论文部分内容阅读
用最大心率的60%-80%来控制小学生有氧耐力训练的强度,经过2个月的递增负荷训练后,安静心率、肺活量和50m×8耐力跑成绩都有明显改进.而通过游戏和自由活动的练习形式促进有氧耐力提高的效果不明显.
运用最大心率百分比控制小学生有氧耐力训练强度
【摘 要】
：
用最大心率的60%-80%来控制小学生有氧耐力训练的强度,经过2个月的递增负荷训练后,安静心率、肺活量和50m×8耐力跑成绩都有明显改进.而通过游戏和自由活动的练习形式促
【机 构】
：
上海市杨浦区市东小学
【出 处】
：
体育科研
【发表日期】
：
2003年5期
其他文献
2012年4月12-13日在俄罗斯圣彼得经济工程大学召开了“现代管理：问题与前景”理论与实践国际学术研讨会。此次会议是在欧洲债务危机愈演愈烈、全球经济复苏前景堪忧的背景下召
摘要：通过仔细阅读《语文课程标准》，结合自己的教学实践，笔者认为阅读教学的关键是要注意三个面向：即面向学生。面向文本，面向语言。作者结合自己的教学实践在论文中谈了一些具体的做法。关键词：阅读教学：三个面向中图分类号：G623.23文献标识码：A文章编号：1006-3315(2010)3-073-001一、面向学生《语文课程标准》中指出：“学生是学习和发展的主体。语文课程必须根据学生身心发展和语文学
在现代田径运动项目的训练比赛以及恢复期，耐力型运动项目运动员对饮食中的各种营养素的需求也受到其本身项目特点的特殊性而明显区别于其它田径项目，运动员的饮食营养合理化越
亚洲小儿麻醉会议于2012年7月13—15日在四川省成都市举办。会议共邀请到15位来自美国、德国、菲律宾、加拿大、日本的国外专家以及27位中国专家参加了研讨。大会开设了1个主
目的探讨竞技体育引起的肩关节软组织损伤用推拿结合针灸方法治疗的临床疗效。方法本组病例共33例。发病部位以肩袖肌腱(尤其是冈上肌肌腱)、肱二头肌长头肌腱等的慢性疲劳性
采用问卷法、调查访谈法等研究方法，对高职学院女生开设形体选修课，进行了较全面的探析。结果表明，形体训练符合女生心理，生理需要，能塑造形体美和陶冶心灵美，并有效地提高身体机能
小学科学是一门以培养科学素养为宗旨的科学启蒙课程。科学素养无法像知识那样直接＂教＂给学生,教师必须组织一个个科学探究活动,让学生在参与活动的过程中,获得感受、体验并内