【摘 要】
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时不时就让自己彻底放松一次是个缓解心理压力的不错方法,不管多忙,都要及时找出时间来彻底放松一次(半天、一天,或一段时间)。在这段“放松期”内,您可以关掉手机、关紧房门
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时不时就让自己彻底放松一次是个缓解心理压力的不错方法,不管多忙,都要及时找出时间来彻底放松一次(半天、一天,或一段时间)。在这段“放松期”内,您可以关掉手机、关紧房门,痛痛快快的补觉;也可以拒绝任何人的打扰,一口气读完一本早就想看的小说:还可以独自出趟远
Getting yourself completely relaxed from time to time is a good way to relieve psychological stress, and find out in time for a complete relaxation (half a day, one day, or some time), no matter how busy. During this period of “Relaxation,” you can turn off your cellphone, close the door, and make up for painful reflections. You can also refuse anybody’s bother and read a novel you’ve always wanted to read in one go: Can travel alone far away
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