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首次迎来女性成员的《极限挑战》第五季于5月12日在东方卫视播出。随着常驻嘉宾阵容的大幅度调整，这档连续5年与观众见面的互动励志体验节目也在今年迎来了蜕变之旅。
如何迭代和保鲜？对“综N代”节目而言，这个问题就像“生存还是死亡”一样，一直伴随着它们的成长。在《极限挑战》第五季总导演施嘉宁看来，如何在变与不变之间恰到好处地拿捏创作分寸，是“综N代”节目能否持续发展的关键。
《极限挑战》自首季开播以来，持续赢得好口碑，前两季节目评分分别为9.1和9.2，四季评分保持在7.6分以上。
和其他同类综艺节目一样，《极限挑战》也要面对创新和保鲜难题。施嘉宁表示，《极限挑战》最大的特点是每期内容都不重复、不雷同，一期经典节目展现的内容甚至相当于一些综艺节目一季的体量，因此自己并不担心节目创作的新鲜度。“这个特点也是《极限挑战》难以被复制的竞争门槛所在。”
施嘉宁认为，《极限挑战》的风格和模式不同于其他户外真人秀——接地气的人文关怀，以及走进人民群众的“国民综艺”定位一直是节目最大特色。因此新一季《极限挑战》也在尽量保持节目的鲜明特色和人文气质。
本季首期节目关注了上海的垃圾分类，未来还将继续走进菜市场、居民区，让嘉宾和老百姓紧密联系在一起，去关注他们的生活，进入他们的生活。同时，在节目选题上也会继续和国家发展、民众生活息息相关。
在保留节目特有风格的前提下，本季《极限挑战》还从多方面进行了新鲜尝试。除了迪丽热巴、岳云鹏和雷佳音加入“极挑团”这一直观变化，节目组对内容属性也进行了相应调整。
施嘉宁介绍，新一季《极限挑战》在充分保留观众喜爱的鲜明风格的同时，会对部分内容进行简化处理。譬如节目中的“烧脑”元素，虽然仍会保留，但所占比重将有所弱化，不再作为节目主要特色呈现。“电视观众对综艺节目的需求相对偏重娱乐性，太多烧脑内容有时反而会成为创作的枷锁，因此本季节目会围绕多数观众的收视需求，进行部分微调。”
作为“综N代”节目，《极限挑战》必然也会面临同时满足老粉丝和新观众不同需求的难题。对于一些粉丝而言，保持节目原有嘉宾阵容，持续输送综艺性内容是他们的最大需求，此类粉丝对于新添加的创新元素往往持保留态度;新观众则不满足于原有节目模式，希望在新一季节目中看到更多新元素和新内容。在固有粉丝和新观众之间找寻创作平衡点，需要主创团队分清哪些是所谓的粉丝需求，哪些是真正的大众需求。“我们不能只给小众粉丝提供圈层内容而放弃大众需求，而是應该将真正的受众需求放在第一位。”施嘉宁表示，主创团队需要根据外界的变化对节目进行相应调整，在节目内容设计和主体基调的变化中寻找平衡点。为此，他对本季《极限挑战》提出了全方位创作平衡的新要求。
关于创作平衡的调整，不只出现在游戏环节和主题设计方面，也深入到节目的各个层面。施嘉宁介绍，节目组首先对节目的主题和娱乐性进行了平衡，也就是有意思、有意义并举，在娱乐性之外，赋予节目更多具有社会价值的内容。此外，节目组还在节目的平民化风格和高智商游戏之间，以及原有节目模式和重新调整的人物关系之间进行了平衡，希望通过多方位调整，为节目注入新的生命力。
如何迭代和保鲜？对“综N代”节目而言，这个问题就像“生存还是死亡”一样，一直伴随着它们的成长。在《极限挑战》第五季总导演施嘉宁看来，如何在变与不变之间恰到好处地拿捏创作分寸，是“综N代”节目能否持续发展的关键。
保持风格 寻求突破
《极限挑战》自首季开播以来，持续赢得好口碑，前两季节目评分分别为9.1和9.2，四季评分保持在7.6分以上。
和其他同类综艺节目一样，《极限挑战》也要面对创新和保鲜难题。施嘉宁表示，《极限挑战》最大的特点是每期内容都不重复、不雷同，一期经典节目展现的内容甚至相当于一些综艺节目一季的体量，因此自己并不担心节目创作的新鲜度。“这个特点也是《极限挑战》难以被复制的竞争门槛所在。”
施嘉宁认为，《极限挑战》的风格和模式不同于其他户外真人秀——接地气的人文关怀，以及走进人民群众的“国民综艺”定位一直是节目最大特色。因此新一季《极限挑战》也在尽量保持节目的鲜明特色和人文气质。
本季首期节目关注了上海的垃圾分类，未来还将继续走进菜市场、居民区，让嘉宾和老百姓紧密联系在一起，去关注他们的生活，进入他们的生活。同时，在节目选题上也会继续和国家发展、民众生活息息相关。
在保留节目特有风格的前提下，本季《极限挑战》还从多方面进行了新鲜尝试。除了迪丽热巴、岳云鹏和雷佳音加入“极挑团”这一直观变化，节目组对内容属性也进行了相应调整。
施嘉宁介绍，新一季《极限挑战》在充分保留观众喜爱的鲜明风格的同时，会对部分内容进行简化处理。譬如节目中的“烧脑”元素，虽然仍会保留，但所占比重将有所弱化，不再作为节目主要特色呈现。“电视观众对综艺节目的需求相对偏重娱乐性，太多烧脑内容有时反而会成为创作的枷锁，因此本季节目会围绕多数观众的收视需求，进行部分微调。”
找准“综N代”创作平衡点
作为“综N代”节目，《极限挑战》必然也会面临同时满足老粉丝和新观众不同需求的难题。对于一些粉丝而言，保持节目原有嘉宾阵容，持续输送综艺性内容是他们的最大需求，此类粉丝对于新添加的创新元素往往持保留态度;新观众则不满足于原有节目模式，希望在新一季节目中看到更多新元素和新内容。在固有粉丝和新观众之间找寻创作平衡点，需要主创团队分清哪些是所谓的粉丝需求，哪些是真正的大众需求。“我们不能只给小众粉丝提供圈层内容而放弃大众需求，而是應该将真正的受众需求放在第一位。”施嘉宁表示，主创团队需要根据外界的变化对节目进行相应调整，在节目内容设计和主体基调的变化中寻找平衡点。为此，他对本季《极限挑战》提出了全方位创作平衡的新要求。
关于创作平衡的调整，不只出现在游戏环节和主题设计方面，也深入到节目的各个层面。施嘉宁介绍，节目组首先对节目的主题和娱乐性进行了平衡，也就是有意思、有意义并举，在娱乐性之外，赋予节目更多具有社会价值的内容。此外，节目组还在节目的平民化风格和高智商游戏之间，以及原有节目模式和重新调整的人物关系之间进行了平衡，希望通过多方位调整，为节目注入新的生命力。