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21世纪是机遇与竞争并存，希望与痛苦并存，光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战，心理承受能力也面临巨大考验。然而，随着三口之家日益成为社会的主要框架，许多家长害怕孩子吃亏，舍不得让孩子吃苦，对子女娇生惯养，不愿意给孩子提供必要的社会实践和受挫教育机会。作为一名工作在教育一线的小学班主任，我深切感到对小学生的耐挫折教育的重要性。那么，在小学德育中应怎样进行受挫教育，提高耐挫能力呢？
一、引导学生正确认识自我，了解自我
引导孩子正确地认识自我，了解自己的优点、缺点、爱好、性格、习惯等，学会自我调控、自我反思、自觉学习，找出与别人的差距，取人之长，补己之短。只有他们在了解自我，认识自我的基础之上，才能不断的完善自我：正确的对待自己，与他人友好相处，更好的学习，勇敢的面对失败。特别是班级里的后进生，他们本身缺乏自信心，导致他们形成自卑感，严重的影响着他们身心活动和学习能力，使原有的聪明才智不能正常的发挥。面对这样的孩子，我们更加要帮助他们认识自我，了解自我。面对现实，找找原因之所在，在认清自己之后，以清醒的头脑，良好的心态，调节自我，战胜自我，树立信心。要以“失败是成功之母”为动力，迎接新的挑战。
二、引导学生正视挫折，接受挫折
1.使小学生正确认识挫折。正视挫折是战胜挫折的前提条件。我们应让学生懂得经受挫折是正常的。在现实生活中，人们做事是不可能一帆风顺的，总有某方面的目标不能实现，总有事情办不好。因此，总要遭遇这样或那样的挫折，这是很正常的。挫折对个体影响有两重性，要全面认识，既要看到消极作用又要看到积极作用。我们伟大的祖国是从黑暗中走出来的，中国共产党也曾走过一段艰难坎坷的道路，英雄、伟人也都经历过挫折的考验。我们要让学生懂得“吃一堑，长一智”的道理，有时候挫折会让我们增加知识，提高处理问题的能力。
2.让小学生体验挫折，快乐接受挫折。现在小孩子普遍存在这样几种现象：对人不知尊重，对自己不要求，对事情不负责任，对事物不知珍惜。原因是现代家庭中小孩子比较少，父母较宠爱孩子，不让他们受一点委屈，导致孩子养尊处优、娇生惯养而导致挫折容忍力较低。他们无法面对挫折受不了一点困难。所以我们应安排安全的范围，让他们去尝试错误，体验生命。还应设计“不足”的生活环境，容易提高孩子的容忍力，不要在孩子一有需要就给予满足。
三、帮助学生自我调控，战胜挫折
1.受到打击，学会面对。多数孩子娇生惯养，在困难和挫折面前哭哭啼啼，依赖家长和老师。如何培养孩子面对家庭、学校、社会诸方面带来的打击？这个问题不得不引起我们的关注。我们应教育学生，当受到打击以后，要保持清醒的头脑，多想想造成自己受到打击的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面对自己，敢于承担自己的责任，告诉孩子：人无完人，孰能无过。有则改之，无则加勉。知错就改，才是好孩子。
2.心中不快，学会沟通。交流和沟通使矛盾化解；交流和沟通使人愉悦；交流和沟通使人进步；交流和沟通使人健康。只有善于交流和沟通的人，才能做一个真正健康的人。而有的小学生内向，不善于表达和沟通，受点打击，闷在心里，关在屋里，不愿见人。长期下去，思想压力大，包袱重，使其身心不能健康成长。面对这样的孩子，告诉他，要做一个性格开朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴和信赖的人说一说、摆一摆，在交流中对方会帮助你解决疑难、排除困惑。要学会自我排解，学会交流、沟通，争取别人对你的支持、帮助、理解。
四、创造民主氛围，提高学生耐挫能力
首先，建立一个和谐的班集体。 我国某位著名医学心理学教授曾指出：“人的心理适应性最主要的就是对于人际关系的适应。”学生的人际关系主要表现在与父母、兄妹、师生同学的关系。在学校中，教师与学生要平等相处，互相尊重，构建、和谐、信赖、友善、融洽的班集体，这样便于减轻受挫压力，增强小学生的适应性。
其次，创造民主的师生氛围。创造民主的师生氛围对培养小学生耐挫能力也是非常重要的。学生遇到挫折时，会不可避免的产生消极的情绪：愤怒、失望、自卑等。学生受挫，教师要注意帮助学生分析主观原因，寻求战胜挫折的方法。受挫学生从心理上来说特别需要关心帮助，特别需要爱，对他们只有诚挚的师爱才能弥补他们心理上的缺陷，消除心理障碍。
五、家校互动，形成“挫折教育”合力
家长错误的教育理念，对孩子的过度的庇护与溺爱是造成中小学生心理脆弱和社会适应能力较差原因之一。学校应密切联系家长，使其明白实施挫折教育的重要性，配合学校共同营造“磨难励志”的氛围。 古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，历练才能使之成长，挫折是培养坚强、锤炼意志之利器。我们要想培养学生的受挫能力，一定要创造形式多样的实践机会，让学生亲历挫折，从中得到磨练，增强耐性、韧性，提高受挫能力。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，学生只有在点点滴滴的小事中不断磨练自己，才能在大事上表现出一往无前的勇气和坚韧不拔的毅力，抗挫能力的培养才不会成为无源之水，无本之木。坚韧的品质，在风吹雨打中得到磨练；人生的价值在磨练中得到体现。经历了风雨的花儿才会绚丽多姿，经历了磨难的人生才会更加丰富多彩。所以，我们必须充分发挥家庭、学校、社会的综合作用，有目的、有计划地开展挫折教育，培养学生的受挫能力，使之成为凌霜傲雪之梅花。
