白领男士如何避免发胖

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办公室白领男性最易发胖。原因如下: 1.长时间久坐办公室,由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所面临的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重; 4.有人认为“心宽体 Office white-collar men most likely to get fat. The reasons are as follows: 1. Sitting in an office for long periods of time due to lack of exercise due to work stress. 2. Depression. Finding comfort from food or alcohol. 3. Body weight and the stress you face can create a vicious cycle. Most people are under pressure Eating too much, indigestion caused by overweight; 4. Some people think that "heart wide body
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