论自由式摔跤技术动作的连贯训练及重要性

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摔跤是两个参赛人直接对抗的运动,是在短时间内速度、力量、耐力以及灵敏度的较量,在摔跤运动中还要斗智斗勇,取得主动,这些专业素质在自由式摔跤运动中缺一不可.现代摔跤的特点是时间短、节奏快,运动员的机动性和随机反应力要快、狠、准,这就要求运动员必须具备专业的素质和高水平的连接技术动作,才能在比赛中取得好成绩.
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