成员自我评定量表》，此量表由清华大学樊富珉编制，共20道项目，请成员根据量表陈述句子，以1到5的尺度等级评估自己参与团体的状况。
3、团体满意度自我评定量表。使用《团体满意度自我评定量表》，该量表共10道项目，采用1—10计分。
（四）研究设计
本研究的研究设计采用实验组、对照组前后测设计，团体辅导活动每周一次，共持续8周，每次时间依据不同的活动内容不同，大约为90—120分钟。
（五）数据处理
使用SPSS 16.0 for windows统计软件对数据进行统计分析。
三、研究结果
（一）团体辅导前后实验组、对照组差异评估
使用配对样本T检验发现团体辅导前后，实验组心理弹性各维度及总分发生了显著的变化，对照组没有发生显著性变化。具体结果见下表1：
（二）团体辅导前后实验组、追踪组差异评估
为了考察团体辅导效果的持续效应，3个月后对实验组进行了再次评估，追踪测评组较实验组前测有显著性差异，较实验组后测无显著性差异。结果如下表2：
（三）团体成员自我评定量表评估
在团体辅导活动进行至第4次时，请成员填写了《团体成员自我评定量表》，从而及时了解成员对活动的感受和团体的发展程度。团体成员能够积极主动的投入到团体当中，并且采取建设性的行为和态度来改变自己或是帮助别人，有70%的成员能够以真诚的反应面对其他人，60%的成员能够在活动开始前后进行认真的准备和总结，60%的成员愿意参与团体各种形式的活动，50%的成员能够避免标定自己和团体其他人。另外只有70%的成员不愿意使自己做别人的模范，这可能与团体所提倡的尊重平等气氛有关。总体来说，团体成员在团体进程中参与情况良好。
（四）团体满意度自我评定量表评估
在团体辅导活动结束时，请成员填写《团体满意度自我评定量表》。86.7%的成员对团体越来越信任，83.3%的成员能够乐于和他人分享经验，83.3%的成员认为本次团体经验是有意义的并且认为团体气氛使人舒适，75.6%的成员表示越来越有信心。可以看出，团体成员对于本次团体辅导的满意度较高。
四、讨论
（一）团体辅导对于提升大学生心理弹性水平的有效性
本次团体辅导对于实验组心理弹性水平的提升作用显著，原因在于以下两个方面：1、本研究的团体辅导方案设计将认知转变与行为改变相结合始终围绕着改变成员的认知方式，从关于自我概念的自我接纳，到识别自我的不合理情绪，建立理性思维模式，再到增强成员的自我效能感，这些都紧紧的围绕成员的认知模式开展，促使他们有意识的去改变自我行为。除了改变认知外，还加入了一些行为改变的策略，让每个成员在实际活动中体验不同的行为方式所带来不同的后果；2、方案的设计及实施都能针对心理弹性的各个维度来开展，做到了有的放矢，针对性强，这样易于领导者引导，也利于成员的领悟与总结，并将每次收获及时应用到日常生活中去。每一次活动讨论的主题都是承接上一次的主题而设计，并且还在每一单元结束时给成员布置家庭作业，注重将感悟应用于日常实践。
（二）研究不足与展望
尽管本研究总体上达到了预期的目的，具有一定程度上的理论和实践意义，但在许多方面还存在着局限性，有待日后的进一步深入探讨及完善。首先，在干预时间上，本次辅导活动只有8次，每次120分钟左右，这对于提高心理弹性而言显得有点过于薄弱。个体能力、自信心、处事方式的改变是需要一个长期的过程的，依靠短期内的培训，所起的作用十分有限。日后在进行心理弹性的干预时，可以增加干预的时间。其次，在干预的方式上，本次活动依据认知行为理论，前期侧重改变成员的不合理认知及信念，重塑合理良性的信念，后期侧重于策略技巧的探讨，但是这种干预策略还是显得单一，只是让他们意识到自己的问题所在，未能多角度的进行干预。如果能够切实结合学生实际，给予他们科学技巧的指导，这样效果会更好。
关键词：大学生；心理弹性；团体辅导
中图分类号：G641 文献标识码：A
文章编号：1009—0118（2012）10—0072—02
一、问题提出
处于成年早期阶段的大学生，心理发展阶段上还没有达到与生理相适应的成熟水平，但又是承载着家长和社会高期望的一个特殊群体，承受着前所未有的压力，对他们的心理健康水平造成了很大的影响，经常会出现一些令人担忧的状况。然而，并不是所有的大学生都会出现心理问题，之所以会出现这两种不同的情况，从心理学角度来看就是他们的心理弹性（resilience）不同。心理弹性可以看作是当代大学生群体应该具备的一项心理素质，是心理健康状况的一项重要指标。
团体辅导是心理辅导的一种重要方式，其应用性十分广泛，具有相对高效性、感染力强、省时省力、效果明显且易保持，在大学生群体心理健康教育工作中团体辅导这一形式得到了十分广泛的应用。设计出行之有效的干预方案来对心理弹性水平较低的大学生进行积极干预，增强他们面对挫折或压力性事件的能力，具有很强的现实意义。本研究着眼于大学生心理弹性的干预，以知情意行训练为突破口，以发展性成长性为目的，以团体指导为干预手段，开展纵向的追踪评估，旨在以科学的态度探索提升大学生心理健康水平的途径与方法，以实证的手段评估团体辅导技术在心理弹性干预运用的可行性和有效性。
