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攀岩运动，是年轻人喜欢的一种竞技运动，越来越被世界关注，人们称它是岩壁上的“芭蕾”。2018年法国攀岩世界杯资格赛上，中国名将钟齐鑫攀岩15米只用了5.80秒！网友惊呼：这是飞檐走壁啊！冠军的头衔都是用坚持和血汗换来的，钟齐鑫，这位世界唯一一位速度赛大满贯得主，在训练过程中，却有一段被教练停训的经历。
1989年4月，钟齐鑫出生在江西省赣州市全南县陂头镇一个农村家庭。从小，他就喜欢爬高、上树等一些攀爬运动。上中学以后，体育老师告诉同学们，自己的同学在江西应用技术职业学院青少年攀岩俱乐部担任教练，如果哪位同学对攀岩这项运动感兴趣，可以往这方面努力，老师还为同学们简单介绍了攀岩运动。喜欢爬高的钟齐鑫听后，兴奋异常。2004年，他如愿进入江西应用技术职业学院，从2005年5月开始，他一边学习文化课，一边进行攀岩训练，他的教练，就是中国国家攀岩队教练、中国青年攀岩队领队兼教练丁承亮。丁教练对自己的这位得意弟子，寄予很高的期望。
可是，经过一年的训练，钟齐鑫的表现一直不尽如人意，比赛也是成绩平平，令丁教练非常失望。不久，钟齐鑫竟然意外地接到停训通知。在停训初期，一种无事可做的孤独感涌上他的心头，莫名有种想哭的感觉。好久没回家了，在农村老家，亲人的嘘寒问暖，让他忘记了以前的不快，但是，总是有种说不出的情愫闷在心中。
他和父亲走在乡间的小径，父亲问他：“真不想回训练队了？想好了吗？”他点点头，“想好了。”父亲随手指着一片小草，“你知道这种小草吗？它们和你一样有韧性，不服输，一直以来，我就喜欢那股劲儿。”山里的天气说变就变，突然下起了豆大的雨点儿。钟齐鑫和父亲找了个地方避雨，他开始近距离地观察这片小草，在风吹雨打中，它们左摇右摆，和风雨进行顽强的抗争，有几棵小草让雨打得已有折痕，可是，它们仍然使劲儿昂着头。
教练和父亲的良苦用心，没有白费。那片和风雨顽强搏击的小草，让他眼前一亮，豁然开朗。钟齐鑫打消了想放弃的念头，很快振作起来。既然那么热爱这项运动，面对一点挫折和困难就退缩，这不是他的风格！一个优秀的攀岩运动员必须具备独立思考的能力和较强的心理承受能力，要有积极主动迎接挑战的勇气，教练停止他的训练，是为了让他静下心来反思，回去怎么改变停滞不前的现状。回家这些天，他第一次开始真正思考自己以后的攀岩规划。
回到训練馆，他更加刻苦用心进行训练，无论是烈日当头的桑拿天，还是寒风凛冽的三九天，他都咬紧牙关坚持。他的人生格言是，成功的路上不挤，只因为坚持的人不多！他要像那片小草一样，百折不挠，越战越勇。
2007年，他被选入国家攀岩集训队，针对他频率快、耐力好的技术特点，教练为他安排了一系列训练内容，并且增加了抱石训练来提高他的攀爬能力。2007年9月22日，世界攀岩锦标赛在西班牙北部小镇阿维里斯紧张进行，钟齐鑫以8.76秒的优异成绩，摘获了男子速度比赛冠军，并创造了新的世界纪录。他是中国乃至亚洲首个世界攀岩冠军。那一年，他只有18岁。钟齐鑫的夺冠，为中国竞技攀岩取得了历史性突破，也打破了欧美选手占据统治地位的神话，极大鼓舞了国人。中央电视台等多家媒体对他进行了采访和报道。
之后的10年中，他屡次刷新世界纪录，多次荣获世界冠军，并连续4年被国家体育总局授予年度体育最高奖章。目前，竞技攀岩已经确定为雅加达亚运会和东京奥运会的正式比赛项目。如今已经是国家队队长的钟齐鑫，带领他的队员们又开始向人生新的梦想冲刺。2018年8月，他和他的队友们首次登上亚运会的舞台，在岩壁上展示中国速度。
