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我曾经经营一家外贸公司，因为敢拼敢闯打开了局面，公司当时很红火。后来金融危机来了，公司一下垮了。有个朋友看重我的经营能力和以前的客户资源，请我到他的公司做副总。虽然新同事对我都是笑脸相迎，可不知道为啥，我总觉得这些人看我不顺眼，老在跟我较劲，背后还指不定说我些什么坏话……他们是不是想把我从新公司挤走？
老阚
“我的四个假想敌，不论是高是矮，是胖是瘦，迟早会从我疑惧的迷雾里显出原形，一一走上前来，要把他的情人，也就是我的女儿，从此领去……我那四个假想敌，那四个鬼鬼祟祟的地下工作者，也都已羽毛丰满，什么力量都阻止不了他们了。”台湾当代作家余光中曾这样描述对未出嫁女儿的不舍。这其中有个词用得十分贴切——假想敌。
老阚，如果细想一下，其实无论是在生活中还是职场里，我们常会见到这样一些人，他们似乎一直都在充满戒备的心理状态下，时刻寻找对手。这些人总会很自然地把周围有利益关系的人，想当然地认为是“敌人”。他们觉得，自己深陷重围，必须拼了再拼，让自己不断进步，这样才不会落进敌人的魔爪。
这些人往往都是本身比较优秀之人。他们也许已经取得了不俗的成绩，但内在或外在的压力，让他们不敢轻易放松。为了证明自己的能力，并超越同事，他们潜意识里把一些同事视为了竞争对手。说到底，职场假想敌存在的根源就是竞争，以及竞争带来的心理防御机制。
以你为例老阚，你以前事业有成，虽然因外部原因受到了挫折，但经验和能力并未失去。在新单位里，你希望自己还能达到以前的巅峰状态，害怕其他同事超越自己。你把自己的担心无限放大了，并把这种非正向的情绪投射到了周围人身上。你以为自己是在跟假想敌战斗，其实是负面情绪在作祟。
与假想敌心理相伴的，还有受害者情结。老阚你树立一个假想敌，相伴的则是：他们看不起我，他们说我的坏话，他们要赶我走。你在潜意识里把自己放在了受害者的地位。这就是你的受害者情结。
不要太担心，这其实是我们很多人擅长做的事。比如看到关于情侣之间背叛的电影，很多人都会开始构想，如果我的伴侣也背叛我，我一定会如何如何；看到动作电影里打架的场面，有些人也会不自主地想象，要是有人来欺负我，我一定跟他死斗到底，哪怕壮烈倒地。
受害者情结的出现，一般都是因为生活里存在某些诱因。对你而言老阚，公司倒闭的挫折会对你造成一定的负面影响。虽然进入了新公司成为副总，但内心依然敏感脆弱。可能周围同事一些无心的言行，都会让你觉得受到了伤害。于是乎，你把自己置于弱者的地位，沉浸在自己编造的悲情剧中不可自拔。
在我看来，受害者情结有一定积极作用。比如可以在面对困境时给自己一个借口，安抚自己的负面情绪。不过，有时悲伤的情绪积累到一定程度，很可能会转换成愤怒，带给人暴力倾向。当然，如果你仅仅是因为竞争带来的假想敌状态，那就好办了：把注意力从紧张的工作上适度转移，学会放松和欣赏同事的优点，并记得提醒自己别把失败归结到无辜的同事身上哦！
老阚
“我的四个假想敌，不论是高是矮，是胖是瘦，迟早会从我疑惧的迷雾里显出原形，一一走上前来，要把他的情人，也就是我的女儿，从此领去……我那四个假想敌，那四个鬼鬼祟祟的地下工作者，也都已羽毛丰满，什么力量都阻止不了他们了。”台湾当代作家余光中曾这样描述对未出嫁女儿的不舍。这其中有个词用得十分贴切——假想敌。
老阚，如果细想一下，其实无论是在生活中还是职场里，我们常会见到这样一些人，他们似乎一直都在充满戒备的心理状态下，时刻寻找对手。这些人总会很自然地把周围有利益关系的人，想当然地认为是“敌人”。他们觉得，自己深陷重围，必须拼了再拼，让自己不断进步，这样才不会落进敌人的魔爪。
这些人往往都是本身比较优秀之人。他们也许已经取得了不俗的成绩，但内在或外在的压力，让他们不敢轻易放松。为了证明自己的能力，并超越同事，他们潜意识里把一些同事视为了竞争对手。说到底，职场假想敌存在的根源就是竞争，以及竞争带来的心理防御机制。
以你为例老阚，你以前事业有成，虽然因外部原因受到了挫折，但经验和能力并未失去。在新单位里，你希望自己还能达到以前的巅峰状态，害怕其他同事超越自己。你把自己的担心无限放大了，并把这种非正向的情绪投射到了周围人身上。你以为自己是在跟假想敌战斗，其实是负面情绪在作祟。
与假想敌心理相伴的，还有受害者情结。老阚你树立一个假想敌，相伴的则是：他们看不起我，他们说我的坏话，他们要赶我走。你在潜意识里把自己放在了受害者的地位。这就是你的受害者情结。
不要太担心，这其实是我们很多人擅长做的事。比如看到关于情侣之间背叛的电影，很多人都会开始构想，如果我的伴侣也背叛我，我一定会如何如何；看到动作电影里打架的场面，有些人也会不自主地想象，要是有人来欺负我，我一定跟他死斗到底，哪怕壮烈倒地。
受害者情结的出现，一般都是因为生活里存在某些诱因。对你而言老阚，公司倒闭的挫折会对你造成一定的负面影响。虽然进入了新公司成为副总，但内心依然敏感脆弱。可能周围同事一些无心的言行，都会让你觉得受到了伤害。于是乎，你把自己置于弱者的地位，沉浸在自己编造的悲情剧中不可自拔。
在我看来，受害者情结有一定积极作用。比如可以在面对困境时给自己一个借口，安抚自己的负面情绪。不过，有时悲伤的情绪积累到一定程度，很可能会转换成愤怒，带给人暴力倾向。当然，如果你仅仅是因为竞争带来的假想敌状态，那就好办了：把注意力从紧张的工作上适度转移，学会放松和欣赏同事的优点，并记得提醒自己别把失败归结到无辜的同事身上哦！