论文部分内容阅读
体育贯穿于整个教育阶段,这充分说明锻炼身体和提升体质的必要性和重要性.在高校体育教学中,教育对象是大学生,他们的身体、心理已十分接近成人,体育保健是一个新事物,指的是一种具有保健强身作用的自我锻炼方法,以肢体活动为主要形式.笔者主要对体育保健在高校体育中的重要性进行深入分析和探讨,并列举部分科学合理的对策.