【摘 要】
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随着现代社会的不断发展,健美操课在我国高校体育教学课中得到广泛的普及及推广,也受到学生们的广泛喜爱,而在校女大学生对自身健康与形体美有了更高的要求,她们比男同学承受
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随着现代社会的不断发展,健美操课在我国高校体育教学课中得到广泛的普及及推广,也受到学生们的广泛喜爱,而在校女大学生对自身健康与形体美有了更高的要求,她们比男同学承受了更多的外界压力,这些压力如果不能及时的调整,会带来很大的心理问题,而健美操课具有很强的艺术感染力,对于她们缓解压力、培养自信心,追求自我完善和提升起到了积极的作用。
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