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摘 要：目前高校大学生存在着多种人际关系问题，其中主要包括与教师缺乏有效溝通、与室友缺乏有效包容等，这些问题的出现的主要原因是学生心理素质差，学校缺乏应有的教育等。为此，解决学生人际关系问题，需要大学生自身、学校、社会等各方面的努力，只有这样才能实现构建和谐校园的目标。
关键词：和谐校园理念;大学生;人际关系;构建策略
在我国社会健康发展中，构建和谐社会是重要目标之一，在这种背景下高校要加快和谐校园建设步伐。但是大部分高校存在着严重的人际关系不和谐的问题，这些问题的出现不仅会影响学生正常的生活和学习，而且会出现不可挽回的损失。因此，高校应根据和谐校园的概念，积极探索在大学生中建立人际关系的方法，提升大学生心理健康水平。
一、大学生人际关系不和谐的主要原因
首先，大学生的认知存在一定偏差。 在自我意识方面，大多数学生在父母的关心和支持下长大，形成了以自我为中心的观念，不善于理解他人，更不能科学评价自己。还有部分学生对自我认知水平低，产生十分严重的自卑心理，不愿意主动与他人沟通和交流，这将严重影响他们的人际关系。在对他人的认知方面。 随着大学生交友的不断扩大，他们对他人有一定的认知偏见，过分高估他人，当对方没有达到自己的期待时，会产生一定的矛盾。相反，会不信任他人，这种错误的认知会降低人际关系的和谐性。
其次，大学生的心理素质差。 由于缺乏大学生的实践经验，并且严重缺乏生活经验，因此心理素质水平低。其主要表现在适应能力差，心理抗压能力弱，一旦与他人发生矛盾不能很好的处理，不能够冷静分析问题，从而产生不可挽回的后果。
最后，不能掌握正确的人际交往能力[1]。人际交往不仅是一门艺术，而且是一项重要的学问。在人际交流中，我们必须讲原则，并学会合理地使用技能。如果在人际交往中不善于使用技巧，那么很容易产生矛盾和误会，严重情况下会伤害到他人。很多大学生个性鲜明，不会使用温和的方式表达自己内心想法，因此很容易导致他人出现误解。大部分学生在人际交往中缺乏相关交往技巧，这严重影响了学生自身的人际关系。
二、和谐校园理念下大学生人际关系的构建方法
（一）鼓励大学生自我完善
首先，大学生要积极提升自身道德水平。大学生要通过努力学习学科知识来武装自己，持续提高自己的道德品质，并在他人面前树立良好的形象。当大学生具备良好的道德修养后，将会在人际交往中更受他人的欢迎，得到他人的认可。为此，大学生要着重提升自身的素质修养：第一，真诚对待每一个人。在与他人交往中要避免将关系功利化和物质化，要信任他人，不要无缘无故猜疑他人;第二，要懂得宽容对待他人，当与他人发生矛盾时要站在他人的角度思考;第三，要乐于助人。在人际交往中要乐于帮助他人，获得别人的理解和信任，从而构建和谐、友好的人际关系。
其次，增强自身心理素质。大学生要合理控制自身的情绪，避免发生情绪变化和波动，避免随意宣泄情绪，从而保持人际关系的和谐性。大学生要提升自身的抗压能力，当与他人发生矛盾时，要冷静、沉着应对和思考，降低对他人的依赖程度，学会分析问题和解决矛盾的方法，提升自身心理承受能力，从而实现与他人更好的交往与良好的沟通。
最后，掌握人际交往技巧。在与他人交往中，大学生要保证大方、得体，在不同场合使用不同的语气，掌握正确的说话技巧，从而保证彼此间良好、有效的沟通[2]。在人们内心情感的外在表达中，非语言手段是重要的手段。人们的手势，微笑和眼睛都可以表达其内心的情感和态度。为此，在与他人互动时，大学生应该掌握正确的交流技巧。根据对话的特定场合和对象，使用非语言表达来表达他们的观点，在非语言表达中发挥积极作用，并学会倾听并充分表达他们的想法。让倾听者更加全面的掌握自己的真实想法。禁止随意打断别人的话，时不时的、简单的回应对方，示意对方继续讲述。