一、引导学生正确认识自我，了解自我
引导孩子正确地认识自我，了解自己的优点、缺点、爱好、性格、习惯等，学会自我调控、自我反思、自觉学习，找出与别人的差距，取人之长，补己之短。只有他们在了解自我，认识自我的基础之上，才能不断的完善自我：正确的对待自己，与他人友好相处，更好的学习，勇敢的面对失败。特别是班级里的后进生，他们本身缺乏自信心，导致他们形成自卑感，严重的影响着他们身心活动和学习能力，使原有的聪明才智不能正常的发挥。面对这样的孩子，我们更加要帮助他们认识自我，了解自我。面对现实，找找原因之所在，在认清自己之后，以清醒的头脑，良好的心态，调节自我，战胜自我，树立信心。要以“失败是成功之母”为动力，迎接新的挑战。
二、引导学生正视挫折，接受挫折
1.使小学生正确认识挫折。正视挫折是战胜挫折的前提条件。我们应让学生懂得经受挫折是正常的。在现实生活中，人们做事是不可能一帆风顺的，总有某方面的目标不能实现，总有事情办不好。因此，总要遭遇这样或那样的挫折，这是很正常的。挫折对个体影响有两重性，要全面认识，既要看到消极作用又要看到积极作用。我们伟大的祖国是从黑暗中走出来的，中国共产党也曾走过一段艰难坎坷的道路，英雄、伟人也都经历过挫折的考验。我们要让学生懂得“吃一堑，长一智”的道理，有时候挫折会让我们增加知识，提高处理问题的能力。
2.让小学生体验挫折，快乐接受挫折。现在小孩子普遍存在这样几种现象：对人不知尊重，对自己不要求，对事情不负责任，对事物不知珍惜。原因是现代家庭中小孩子比较少，父母较宠爱孩子，不让他们受一点委屈，导致孩子养尊处优、娇生惯养而导致挫折容忍力较低。他们无法面对挫折受不了一点困难。所以我们应安排安全的范围，让他们去尝试错误，体验生命。还应设计“不足”的生活环境，容易提高孩子的容忍力，不要在孩子一有需要就给予满足。
三、帮助学生自我调控，战胜挫折
1.受到打击，学会面对。多数孩子娇生惯养，在困难和挫折面前哭哭啼啼，依赖家长和老师。如何培养孩子面对家庭、学校、社会诸方面带来的打击？这个问题不得不引起我们的关注。我们应教育学生，当受到打击以后，要保持清醒的头脑，多想想造成自己受到打击的原因。如果是自己造成的，就要勇敢的面对自己，敢于承担自己的责任，告诉孩子：人无完人，孰能无过。有则改之，无则加勉。知错就改，才是好孩子。
2.心中不快，学会沟通。交流和沟通使矛盾化解；交流和沟通使人愉悦；交流和沟通使人进步；交流和沟通使人健康。只有善于交流和沟通的人，才能做一个真正健康的人。而有的小学生内向，不善于表达和沟通，受点打击，闷在心里，关在屋里，不愿见人。长期下去，思想压力大，包袱重，使其身心不能健康成长。面对这样的孩子，告诉他，要做一个性格开朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴和信赖的人说一说、摆一摆，在交流中对方会帮助你解决疑难、排除困惑。要学会自我排解，学会交流、沟通，争取别人对你的支持、帮助、理解。
四、创造民主氛围，提高学生耐挫能力
首先，建立一个和谐的班集体。 我国某位著名医学心理学教授曾指出：“人的心理适应性最主要的就是对于人际关系的适应。”学生的人际关系主要表现在与父母、兄妹、师生同学的关系。在学校中，教师与学生要平等相处，互相尊重，构建、和谐、信赖、友善、融洽的班集体，这样便于减轻受挫压力，增强小学生的适应性。
其次，创造民主的师生氛围。创造民主的师生氛围对培养小学生耐挫能力也是非常重要的。学生遇到挫折时，会不可避免的产生消极的情绪：愤怒、失望、自卑等。学生受挫，教师要注意帮助学生分析主观原因，寻求战胜挫折的方法。受挫学生从心理上来说特别需要关心帮助，特别需要爱，对他们只有诚挚的师爱才能弥补他们心理上的缺陷，消除心理障碍。
五、家校互动，形成“挫折教育”合力
家长错误的教育理念，对孩子的过度的庇护与溺爱是造成中小学生心理脆弱和社会适应能力较差原因之一。学校应密切联系家长，使其明白实施挫折教育的重要性，配合学校共同营造“磨难励志”的氛围。 古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，历练才能使之成长，挫折是培养坚强、锤炼意志之利器。我们要想培养学生的受挫能力，一定要创造形式多样的实践机会，让学生亲历挫折，从中得到磨练，增强耐性、韧性，提高受挫能力。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，学生只有在点点滴滴的小事中不断磨练自己，才能在大事上表现出一往无前的勇气和坚韧不拔的毅力，抗挫能力的培养才不会成为无源之水，无本之木。坚韧的品质，在风吹雨打中得到磨练；人生的价值在磨练中得到体现。经历了风雨的花儿才会绚丽多姿，经历了磨难的人生才会更加丰富多彩。所以，我们必须充分发挥家庭、学校、社会的综合作用，有目的、有计划地开展挫折教育，培养学生的受挫能力，使之成为凌霜傲雪之梅花。