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摘要：在大学，宿舍生活占据了一个非常重要的部分，所以宿舍生活是否和谐友好的直接影响大学生的情绪和学习情况，这在一定程度上决定了大学生活是否幸福和快乐，这显示了构建一个和谐的宿舍对大学生的重要性。本文将从辅导员队伍建设的角度出发，为构建和谐的大学生宿舍人际关系提供可行性建议和对策。
关键词：大学生;宿舍关系;和谐;辅导员
党的十六届六中全会审议通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》，首次在党的正式文件中提出要“建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家”。构建和谐宿舍人际关系是构建和谐校园的重要组成部分，构建和谐校园对于构建和谐社会具有重要的积极意义。构建和谐的高校宿舍人际关系，有利于提高大学生的幸福感，增强学校的凝聚力，促进社会的和谐稳定发展。要创建和谐的大学生宿舍人际关系可以从以下四个方面进行。
一、开展以“宿舍”为单位的活动
高校应该多开展丰富多彩的宿舍活动，以宿舍为单位作为参赛条件，以此来激发大学生构建和谐文明宿舍关系的热情。高校可以在楼栋开展一月一主题的大学生宿舍合唱比赛，这样很多宿舍为了参赛、获得名次，就会经常聚集起来练歌，从而增加了在一起参加活动的时间，也加强了舍友之间的沟通;是舍友之间的情感得到升华。同时也可以经常性开展社区消防趣味运动会，同样要求以宿舍为单位参赛，通过参加社区消防趣味运动会，可以增强各学生宿舍楼栋之间的交流，也可以增强各宿舍舍友之间的情感联系。高校也可以在宿舍開展一系列的课外活动，如大学生摄影大赛的“我和我的室友一起拍照”，大学生诗歌比赛的“我和我的室友分享中国诗歌之美”，和英语单词solitaire。这样不仅可以丰富大学生的校园生活，还可以增强大学生室友之间的情感交流，从而促进和谐社会大学生宿舍人际关系的构建。
二、加强宿舍文化建设，进行和谐文明宿舍评比
为了营造“积极向上、和谐友好”的大学生宿舍环境，调动和发挥优秀宿舍的示范作用，高校可以开展宿舍文化建设，进行和谐文明宿舍的评比。和谐文明宿舍的评比标准可以设定为：
（1） 寝室成员要和睦友好、互帮互助、共同进步、团结协作、关系融洽，并且能够严格遵守大学生宿舍的管理规定和校规校纪，遵守"按时起床、按时上课、按时就寝”的作息制度;（2）宿舍成员严格遵守学生宿舍室内布置规范和卫生检查标准，保持宿舍清洁美观、整整齐齐，营造温馨、和谐的宿舍氛围和积极向上的宿舍文化;（3）作为一名有素质、讲文明的当代大学生和宿舍成员，要遵守楼栋各项管理规定，听从和配合辅导员的工作。想要获得“和谐文明宿舍”这项荣誉，宿舍全体成员就会团结一致，齐心协力朝着评比标准努力，这就有了一致的目标，为了达到这个目标，舍友之间就肯定会有更多的交流，比如会一起打扫卫生、布置宿舍、遵守学习制定的作息时间等，这就避免了舍友不注意个人卫生、作息时间吵闹而引发的宿舍矛盾。
三、完善宿舍管理制度
中国共产党第十八次全国代表大会提出，要倡导繁荣、民主、文明、和谐、自由、平等、正义、法治、爱国、敬业、诚信、友爱，积极培育和践行社会主义核心价值观。学生宿舍作为大学生学习和生活的重要场所，是培养和实践社会主义核心价值观的重要阵地。为了建立一个适合学习和生活的当代大学生文明管理的宿舍，并且构建一个温馨、安全、整洁、文明的大学生生活、学习环境，培养大学生的良好的学习和生活习惯，使宿舍成为一个重要的地方，大学生舍友之间能够相互学习、相互鼓励、相互帮助，切实为学生的健康成长创造温馨、安全向上的生活环境，学校要不断完善宿舍管理规定，开展学生寝室安全、卫生等内务检查工作，以构建和谐友好、平等互助的大学生宿舍人际关系。
四、建立心理咨询室
随着社会经济的发展和科学技术的进步，社会竞争越来越激烈，大学生的心理压力也越来越大。如果压力不能很好地缓解，就很容易影响他们的心理健康。高校有必要在学生社区设立心理咨询室，帮助学生缓解压力，缓解情绪。学校应加强心理健康教育，开设心理咨询室，帮助大学生培养积极乐观的生活态度，培养其良好和稳定的情绪、毅力，正确的自我判断和自我评价，有效的人际交往能力等，全面提高大学生的心理素质和抗压能力，不仅能使学生在大学期间解决各种问题，还能帮助大学生在毕业后自信地适应新的环境和迎接各种挑战。
总而言之，大学生宿舍人际关系作为大学生人际关系的重要组成部分之一，对当代大学生的学习和生活有着非常重要的影响。和谐的大学生宿舍人际关系是大学生健康成长的一个重要支柱。因此，构建和谐的宿舍人际关系是高校的一项非常重要的任务。
参考文献：
[1]张玉婷.谈寝室人际关系对大学生心理健康的影响及对策[J].辽宁师专学报2019（05）.
[2]阎丽娟.90后大学生宿舍人际关系现状及影响因素探讨[J].广东金融学院学报2016（06）.
[3]马莹莹，杜暖男.论和谐宿舍建设的重要意义.[J].《考试周刊》2010（55）.[4]奚侨阳.构建和谐大学宿舍文化——从90后女大学生宿舍关系出发.江苏省扬州大学商学院.2014（01）.
