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和自己的情绪握手言和
——以小学生情绪失控辅导个案为例
【摘要】小学生正处在快速成长的时期，由于身心发展还未成熟，社会生活经验浅，对父母依赖性较强、容易受他人的影响等，对自身情绪的调节能力不足，因此，遇事容易感到焦虑、抑郁、暴躁或者不冷静，从而影响身体健康和学习，对正常的人际交往也造成负面影响。本文从一位学生事例入手，从他容易情绪失控，有輕生逃避现实的念头及行为的现象中，重点分析其容易情绪失控和有轻生念头的原因，对其进行调查和研究，并通过谈话辅导、家校合作、理性情绪疗法等方式，让学生正确认识自己、接纳自我，培养学生的情绪调节能力，改变选择轻生而逃避事情的方式。