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[摘要]心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力，是提高学生综合素质的有效方式，是开发学生潜能的可靠途径。根据目前大学生心理健康方面存在的问题，高校应重视和加强大学生心理健康教育，从多方面积极开展有关教育活动。
[关键词]心理健康 大学生 认识
心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质是主体在心理方面的比较稳定的内在特点，它包括个人的精神风貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生的求知和成才，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，才能使学生从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响：学生各种素质的形成，要以心理素质为中介；创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上，学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发学生的自信心，帮助学生在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，增强对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
大学生被人们称为“天之骄子”，是“早晨八、九点钟的太阳”， 年轻，有活力，充满激情。然而，由于学业方面的压力、生活环境的改变、情感挫折、就业压力等造成的心理疾病却给灿烂的阳光蒙上了一层灰色。清华大学学生刘海洋泼熊事件，云南大学学生马加爵杀害4名舍友等等恶性事件，让我们不能不警惕：心理疾病正在入侵这个群体。
调查表明，当代大学生的综合素质不尽如人意，尤以心理素质为甚。具体表现为情绪不稳，心理承受能力差，缺乏自信心，依赖性强，人际关系不够融洽等。进入大学后，远离亲友，生活环境突变，学习中的竞争对手更强，考试的焦虑，择业的迷惘以及交友的失败等，加上社会中某些不良风气的存在，他们的自我优越感逐渐消失，心理失去平衡，有的甚至导致某些心理疾病。心理亚健康状态已经成为当代大学生较为普遍的现象，在心理健康问题上，大学生仿佛成了社会的“弱势”群体。所以，学生的心理健康问题亟待解决。
如何改变这种状况，使心理健康教育在促进人才全面发展中发挥应有的作用呢？
加强大学生的心理学知识学习，开设普通心理学、心理卫生等心理学选修课或专题讲座，使学生掌握心理学的有关知识，了解自身心理发展的特点与规律，学会自我保健和自我调节等。还可根据不同年级学生的具体情况，开设各种有针对性的心理学讲座，关注学生心理素质的培养和发展。
建立大学生心理档案。不少大学生不同程度地存在心理问题，即使是心理基本健康的学生，在心理发展过程中也会出现这样那样的心理障碍。建立大学生心理档案，了解在校学生心理健康状况的全貌，及时发现普遍存在于大学生中的心理问题和有心理障碍的学生，并有针对性地对他们进行咨询和治疗，使心理健康教育有的放矢，事半功倍。建立大学生心理档案还可为开展大学生心理健康研究奠定坚实的基础。
建立心理辅导中心，开设心理咨询门诊，开通热线电话。针对在校大学生各个时期的思想特点、生理特点和心理特点，由心理辅导中心的工作人员为学生提供个别辅导，进行心理疏导。心理辅导中心还可协助处理学生中的各类紧急突发事件，也可对学生进行学习技巧、科学运用时间、社交艺术等方面的具体指导。由于各高校的心理咨询工作大多由学生工作者承担，一些有心理障碍的学生不愿意向他们的直接管理者敞开自己的心扉。建议高校建立心理咨询网络，采取资源共享等方式，接受其他院校学生的心理咨询，以加大该项工作的力度。
加强团体心理训练，使心理咨询工作面向全体学生。心理咨询正从被动的障碍性咨询走向发展性咨询，团体心理训练已不只是用于治疗心理障碍，而是广泛用于全面提高人的心理素质，咨询工作也应从面向个体发展到面向全体。团体心理训练较适合于在新生中开展。在新生入学时进行较完整、全面的团体训练，一方面可增强学校管理工作的主动性，另一方面也可以帮助学生尽快适应新的生活，使他们在学习方法探索、生活事件处理及人际交往中从一个被动者迅速转换为主动者，以利于身心健康发展。
近几年来，大学生心理健康问题越来越受到人们的关注。但从整体上看，我国高校心理健康教育起步較晚，在理论认识和具体操作方面还存在不少问题：对大学生中存在的心理健康问题的严重性以及心理健康教育在促进人才成长中的重要作用缺乏应有的认识，大学生心理健康教育没有纳入学校的总体教育体系之中，从而制约了高校整体教育功能的发挥。通过广大教育工作者的共同的努力，加强大学生的心理健康教育，心理健康问题是一定可以得到解决的。
