【摘 要】
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寒冬里,女人们纷纷穿上了漂亮时髦的高统皮靴,可长期穿高统皮靴可能会造成“皮靴病”,如果你感到小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛,甚至足背处也感到疼痛,那就要注意了,你已经患了“腓浅神经压迫症”。这就是“皮靴病”的一种,此外,还有跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等等。 引起皮靴病的主要原因是:皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部
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寒冬里,女人们纷纷穿上了漂亮时髦的高统皮靴,可长期穿高统皮靴可能会造成“皮靴病”,如果你感到小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛,甚至足背处也感到疼痛,那就要注意了,你已经患了“腓浅神经压迫症”。这就是“皮靴病”的一种,此外,还有跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等等。
引起皮靴病的主要原因是:皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,由于高统皮靴透气性差,行走后足部散发的水分无法及时消散,这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境,从而易患足癣和造成足癣感染。
为避免高统靴对人体所造成的危害,骨科专家认为鞋跟的高度以3厘米为佳,高统皮靴的靴腰不宜過紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴,如果一定要穿,回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋,以改善足部的血液循环。此外,晚上临睡前用热水洗脚,可以消除足部疲劳。
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