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素质教育的不断深化和变革,使得我国整体国民素质的不断提高,在这样的情况下,体育锻炼显得尤为重要,而初中的体育教育自然也就成了最为核心的教育.初中体育是用来增强学生体质,帮助学生身心健康的科目.本文从传统的体育教学中的利与弊谈起,然后则是大胆的创新改革,提出几点开放式的现代体育课一些做法.