项目来源：2019年大学生创新创业训练计划项目《“恶魔”在身边--社会网络分析视角下大学生宿舍人际关系影响因素分析及解决方案（国家级）》，项目编号201911319013。
关键词：大学生;宿舍关系;和谐;辅导员
党的十六届六中全会审议通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》，首次在党的正式文件中提出要“建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家”。构建和谐宿舍人际关系是构建和谐校园的重要组成部分，构建和谐校园对于构建和谐社会具有重要的积极意义。构建和谐的高校宿舍人际关系，有利于提高大学生的幸福感，增强学校的凝聚力，促进社会的和谐稳定发展。要创建和谐的大学生宿舍人际关系可以从以下四个方面进行。
一、开展以“宿舍”为单位的活动
高校应该多开展丰富多彩的宿舍活动，以宿舍为单位作为参赛条件，以此来激发大学生构建和谐文明宿舍关系的热情。高校可以在楼栋开展一月一主题的大学生宿舍合唱比赛，这样很多宿舍为了参赛、获得名次，就会经常聚集起来练歌，从而增加了在一起参加活动的时间，也加强了舍友之间的沟通;是舍友之间的情感得到升华。同时也可以经常性开展社区消防趣味运动会，同样要求以宿舍为单位参赛，通过参加社区消防趣味运动会，可以增强各学生宿舍楼栋之间的交流，也可以增强各宿舍舍友之间的情感联系。高校也可以在宿舍開展一系列的课外活动，如大学生摄影大赛的“我和我的室友一起拍照”，大学生诗歌比赛的“我和我的室友分享中国诗歌之美”，和英语单词solitaire。这样不仅可以丰富大学生的校园生活，还可以增强大学生室友之间的情感交流，从而促进和谐社会大学生宿舍人际关系的构建。
二、加强宿舍文化建设，进行和谐文明宿舍评比
为了营造“积极向上、和谐友好”的大学生宿舍环境，调动和发挥优秀宿舍的示范作用，高校可以开展宿舍文化建设，进行和谐文明宿舍的评比。和谐文明宿舍的评比标准可以设定为：
（1） 寝室成员要和睦友好、互帮互助、共同进步、团结协作、关系融洽，并且能够严格遵守大学生宿舍的管理规定和校规校纪，遵守"按时起床、按时上课、按时就寝”的作息制度;（2）宿舍成员严格遵守学生宿舍室内布置规范和卫生检查标准，保持宿舍清洁美观、整整齐齐，营造温馨、和谐的宿舍氛围和积极向上的宿舍文化;（3）作为一名有素质、讲文明的当代大学生和宿舍成员，要遵守楼栋各项管理规定，听从和配合辅导员的工作。想要获得“和谐文明宿舍”这项荣誉，宿舍全体成员就会团结一致，齐心协力朝着评比标准努力，这就有了一致的目标，为了达到这个目标，舍友之间就肯定会有更多的交流，比如会一起打扫卫生、布置宿舍、遵守学习制定的作息时间等，这就避免了舍友不注意个人卫生、作息时间吵闹而引发的宿舍矛盾。
三、完善宿舍管理制度
中国共产党第十八次全国代表大会提出，要倡导繁荣、民主、文明、和谐、自由、平等、正义、法治、爱国、敬业、诚信、友爱，积极培育和践行社会主义核心价值观。学生宿舍作为大学生学习和生活的重要场所，是培养和实践社会主义核心价值观的重要阵地。为了建立一个适合学习和生活的当代大学生文明管理的宿舍，并且构建一个温馨、安全、整洁、文明的大学生生活、学习环境，培养大学生的良好的学习和生活习惯，使宿舍成为一个重要的地方，大学生舍友之间能够相互学习、相互鼓励、相互帮助，切实为学生的健康成长创造温馨、安全向上的生活环境，学校要不断完善宿舍管理规定，开展学生寝室安全、卫生等内务检查工作，以构建和谐友好、平等互助的大学生宿舍人际关系。
四、建立心理咨询室
随着社会经济的发展和科学技术的进步，社会竞争越来越激烈，大学生的心理压力也越来越大。如果压力不能很好地缓解，就很容易影响他们的心理健康。高校有必要在学生社区设立心理咨询室，帮助学生缓解压力，缓解情绪。学校应加强心理健康教育，开设心理咨询室，帮助大学生培养积极乐观的生活态度，培养其良好和稳定的情绪、毅力，正确的自我判断和自我评价，有效的人际交往能力等，全面提高大学生的心理素质和抗压能力，不仅能使学生在大学期间解决各种问题，还能帮助大学生在毕业后自信地适应新的环境和迎接各种挑战。
总而言之，大学生宿舍人际关系作为大学生人际关系的重要组成部分之一，对当代大学生的学习和生活有着非常重要的影响。和谐的大学生宿舍人际关系是大学生健康成长的一个重要支柱。因此，构建和谐的宿舍人际关系是高校的一项非常重要的任务。
参考文献：
[1]张玉婷.谈寝室人际关系对大学生心理健康的影响及对策[J].辽宁师专学报2019（05）.
[2]阎丽娟.90后大学生宿舍人际关系现状及影响因素探讨[J].广东金融学院学报2016（06）.
[3]马莹莹，杜暖男.论和谐宿舍建设的重要意义.[J].《考试周刊》2010（55）.[4]奚侨阳.构建和谐大学宿舍文化——从90后女大学生宿舍关系出发.江苏省扬州大学商学院.2014（01）.
项目来源：2019年大学生创新创业训练计划项目《“恶魔”在身边--社会网络分析视角下大学生宿舍人际关系影响因素分析及解决方案（国家级）》，项目编号201911319013。