【摘 要】
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心理健康是健康的重要组成部分。针对不少当代大学生存在的心理问题,本文以大学生健美操运动为切入点,试从生理学、心理学、审美学、艺术教育等多层面进行分析,论证健美操特
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心理健康是健康的重要组成部分。针对不少当代大学生存在的心理问题,本文以大学生健美操运动为切入点,试从生理学、心理学、审美学、艺术教育等多层面进行分析,论证健美操特征之处对增进大学生心理健康的独特功效。旨在提高人们对健美操健心作用的理性认识,探索有效增进大学生心理健康的便捷途径与方法。
Mental health is an important part of health. In view of the psychological problems existing in many contemporary college students, this paper takes college students’ aerobics as a starting point, and tries to analyze from the aspects of physiology, psychology, aesthetic examination, art education and so on, and demonstrates that the characteristics of aerobic gymnastics can improve the psychological health of college students. Unique effect. The purpose is to improve people’s rational understanding of the role of aerobics and explore convenient ways and means to effectively improve the mental health of college students.
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