【摘 要】
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大众健美操是将音乐、舞蹈、健身健美和集体操有机的结合在一起的体育运动项目.经常从事大众健美操锻炼可以在音乐的熏陶下提高人体的气质,在生理方面,大众健美操锻炼可以增
【机 构】
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新疆大学体育教学研究部 新疆·乌鲁木齐 830002
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大众健美操是将音乐、舞蹈、健身健美和集体操有机的结合在一起的体育运动项目.经常从事大众健美操锻炼可以在音乐的熏陶下提高人体的气质,在生理方面,大众健美操锻炼可以增强体质,改善人体的形态;在心理方面,不仅能够增强信心,还能够调节人体的心理活动、改变一个人的精神面貌,所以大众健美操被大众喜爱,其流行性、普及性极强,可以得出大众健美操是一个具有实用价值的适合大众化的运动.本文通过在新疆大学体育课堂实习调查发现,新疆大学大学生对体育活动有很浓厚的学习兴趣,但是由于学校的体育设施不完善,导致学生选择体育运动的方式受限,还有相当一部分人很想参与体育活动,但是由于缺乏专业老师的引导,从而找不到适合自己的运动方式.
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