（二）提升学校教育的有效性
首先，学校要积极向大学生传授正确的人际交往理论知识。比如设置礼仪学、交际学等选修课，积极开展与大学生人际交往相关的讲座，让学生系统性的学习人际交往知识。构建完善的网络平台，并在其中增添人际关系构建专栏，提升大学生对人际交往知识的掌握程度，提升他们对理论知识的掌握水平。其次，要充分发挥校园组织的积极作用，开展各种校园活动，如演讲比赛，角色扮演比赛等，为大学生提供更广泛的交流平台，使他们可以通过参加校园活动获得更多人际交流的机会，并扩大他们的社交范围。让学生在活动中获取更多的人际交往经验，学习与他人互动的技巧，并提高自己的人际交往能力和水平。再次，要加强对大学生人际交往的实践教育。学校要积极开展多样化的实践活动，让学生在实践活动中接触到不同的群体，让他们在实际活动中锻炼自己的人际交往能力。最后，我们必须充分发挥心理咨询室的积极作用[3]。学校要提升心理咨询室管理水平，为学生创设良好的心理咨询环境，加强对大学生人际交往的心理指导，使他们构建和谐的人际关系。
结语：综上所述，大学生人际交往问题是普遍存在的问题，基于和谐校园理念下，大学生要努力提升自身综合素质和道德水平，学校则要积极为学生创设良好的人际交往环境和更多的人际交往机会，以此锻炼学生人际交往能力。
参考文献：
[1] 谢菲. 和谐校园视野下的大学生思想政治教育理念探索与路径选择[J]. 理论月刊，2020（3）：184-186.
[2] 刘永希. 和谐校园建设视野下加强大学生文明礼仪教育的有效路径[J]. 文史博览：理论，2019（5）：67-70.
[3] 申慧丽. 大学生思想政治教育视域下的拓展训练研究[D]. 黑龙江：哈尔滨师范大学，2019.
关键词：和谐校园理念;大学生;人际关系;构建策略
在我国社会健康发展中，构建和谐社会是重要目标之一，在这种背景下高校要加快和谐校园建设步伐。但是大部分高校存在着严重的人际关系不和谐的问题，这些问题的出现不仅会影响学生正常的生活和学习，而且会出现不可挽回的损失。因此，高校应根据和谐校园的概念，积极探索在大学生中建立人际关系的方法，提升大学生心理健康水平。
一、大学生人际关系不和谐的主要原因
首先，大学生的认知存在一定偏差。 在自我意识方面，大多数学生在父母的关心和支持下长大，形成了以自我为中心的观念，不善于理解他人，更不能科学评价自己。还有部分学生对自我认知水平低，产生十分严重的自卑心理，不愿意主动与他人沟通和交流，这将严重影响他们的人际关系。在对他人的认知方面。 随着大学生交友的不断扩大，他们对他人有一定的认知偏见，过分高估他人，当对方没有达到自己的期待时，会产生一定的矛盾。相反，会不信任他人，这种错误的认知会降低人际关系的和谐性。
其次，大学生的心理素质差。 由于缺乏大学生的实践经验，并且严重缺乏生活经验，因此心理素质水平低。其主要表现在适应能力差，心理抗压能力弱，一旦与他人发生矛盾不能很好的处理，不能够冷静分析问题，从而产生不可挽回的后果。
最后，不能掌握正确的人际交往能力[1]。人际交往不仅是一门艺术，而且是一项重要的学问。在人际交流中，我们必须讲原则，并学会合理地使用技能。如果在人际交往中不善于使用技巧，那么很容易产生矛盾和误会，严重情况下会伤害到他人。很多大学生个性鲜明，不会使用温和的方式表达自己内心想法，因此很容易导致他人出现误解。大部分学生在人际交往中缺乏相关交往技巧，这严重影响了学生自身的人际关系。
