【摘 要】
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近日探望一位年近八旬的老友,发现他精神矍铄,身板硬朗,很难看出他如此高龄。当笔者问及人到暮年怎么还如此健康时,他微笑着向我介绍了他的养生要诀——三不看:不往前看,不
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近日探望一位年近八旬的老友,发现他精神矍铄,身板硬朗,很难看出他如此高龄。当笔者问及人到暮年怎么还如此健康时,他微笑着向我介绍了他的养生要诀——三不看:不往前看,不
Recently, I visited an old friend who was nearly eighty years old and found he was shy and hale and hard to see that he was so old. When I asked people how to be so healthy in old age, he smiled and introduced me to his health tips - three do not look: do not look forward, do not look
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近日探望一位年近八旬的老友，发现他精神矍铄，身板硬朗，很难看出他如此高龄。当笔者问及人到暮年怎么还如此健康时，他微笑着向我介绍了他的养生要诀一三不看：不往前看，不往后看，不往左右看。我笑问：“那你看哪里呢?”他不假思索地答道：“我只看眼前，想方设法把每一天过得开开心心、舒舒坦坦，过一天，多一天；多一天，乐一天；乐一天，赚一天。”我听后不禁眼前一亮，此“三不看”，不失为一种绝妙的“心理养生法”。不往
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