（选自《格言》）
【素材解读】
钟齐鑫的成功，再一次证明，只有坚韧不拔地执着向前，才能到达成功的顶峰。无畏的攀登者，用智慧和汗水，书写着信念和意志的长诗。
1989年4月，钟齐鑫出生在江西省赣州市全南县陂头镇一个农村家庭。从小，他就喜欢爬高、上树等一些攀爬运动。上中学以后，体育老师告诉同学们，自己的同学在江西应用技术职业学院青少年攀岩俱乐部担任教练，如果哪位同学对攀岩这项运动感兴趣，可以往这方面努力，老师还为同学们简单介绍了攀岩运动。喜欢爬高的钟齐鑫听后，兴奋异常。2004年，他如愿进入江西应用技术职业学院，从2005年5月开始，他一边学习文化课，一边进行攀岩训练，他的教练，就是中国国家攀岩队教练、中国青年攀岩队领队兼教练丁承亮。丁教练对自己的这位得意弟子，寄予很高的期望。
可是，经过一年的训练，钟齐鑫的表现一直不尽如人意，比赛也是成绩平平，令丁教练非常失望。不久，钟齐鑫竟然意外地接到停训通知。在停训初期，一种无事可做的孤独感涌上他的心头，莫名有种想哭的感觉。好久没回家了，在农村老家，亲人的嘘寒问暖，让他忘记了以前的不快，但是，总是有种说不出的情愫闷在心中。
他和父亲走在乡间的小径，父亲问他：“真不想回训练队了？想好了吗？”他点点头，“想好了。”父亲随手指着一片小草，“你知道这种小草吗？它们和你一样有韧性，不服输，一直以来，我就喜欢那股劲儿。”山里的天气说变就变，突然下起了豆大的雨点儿。钟齐鑫和父亲找了个地方避雨，他开始近距离地观察这片小草，在风吹雨打中，它们左摇右摆，和风雨进行顽强的抗争，有几棵小草让雨打得已有折痕，可是，它们仍然使劲儿昂着头。
教练和父亲的良苦用心，没有白费。那片和风雨顽强搏击的小草，让他眼前一亮，豁然开朗。钟齐鑫打消了想放弃的念头，很快振作起来。既然那么热爱这项运动，面对一点挫折和困难就退缩，这不是他的风格！一个优秀的攀岩运动员必须具备独立思考的能力和较强的心理承受能力，要有积极主动迎接挑战的勇气，教练停止他的训练，是为了让他静下心来反思，回去怎么改变停滞不前的现状。回家这些天，他第一次开始真正思考自己以后的攀岩规划。
回到训練馆，他更加刻苦用心进行训练，无论是烈日当头的桑拿天，还是寒风凛冽的三九天，他都咬紧牙关坚持。他的人生格言是，成功的路上不挤，只因为坚持的人不多！他要像那片小草一样，百折不挠，越战越勇。
2007年，他被选入国家攀岩集训队，针对他频率快、耐力好的技术特点，教练为他安排了一系列训练内容，并且增加了抱石训练来提高他的攀爬能力。2007年9月22日，世界攀岩锦标赛在西班牙北部小镇阿维里斯紧张进行，钟齐鑫以8.76秒的优异成绩，摘获了男子速度比赛冠军，并创造了新的世界纪录。他是中国乃至亚洲首个世界攀岩冠军。那一年，他只有18岁。钟齐鑫的夺冠，为中国竞技攀岩取得了历史性突破，也打破了欧美选手占据统治地位的神话，极大鼓舞了国人。中央电视台等多家媒体对他进行了采访和报道。
之后的10年中，他屡次刷新世界纪录，多次荣获世界冠军，并连续4年被国家体育总局授予年度体育最高奖章。目前，竞技攀岩已经确定为雅加达亚运会和东京奥运会的正式比赛项目。如今已经是国家队队长的钟齐鑫，带领他的队员们又开始向人生新的梦想冲刺。2018年8月，他和他的队友们首次登上亚运会的舞台，在岩壁上展示中国速度。
（选自《格言》）
【素材解读】
钟齐鑫的成功，再一次证明，只有坚韧不拔地执着向前，才能到达成功的顶峰。无畏的攀登者，用智慧和汗水，书写着信念和意志的长诗。