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文章在分析我国大学生的心理素质现状的同时,着重探讨大学生心理素质与高校健美操教学之间的相关性,以期为当前大学生心理素质教育的开展提供一些借鉴.运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法,对大学生参加健美操练习后,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究.通过研究发现,高校健美操教学可以帮助大学生培养乐观的情绪心境、确立良好的自我意识、塑造坚强的意志品质、形成和谐的人际关系以及治疗心理疾病等.