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心理疲劳，是心理上的弦绷得太紧而导致人主观体验上的一种疲倦感。随着学习内容的增多，学生常表现出一些学习中的苦恼，出现心理疲劳现象。如：上课时越想听懂的却越听不懂，越想记住的却忘得越快；看到课本就腻烦；上课时即使强迫自己认真听讲，可还是“眼望黑板，心在窗外”，有种“说不出的难受”……
我曾做过初步统计，具有明显心理疲劳症状的学生约占16%左右，一般表现为学习效率低下，成绩退步，自尊心、自信心不强，从而出现情绪低落、厌学，甚至逃学的现象。学生出现心理疲劳现象的原因是复杂的。据调查，主要有以下几个方面：一是来源于过重的学习压力，学生由于长期处于单调繁重的脑力劳动之中，大脑长期紧张，每天上课时都在不停地听、读、背、写、计算，使他们感觉不到学习的乐趣，产生了乏味、厌倦。二是由于这些学生正处于心理断乳期，依赖性强，抗挫力差。三是由于这些学生可能存在某些心理障碍，往往把自己封闭起来孤芳自赏，宽于待己，严以责人等等。
心理学家告诉我们：人有各种心理需求，不同年龄，不同处境的人需求的具体内容也不尽相同，若能有效满足学生心理上正当的发展需求，促其心理健康发展，则有利于消除学生心理疲劳。
多为学生提供参与机会。叶圣陶先生曾说：“上课，在学生是报告和讨论，不是一味地听讲；在老师是指导和纠正，不是一味地讲解。”因此，要让学生真正成为学习的主人，教师在课堂教学中就应该给学生提供充分的活动空间，尽量地把时间还给学生。在教学中，想方设法让学生积极参与学习的全过程，并鼓励他们进行有效的探索、讨论和创造，让他们在学习活动中和现实生活中学习并发展。
初中生已形成了一定的“参与”意识，对任何事都有一种跃跃欲试的心理，部分学生由于未得到足够的“参与”需求，致使心理锁闭，性格冷漠。教师要多为这些学生提供参与的舞台，给他们较多的参与机会，让他们在参与活动的过程中，放松大脑，平衡心态，缓解压力，消除心理疲劳现象。
善于肯定学生成绩。从心理学角度来说，在通常情况下，人们很需要来自他人的肯定和支持。即使某个人做得不好，我们也不要全盘否定，而应该在肯定其进步的前提下，提出更正的意见，只有这样才能使人心情愉悦，更易接受意见。
善于肯定学生是教书育人的一门艺术。积极的肯定能给学生带来愉快和欣喜，使其体验到成功的喜悦，感受到一种相互间的信任和理解。肯定越及时，越具体，越能引发内驱力。若学生得到的是批评多于表扬，否定多于肯定，会常处于失望、孤寂、自责之中，易出现心理疲劳现象。只要学生有一点进步，作为教育者，就应该寻找一个恰当的时机，给予表扬，肯定其所做出的努力和成绩。只有这样，学生才有继续努力奋斗的动力。
师生交往多“商量”。宋代理学家程颢对学生和善亲近，求学者多喜欢接近他。他的教学使学生感到心情畅达、自在，而毫无拘谨、约束之感。师生之间互相切磋，真正做到了教学相长。
现今，一些自主意识很强的学生，一般希望与教师平等交往，希望自己的看法、主张能得到老师、家长的认可，他们尤其厌恶成人絮絮叨叨、居高临下之势。教师应知晓学生的这种心理，对他们多采取“商量”的方式，体谅、信任他们，指出他们行为中的错与对，这样有利于他们在自主的实践中认识自我，完善自我，逐步消除心理疲劳现象。
（作者单位：湖北省钟祥市东桥中学）
我曾做过初步统计，具有明显心理疲劳症状的学生约占16%左右，一般表现为学习效率低下，成绩退步，自尊心、自信心不强，从而出现情绪低落、厌学，甚至逃学的现象。学生出现心理疲劳现象的原因是复杂的。据调查，主要有以下几个方面：一是来源于过重的学习压力，学生由于长期处于单调繁重的脑力劳动之中，大脑长期紧张，每天上课时都在不停地听、读、背、写、计算，使他们感觉不到学习的乐趣，产生了乏味、厌倦。二是由于这些学生正处于心理断乳期，依赖性强，抗挫力差。三是由于这些学生可能存在某些心理障碍，往往把自己封闭起来孤芳自赏，宽于待己，严以责人等等。
心理学家告诉我们：人有各种心理需求，不同年龄，不同处境的人需求的具体内容也不尽相同，若能有效满足学生心理上正当的发展需求，促其心理健康发展，则有利于消除学生心理疲劳。
多为学生提供参与机会。叶圣陶先生曾说：“上课，在学生是报告和讨论，不是一味地听讲；在老师是指导和纠正，不是一味地讲解。”因此，要让学生真正成为学习的主人，教师在课堂教学中就应该给学生提供充分的活动空间，尽量地把时间还给学生。在教学中，想方设法让学生积极参与学习的全过程，并鼓励他们进行有效的探索、讨论和创造，让他们在学习活动中和现实生活中学习并发展。
初中生已形成了一定的“参与”意识，对任何事都有一种跃跃欲试的心理，部分学生由于未得到足够的“参与”需求，致使心理锁闭，性格冷漠。教师要多为这些学生提供参与的舞台，给他们较多的参与机会，让他们在参与活动的过程中，放松大脑，平衡心态，缓解压力，消除心理疲劳现象。
善于肯定学生成绩。从心理学角度来说，在通常情况下，人们很需要来自他人的肯定和支持。即使某个人做得不好，我们也不要全盘否定，而应该在肯定其进步的前提下，提出更正的意见，只有这样才能使人心情愉悦，更易接受意见。
善于肯定学生是教书育人的一门艺术。积极的肯定能给学生带来愉快和欣喜，使其体验到成功的喜悦，感受到一种相互间的信任和理解。肯定越及时，越具体，越能引发内驱力。若学生得到的是批评多于表扬，否定多于肯定，会常处于失望、孤寂、自责之中，易出现心理疲劳现象。只要学生有一点进步，作为教育者，就应该寻找一个恰当的时机，给予表扬，肯定其所做出的努力和成绩。只有这样，学生才有继续努力奋斗的动力。
师生交往多“商量”。宋代理学家程颢对学生和善亲近，求学者多喜欢接近他。他的教学使学生感到心情畅达、自在，而毫无拘谨、约束之感。师生之间互相切磋，真正做到了教学相长。
现今，一些自主意识很强的学生，一般希望与教师平等交往，希望自己的看法、主张能得到老师、家长的认可，他们尤其厌恶成人絮絮叨叨、居高临下之势。教师应知晓学生的这种心理，对他们多采取“商量”的方式，体谅、信任他们，指出他们行为中的错与对，这样有利于他们在自主的实践中认识自我，完善自我，逐步消除心理疲劳现象。
（作者单位：湖北省钟祥市东桥中学）