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马有度，人称“小马哥”。重庆医科大学教授、主任医师。享受国务院特殊津贴专家，全国新药评审专家，科普作家，全国首席中医健康科普专家，全国优秀中医健康信使，从事中医医疗工作50余年，经验丰富。
人的喜怒哀乐，就像太阳不小心打翻的调色板，撒在人生的山坡上，色彩斑斓，丰富多彩。但如果喜、怒、忧、思、悲、恐、惊反应太过强烈，时间过长，就会成为重要的致病内因。
《红楼梦》里有一位家喻户晓的人物——林黛玉，她的多愁善感是出了名的，一点点小事就要闹点小脾气。一次，有位夫人在宫里带出珠花，让李妈妈给黛玉她们送过去，等送到黛玉那里的时候，只剩其他姐妹挑剩下的，林黛玉就生气不要了。黛玉忧思过度，又爱郁怒生气，最后得了“肺痨”。她最主要的致命伤就是“忧”字——看到鲜花盛开，却联想花落凋残；每逢酒宴欢聚，又联想席散凄凉。多愁必多病，多病更心烦，堕入恶性循环的泥潭，结果花季之年就带着无尽忧伤告别美丽的人间。
喜欢看《三国》的朋友们应该知道，曹操有头疼病。为了求得安宁，赶走行宫旧殿的“妖魔”，曹操决定砍树建新宫殿，谁知当他用佩剑去砍伐一株长了几百年的老梨树时，竟然出现了怪事：一剑劈下去，树中的血溅了他一身。曹操当晚被吓得没法睡了，坐在殿中靠着茶几打起瞌睡，迷糊中忽然看见穿黑衣服的梨树神挥着宝剑向他砍来。曹操立即惊醒，便感到“头脑疼痛不可忍”，过后经常发作，痛苦不堪。这个故事说得可能有点夸张，却说明了一个医学道理：强烈的紧张惊恐情绪，确实可以引起头痛，甚至剧烈的头痛。
说了忧、恐，再来说说喜。古代范进中举的故事大家多有知晓。范进是一个热衷功名的封建知识分子，他从20岁起，先后参加二十几次录取秀才的考试，都没有考上。一直到54岁时，遇上一个与他有类似经历的老年考官周进，见他胡须花白，面黄肌瘦，衣帽破烂，出于同病相怜，才将他录取。成为秀才后，范进雄心勃勃，想到省城去考举人，但又苦于没有路费，只好硬着头皮去向岳父胡屠户借钱，却被胡屠户骂了个狗血喷头，说他是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。然而，范进还是不顾一切，前去应考。考完回家，家中已是粒米全无，母亲和妻子已处于断炊挨饿的悲惨境地，他只好将家中唯一的一只母鸡抱到集市去卖。正在这时，喜从天降，衙役来报“范进中举了”。闻听之后，范进惊喜不已，一时竟然昏倒在地，牙关紧闭，不省人事，被人灌醒后，又到处乱跑，狂呼惊叫，众人都说“新贵人欢喜疯了”。
以上的故事虽然都有艺术的夸张，但却说明一个道理：七情太过，不论是忧思悲怒，还是喜悦惊恐，都会导致疾病的发生。
七情过度，会引起许多身心疾病，诸如胃溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、月经病、遗精、阳痿……其中，又以胃病就更为常见。所以，自古就强调忧愁焦虑是引起“胃脘当心而痛”的主要原因。
据专家调查发现，在250个癌症患者中，150个有精神创伤。据另一项调查发现，在405个癌症患者中，75%的患者在发病之前都有情绪危机。忧郁、失望、悲哀都是癌症发病前的征兆。现代人担心的事太多了，要升学、要就业、要考职称、要加薪，同行之间要竞争，家庭纠纷闹离婚，这些事情会对心理造成不良的刺激。如果时间一长，过度紧张，焦虑忧伤就会使大脑功能失调，免疫功能下降，疾病乘虚而入，癌症也更容易发生。说得再直白一点：情绪不好，癌症来找。