参考文献
[1]周家华,王金凤.大学生心理健康教育[M].清华大学出版社,2004年9月第 1版
[关键词]心理健康 大学生 认识
心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式。心理素质是主体在心理方面的比较稳定的内在特点，它包括个人的精神风貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生的求知和成才，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，才能使学生从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响：学生各种素质的形成，要以心理素质为中介；创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上，学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发学生的自信心，帮助学生在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，增强对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
大学生被人们称为“天之骄子”，是“早晨八、九点钟的太阳”， 年轻，有活力，充满激情。然而，由于学业方面的压力、生活环境的改变、情感挫折、就业压力等造成的心理疾病却给灿烂的阳光蒙上了一层灰色。清华大学学生刘海洋泼熊事件，云南大学学生马加爵杀害4名舍友等等恶性事件，让我们不能不警惕：心理疾病正在入侵这个群体。
调查表明，当代大学生的综合素质不尽如人意，尤以心理素质为甚。具体表现为情绪不稳，心理承受能力差，缺乏自信心，依赖性强，人际关系不够融洽等。进入大学后，远离亲友，生活环境突变，学习中的竞争对手更强，考试的焦虑，择业的迷惘以及交友的失败等，加上社会中某些不良风气的存在，他们的自我优越感逐渐消失，心理失去平衡，有的甚至导致某些心理疾病。心理亚健康状态已经成为当代大学生较为普遍的现象，在心理健康问题上，大学生仿佛成了社会的“弱势”群体。所以，学生的心理健康问题亟待解决。
如何改变这种状况，使心理健康教育在促进人才全面发展中发挥应有的作用呢？
加强大学生的心理学知识学习，开设普通心理学、心理卫生等心理学选修课或专题讲座，使学生掌握心理学的有关知识，了解自身心理发展的特点与规律，学会自我保健和自我调节等。还可根据不同年级学生的具体情况，开设各种有针对性的心理学讲座，关注学生心理素质的培养和发展。
建立大学生心理档案。不少大学生不同程度地存在心理问题，即使是心理基本健康的学生，在心理发展过程中也会出现这样那样的心理障碍。建立大学生心理档案，了解在校学生心理健康状况的全貌，及时发现普遍存在于大学生中的心理问题和有心理障碍的学生，并有针对性地对他们进行咨询和治疗，使心理健康教育有的放矢，事半功倍。建立大学生心理档案还可为开展大学生心理健康研究奠定坚实的基础。
建立心理辅导中心，开设心理咨询门诊，开通热线电话。针对在校大学生各个时期的思想特点、生理特点和心理特点，由心理辅导中心的工作人员为学生提供个别辅导，进行心理疏导。心理辅导中心还可协助处理学生中的各类紧急突发事件，也可对学生进行学习技巧、科学运用时间、社交艺术等方面的具体指导。由于各高校的心理咨询工作大多由学生工作者承担，一些有心理障碍的学生不愿意向他们的直接管理者敞开自己的心扉。建议高校建立心理咨询网络，采取资源共享等方式，接受其他院校学生的心理咨询，以加大该项工作的力度。
加强团体心理训练，使心理咨询工作面向全体学生。心理咨询正从被动的障碍性咨询走向发展性咨询，团体心理训练已不只是用于治疗心理障碍，而是广泛用于全面提高人的心理素质，咨询工作也应从面向个体发展到面向全体。团体心理训练较适合于在新生中开展。在新生入学时进行较完整、全面的团体训练，一方面可增强学校管理工作的主动性，另一方面也可以帮助学生尽快适应新的生活，使他们在学习方法探索、生活事件处理及人际交往中从一个被动者迅速转换为主动者，以利于身心健康发展。
近几年来，大学生心理健康问题越来越受到人们的关注。但从整体上看，我国高校心理健康教育起步較晚，在理论认识和具体操作方面还存在不少问题：对大学生中存在的心理健康问题的严重性以及心理健康教育在促进人才成长中的重要作用缺乏应有的认识，大学生心理健康教育没有纳入学校的总体教育体系之中，从而制约了高校整体教育功能的发挥。通过广大教育工作者的共同的努力，加强大学生的心理健康教育，心理健康问题是一定可以得到解决的。
参考文献
[1]周家华,王金凤.大学生心理健康教育[M].清华大学出版社,2004年9月第 1版