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“我今年72岁，身高170厘米。体重83千克。1987年时，我去医院体检，总胆固醇严重超标，医生说：“你的血脂太高了，必须重视。否则，易患高血压，糖尿病，同时要减肥。老话说：‘裤带长，寿命短’啊!”但我当时没有不适的感觉，身体又棒，所以并没有因医生的劝告而收敛，依旧过着酒饭照样吃、香烟照样抽的生活。”
无知——有病不住院
1992年，我化验空腹血糖为10.0mmol／L，总胆固醇和甘油三酯也都超标。去看内科，医生交待要控制饭量，如果不够饱，可吃些蛋、瘦肉充饥。当时也没有吃降糖药，只吃调血脂药，夜里经常流冷汗。
再去医院时，医生要求我住院治疗。由于我的糖尿病基本知识空白，没有遵医嘱住院治疗，错过了治疗的关键时刻。就如专家所说：“这样的糖尿病患者不是死于疾病，而是死于无知。”我的厄运从此开始。
因并发症——被迫住院
在我患糖尿病10年后，并发症纷纷出现。1997年8月我因四肢麻木、头晕、站立不稳，不适6小时后由120急救车送入医院。1999年6月，突发持续性胸痛、肩胛背胀入院，住进神经心血管内科。2000年1月我又出现头晕、恶心、呕吐、胸痛等症状，再次住进神经心血管内科。
1997年－2000年这短短4年间，我住了3次院，并发症不断出现，发病时间越来越密，感觉自己随时随地有可能“报销”。这3次住院，我终于得出一条教训：如果不把血糖控制好，就阻止不了并发症的不断出现。针对这一情况，我把怎样控制好血糖，怎样阻止糖尿病并发症提到日程上。围绕、弄清自己的病情，找准自己的问题，抓住有利时机，对症下药，争取治疗达到最好效果。
控制并发症——主动住院
出院后，我除了日服二甲双胍、优降糖各6片外，又增加降餐后血糖的拜唐苹每日3片，但无济于事，控制不了血糖。这时，有位病友送了我一本《糖尿病患者自我教育手册》，又让我订阅了《糖尿病之友》杂志。通过学习，我知道了当药物控制不了病情时，还需要饮食控制并适当运动，才能达到控制血糖的目的。2002年9月，我主动住进内分泌科做全面检查治疗，弄清自己具体病情，找出最佳治疗方案，并改药物治疗为胰岛素治疗。
在这之后，我不但经常阅读糖尿病书刊，同时参加糖尿病知识讲座，更丰富了有关糖尿病的基本知识。懂得了糖尿病的饮食需要控制每日的总热量，主、副食可按食物交换份调配，水果、牛奶均可吃，但不能超过每日的总热量；开始进行有氧运动，改掉了从前的不良生活方式。为了更好地自我监测，2002年我购买了血糖仪，坚持监测，防止低血糖的发生。
盘点过去18年来的经验教训，并剖析自己当下身体情况：空腹血糖7.0mmol／L以内、餐后血糖10.0mmol／L以内、血压138／78毫米汞柱、总胆固醇4.7mmol／L、甘油三酯1.3mmol／L；手能写字，脚能跳舞；结合从开始不住院到被迫住院、主动住院的转变，使我领悟到：治疗糖尿病必须要加强自我教育、自我管理、自我监测，做到主动出击，才能立于不败之地。现在我每年做一次全面检查，并接受与重点治疗相结合的科学护理，以延缓病情，终身控制糖尿病。
编辑 钟 卉
无知——有病不住院
1992年，我化验空腹血糖为10.0mmol／L，总胆固醇和甘油三酯也都超标。去看内科，医生交待要控制饭量，如果不够饱，可吃些蛋、瘦肉充饥。当时也没有吃降糖药，只吃调血脂药，夜里经常流冷汗。
再去医院时，医生要求我住院治疗。由于我的糖尿病基本知识空白，没有遵医嘱住院治疗，错过了治疗的关键时刻。就如专家所说：“这样的糖尿病患者不是死于疾病，而是死于无知。”我的厄运从此开始。
因并发症——被迫住院
在我患糖尿病10年后，并发症纷纷出现。1997年8月我因四肢麻木、头晕、站立不稳，不适6小时后由120急救车送入医院。1999年6月，突发持续性胸痛、肩胛背胀入院，住进神经心血管内科。2000年1月我又出现头晕、恶心、呕吐、胸痛等症状，再次住进神经心血管内科。
1997年－2000年这短短4年间，我住了3次院，并发症不断出现，发病时间越来越密，感觉自己随时随地有可能“报销”。这3次住院，我终于得出一条教训：如果不把血糖控制好，就阻止不了并发症的不断出现。针对这一情况，我把怎样控制好血糖，怎样阻止糖尿病并发症提到日程上。围绕、弄清自己的病情，找准自己的问题，抓住有利时机，对症下药，争取治疗达到最好效果。
控制并发症——主动住院
出院后，我除了日服二甲双胍、优降糖各6片外，又增加降餐后血糖的拜唐苹每日3片，但无济于事，控制不了血糖。这时，有位病友送了我一本《糖尿病患者自我教育手册》，又让我订阅了《糖尿病之友》杂志。通过学习，我知道了当药物控制不了病情时，还需要饮食控制并适当运动，才能达到控制血糖的目的。2002年9月，我主动住进内分泌科做全面检查治疗，弄清自己具体病情，找出最佳治疗方案，并改药物治疗为胰岛素治疗。
在这之后，我不但经常阅读糖尿病书刊，同时参加糖尿病知识讲座，更丰富了有关糖尿病的基本知识。懂得了糖尿病的饮食需要控制每日的总热量，主、副食可按食物交换份调配，水果、牛奶均可吃，但不能超过每日的总热量；开始进行有氧运动，改掉了从前的不良生活方式。为了更好地自我监测，2002年我购买了血糖仪，坚持监测，防止低血糖的发生。
盘点过去18年来的经验教训，并剖析自己当下身体情况：空腹血糖7.0mmol／L以内、餐后血糖10.0mmol／L以内、血压138／78毫米汞柱、总胆固醇4.7mmol／L、甘油三酯1.3mmol／L；手能写字，脚能跳舞；结合从开始不住院到被迫住院、主动住院的转变，使我领悟到：治疗糖尿病必须要加强自我教育、自我管理、自我监测，做到主动出击，才能立于不败之地。现在我每年做一次全面检查，并接受与重点治疗相结合的科学护理，以延缓病情，终身控制糖尿病。
编辑 钟 卉