动静相宜寿百年——杨善香老人的养生经

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人们往往把长寿的人称为寿星,这是因为长寿的不易。然而要做到既长寿又健康,就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之际,除了眼睛有白内障、耳朵有点背及“老慢支”外,腰不酸,腿不疼,思维清晰,精神矍铄,更没有心脑血管疾病。说她是个健康老人,一点也不过分。据她的大儿子李冠华介绍:老人之所以长寿, Longevity people tend to call people, because longevity is not easy. However, to achieve both longevity and health, it is even more difficult. Yang Shanxiang, an old lady who lives in Nanjing Road, Jing’an District, Shanghai, at the age of centenary, except her eyes are cataracts, her ears are a bit dorsal and “old chronic bronchitis”, the waist is not sore, the legs do not hurt, the mind is clear, No cardiovascular and cerebrovascular diseases. Say she is a healthy old man, not too much at all. According to her eldest son, Li Guanhua introduced: the reason why the elderly live longer,
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