所以，要想预防疾病，就必须注意调和七情。经常保持乐观、稳定的情绪，就是养生防病的法宝。
（下期敬请关注《笑口常开春常在》）
人的喜怒哀乐，就像太阳不小心打翻的调色板，撒在人生的山坡上，色彩斑斓，丰富多彩。但如果喜、怒、忧、思、悲、恐、惊反应太过强烈，时间过长，就会成为重要的致病内因。
《红楼梦》里有一位家喻户晓的人物——林黛玉，她的多愁善感是出了名的，一点点小事就要闹点小脾气。一次，有位夫人在宫里带出珠花，让李妈妈给黛玉她们送过去，等送到黛玉那里的时候，只剩其他姐妹挑剩下的，林黛玉就生气不要了。黛玉忧思过度，又爱郁怒生气，最后得了“肺痨”。她最主要的致命伤就是“忧”字——看到鲜花盛开，却联想花落凋残；每逢酒宴欢聚，又联想席散凄凉。多愁必多病，多病更心烦，堕入恶性循环的泥潭，结果花季之年就带着无尽忧伤告别美丽的人间。
喜欢看《三国》的朋友们应该知道，曹操有头疼病。为了求得安宁，赶走行宫旧殿的“妖魔”，曹操决定砍树建新宫殿，谁知当他用佩剑去砍伐一株长了几百年的老梨树时，竟然出现了怪事：一剑劈下去，树中的血溅了他一身。曹操当晚被吓得没法睡了，坐在殿中靠着茶几打起瞌睡，迷糊中忽然看见穿黑衣服的梨树神挥着宝剑向他砍来。曹操立即惊醒，便感到“头脑疼痛不可忍”，过后经常发作，痛苦不堪。这个故事说得可能有点夸张，却说明了一个医学道理：强烈的紧张惊恐情绪，确实可以引起头痛，甚至剧烈的头痛。
说了忧、恐，再来说说喜。古代范进中举的故事大家多有知晓。范进是一个热衷功名的封建知识分子，他从20岁起，先后参加二十几次录取秀才的考试，都没有考上。一直到54岁时，遇上一个与他有类似经历的老年考官周进，见他胡须花白，面黄肌瘦，衣帽破烂，出于同病相怜，才将他录取。成为秀才后，范进雄心勃勃，想到省城去考举人，但又苦于没有路费，只好硬着头皮去向岳父胡屠户借钱，却被胡屠户骂了个狗血喷头，说他是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。然而，范进还是不顾一切，前去应考。考完回家，家中已是粒米全无，母亲和妻子已处于断炊挨饿的悲惨境地，他只好将家中唯一的一只母鸡抱到集市去卖。正在这时，喜从天降，衙役来报“范进中举了”。闻听之后，范进惊喜不已，一时竟然昏倒在地，牙关紧闭，不省人事，被人灌醒后，又到处乱跑，狂呼惊叫，众人都说“新贵人欢喜疯了”。
以上的故事虽然都有艺术的夸张，但却说明一个道理：七情太过，不论是忧思悲怒，还是喜悦惊恐，都会导致疾病的发生。
七情过度，会引起许多身心疾病，诸如胃溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、月经病、遗精、阳痿……其中，又以胃病就更为常见。所以，自古就强调忧愁焦虑是引起“胃脘当心而痛”的主要原因。
据专家调查发现，在250个癌症患者中，150个有精神创伤。据另一项调查发现，在405个癌症患者中，75%的患者在发病之前都有情绪危机。忧郁、失望、悲哀都是癌症发病前的征兆。现代人担心的事太多了，要升学、要就业、要考职称、要加薪，同行之间要竞争，家庭纠纷闹离婚，这些事情会对心理造成不良的刺激。如果时间一长，过度紧张，焦虑忧伤就会使大脑功能失调，免疫功能下降，疾病乘虚而入，癌症也更容易发生。说得再直白一点：情绪不好，癌症来找。
所以，要想预防疾病，就必须注意调和七情。经常保持乐观、稳定的情绪，就是养生防病的法宝。
（下期敬请关注《笑口常开春常在》）