【摘 要】
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香蕉中富含的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠
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香蕉中富含的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。不过,香蕉虽好,每天吃1~2根就可以了。特别是因为香蕉含
Rich in potassium bananas can help the body discharge excess salt, so that the body to achieve balance of potassium and sodium to ease the eye symptoms. In addition, bananas contain large amounts of beta-carotene. When the body lacks this substance, the eyes become painful, dry, dull eyes, dehydration, eat more bananas not only can reduce these symptoms, but also to some extent relieve eye fatigue and prevent premature aging of the eyes . However, bananas are good, eat 1 to 2 per day on it. Especially because banana contains
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