【摘 要】
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爱美之心人皆有之,不少人认为身高体美,穿鞋求高,很少考虑到这会影响身体健康。医学研究表明,成年男性的鞋跟最佳高度为2～4厘米,女性为4～6厘米,这样人体的重心知然垂落,让人感
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爱美之心人皆有之,不少人认为身高体美,穿鞋求高,很少考虑到这会影响身体健康。医学研究表明,成年男性的鞋跟最佳高度为2～4厘米,女性为4～6厘米,这样人体的重心知然垂落,让人感觉舒适自然。而老年人骨质疏松,肌肉与韧带出现退化性改变,足部弹性减弱或消失,负重能力明显下降,鞋跟高度以2厘米左右最为合适;儿童与青少年,由于身体处在发育阶段,以平底鞋为佳。
Everyone has the beauty of the heart, many people think that tall and tall, high shoes, rarely consider this will affect their health. Medical research shows that the best height for adult men’s heel is 2 to 4 cm, 4 to 6 cm for women, so that the body’s gravity falls, people feel comfortable and natural. The elderly osteoporosis, muscle and ligament degenerative changes, foot elasticity weakened or disappeared, the load capacity decreased significantly, heel height of about 2 cm most appropriate; children and adolescents, as the body is in the developmental stage, the flat bottom Shoes are better.
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