二、研究过程
（一）研究对象
以张贴招募广告的方式在华中农业大学招募团体成员，对自愿前来报名参加的成员进行访谈和筛选，最后确定20名成员。其中10名作为实验组，参与本次团体辅导；另外10名作为控制组，与实验组同时异地进行问卷测量，但不进行团体辅导。
（二）研究方法
本研究所采用的方法主要有文献法、访谈法、观察法及问卷调查法。
（三）研究工具
1、大学生复原力量表。采用阳毅、江光荣（2005）编制的《大学生心理弹性量表》。量表以自陈方式呈现给被试，采用5点计分法，量表总分越高，表示心理弹性水平越高。该量表项目区分度良好，量表分半信度达到0.6334，Cronbach α系数为0.8594，结构效度、效标效度及外部效度较好。
2、团体成员自我评定量表。采用《团体成员自我评定量表》，此量表由清华大学樊富珉编制，共20道项目，请成员根据量表陈述句子，以1到5的尺度等级评估自己参与团体的状况。
3、团体满意度自我评定量表。使用《团体满意度自我评定量表》，该量表共10道项目，采用1—10计分。
（四）研究设计
本研究的研究设计采用实验组、对照组前后测设计，团体辅导活动每周一次，共持续8周，每次时间依据不同的活动内容不同，大约为90—120分钟。
（五）数据处理
使用SPSS 16.0 for windows统计软件对数据进行统计分析。
三、研究结果
（一）团体辅导前后实验组、对照组差异评估
使用配对样本T检验发现团体辅导前后，实验组心理弹性各维度及总分发生了显著的变化，对照组没有发生显著性变化。具体结果见下表1：
（二）团体辅导前后实验组、追踪组差异评估
为了考察团体辅导效果的持续效应，3个月后对实验组进行了再次评估，追踪测评组较实验组前测有显著性差异，较实验组后测无显著性差异。结果如下表2：
（三）团体成员自我评定量表评估
在团体辅导活动进行至第4次时，请成员填写了《团体成员自我评定量表》，从而及时了解成员对活动的感受和团体的发展程度。团体成员能够积极主动的投入到团体当中，并且采取建设性的行为和态度来改变自己或是帮助别人，有70%的成员能够以真诚的反应面对其他人，60%的成员能够在活动开始前后进行认真的准备和总结，60%的成员愿意参与团体各种形式的活动，50%的成员能够避免标定自己和团体其他人。另外只有70%的成员不愿意使自己做别人的模范，这可能与团体所提倡的尊重平等气氛有关。总体来说，团体成员在团体进程中参与情况良好。
（四）团体满意度自我评定量表评估
在团体辅导活动结束时，请成员填写《团体满意度自我评定量表》。86.7%的成员对团体越来越信任，83.3%的成员能够乐于和他人分享经验，83.3%的成员认为本次团体经验是有意义的并且认为团体气氛使人舒适，75.6%的成员表示越来越有信心。可以看出，团体成员对于本次团体辅导的满意度较高。
四、讨论
（一）团体辅导对于提升大学生心理弹性水平的有效性
本次团体辅导对于实验组心理弹性水平的提升作用显著，原因在于以下两个方面：1、本研究的团体辅导方案设计将认知转变与行为改变相结合始终围绕着改变成员的认知方式，从关于自我概念的自我接纳，到识别自我的不合理情绪，建立理性思维模式，再到增强成员的自我效能感，这些都紧紧的围绕成员的认知模式开展，促使他们有意识的去改变自我行为。除了改变认知外，还加入了一些行为改变的策略，让每个成员在实际活动中体验不同的行为方式所带来不同的后果；2、方案的设计及实施都能针对心理弹性的各个维度来开展，做到了有的放矢，针对性强，这样易于领导者引导，也利于成员的领悟与总结，并将每次收获及时应用到日常生活中去。每一次活动讨论的主题都是承接上一次的主题而设计，并且还在每一单元结束时给成员布置家庭作业，注重将感悟应用于日常实践。
（二）研究不足与展望
尽管本研究总体上达到了预期的目的，具有一定程度上的理论和实践意义，但在许多方面还存在着局限性，有待日后的进一步深入探讨及完善。首先，在干预时间上，本次辅导活动只有8次，每次120分钟左右，这对于提高心理弹性而言显得有点过于薄弱。个体能力、自信心、处事方式的改变是需要一个长期的过程的，依靠短期内的培训，所起的作用十分有限。日后在进行心理弹性的干预时，可以增加干预的时间。其次，在干预的方式上，本次活动依据认知行为理论，前期侧重改变成员的不合理认知及信念，重塑合理良性的信念，后期侧重于策略技巧的探讨，但是这种干预策略还是显得单一，只是让他们意识到自己的问题所在，未能多角度的进行干预。如果能够切实结合学生实际，给予他们科学技巧的指导，这样效果会更好。