二、和谐校园理念下大学生人际关系的构建方法
（一）鼓励大学生自我完善
首先，大学生要积极提升自身道德水平。大学生要通过努力学习学科知识来武装自己，持续提高自己的道德品质，并在他人面前树立良好的形象。当大学生具备良好的道德修养后，将会在人际交往中更受他人的欢迎，得到他人的认可。为此，大学生要着重提升自身的素质修养：第一，真诚对待每一个人。在与他人交往中要避免将关系功利化和物质化，要信任他人，不要无缘无故猜疑他人;第二，要懂得宽容对待他人，当与他人发生矛盾时要站在他人的角度思考;第三，要乐于助人。在人际交往中要乐于帮助他人，获得别人的理解和信任，从而构建和谐、友好的人际关系。
其次，增强自身心理素质。大学生要合理控制自身的情绪，避免发生情绪变化和波动，避免随意宣泄情绪，从而保持人际关系的和谐性。大学生要提升自身的抗压能力，当与他人发生矛盾时，要冷静、沉着应对和思考，降低对他人的依赖程度，学会分析问题和解决矛盾的方法，提升自身心理承受能力，从而实现与他人更好的交往与良好的沟通。
最后，掌握人际交往技巧。在与他人交往中，大学生要保证大方、得体，在不同场合使用不同的语气，掌握正确的说话技巧，从而保证彼此间良好、有效的沟通[2]。在人们内心情感的外在表达中，非语言手段是重要的手段。人们的手势，微笑和眼睛都可以表达其内心的情感和态度。为此，在与他人互动时，大学生应该掌握正确的交流技巧。根据对话的特定场合和对象，使用非语言表达来表达他们的观点，在非语言表达中发挥积极作用，并学会倾听并充分表达他们的想法。让倾听者更加全面的掌握自己的真实想法。禁止随意打断别人的话，时不时的、简单的回应对方，示意对方继续讲述。
（二）提升学校教育的有效性
首先，学校要积极向大学生传授正确的人际交往理论知识。比如设置礼仪学、交际学等选修课，积极开展与大学生人际交往相关的讲座，让学生系统性的学习人际交往知识。构建完善的网络平台，并在其中增添人际关系构建专栏，提升大学生对人际交往知识的掌握程度，提升他们对理论知识的掌握水平。其次，要充分发挥校园组织的积极作用，开展各种校园活动，如演讲比赛，角色扮演比赛等，为大学生提供更广泛的交流平台，使他们可以通过参加校园活动获得更多人际交流的机会，并扩大他们的社交范围。让学生在活动中获取更多的人际交往经验，学习与他人互动的技巧，并提高自己的人际交往能力和水平。再次，要加强对大学生人际交往的实践教育。学校要积极开展多样化的实践活动，让学生在实践活动中接触到不同的群体，让他们在实际活动中锻炼自己的人际交往能力。最后，我们必须充分发挥心理咨询室的积极作用[3]。学校要提升心理咨询室管理水平，为学生创设良好的心理咨询环境，加强对大学生人际交往的心理指导，使他们构建和谐的人际关系。
结语：综上所述，大学生人际交往问题是普遍存在的问题，基于和谐校园理念下，大学生要努力提升自身综合素质和道德水平，学校则要积极为学生创设良好的人际交往环境和更多的人际交往机会，以此锻炼学生人际交往能力。
参考文献：
[1] 谢菲. 和谐校园视野下的大学生思想政治教育理念探索与路径选择[J]. 理论月刊，2020（3）：184-186.
[2] 刘永希. 和谐校园建设视野下加强大学生文明礼仪教育的有效路径[J]. 文史博览：理论，2019（5）：67-70.
[3] 申慧丽. 大学生思想政治教育视域下的拓展训练研究[D]. 黑龙江：哈尔滨师范大学，2019.