论文部分内容阅读
健美操作为新兴的体育教学形式，近几年在我国学校中发展迅速、开展广泛。之所以得到认可和喜爱，是因为这项运动不仅可以强身健体，还可以促进学生良好心理的发育，能让学生在愉快的气氛中，轻松的达到健身健心的效果。使学生身心得到全面的发展，同时还可以培养学生的气质。所以，健美操在体育教学中将起到越来越重要的作用。目前在小学阶段，由于学校的办学条件及师资的关系，开展的并没有中学那么广泛。为此，本文主要通过对全校学生（612人）进行了问卷调查，并对数据进行统计和分析，在查阅一些文献资料的基础上，结合心理学和体育教育学的理论及实践，试图找出我校开展健美操的有效途径及方法。以推动健美操运动在我校的开展。
一、现状分析
人们的生活水平逐步在提高，更多人希望在物质文明发达的前提下，也使自己的精神文明生活更加的完善，于是，健美操，拉丁舞，街舞，现代舞，民族舞等等一系列的舞蹈映入人们的眼帘，也使得人们在追求美的同时也很好的锻炼了身体。看看现在的孩子，肥胖的，近视的，种种疾病接踵而至。现在人们已经不能在忽视我们下一代健康的问题了，这关系到一个民存亡的大问题，学校的使命，学校的职责就是为国家培育人才。那么除了以往的体育教学内容外，我们更应该深思，什么运动学生感兴趣，又能一举多得呢？我的建议就是健美操，因为它不仅可以增强体质，端正体态，而且还可以提高个人的魅力与素养，这是其他体育项目所不能披靡的。
二、研究方法
1 研究对象：抽取我校100名学生，其中男生40人，女生60人。
2 研究问题：健美操训练可以改变孩子们的身体形态、提高身体素质、培养学生的审美观念及其气质。
3 实验方法：问卷调查法、数据统计法、实验法。
4 理论依据：根据《中华人民共和国义务教育法》第三条的规定：“义务教育必须贯彻国家的教育方针，努力提高教育质量，使儿童、少年在品德、智力、体质等方面全面发展，为提高全民族的素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设人才奠定基础”，以及《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划》培养目标“按照国家对义务教育的要求，小学和初中对儿童、少年实施全面的基础教育，使他们在德、智、体诸方面生动活泼地主动地得到发展，为提高全民族素质，培养社会主义现代化建设的各级各类人才奠定基础”和《全日普通高级中学课程计划（试验）》对高中性质规定为“义务教育基础上的高层次基础教育”等一系列规定，基础教育阶段中的体育学科，是基础教育的组成部分，在学校教育中具有不可替代的作用。
三、具体实施
1 让学生了解什么是健美操，以及分类。可以通过各种方式让学生去了解，例如通过影像教学、图文讲解等等，让学生们了解他，并知道这并不是只有女孩才能练习的运动。男孩也可以做的很好。
2 培养学生的学习兴趣。健美操是一项融合体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目，是在音乐伴揍下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身、美体、节奏鲜明和广泛实用性的突出特点。基于此，他们对动作优美、节奏感强又能改善外部形态的健美操运动颇感兴趣。
3 在全校范围内组织比赛，带小学组专业训练队参加学区、区、及其市级比赛等等，通过多种形式使学生们逐步关注、直至乐于参与，并喜欢上这项运动。
四、结果分析
本研究调查统计结果：实验组比对照组各项都要低。表明，积极参加健美操活动的学生其心理健康水平明显地高于普通学生的水平，这即说明健美操活动对学生的心理健康的促进作用十分显著。而且健美操对学生的身体素质也有一定幅度的提高。
综合上述，健美操锻炼对小学生形态、素质、气质、机能影响方面的实验研究取得了较好的成效。科学地进行系统训练，既能够增进健康、增强体质，也能够塑造、改善学生身体形态，还能不同程度的提高学生的气质。坚持参加健身性健美操锻炼可以增强小学生的心血管、呼吸系统的机能，能够提高小学生的耐力素质、力量素质、柔韧素质、速度素质四方面的身体素质，使学生各项身体素质得到良好的发展，同时促进身体健康发展。
学校对外开放、学校展示活动都离不开学生们的“操”。现在学校最普遍开展的就是全国中小学生广播体操，这一项目是必不可少的，除了这两套操外，每所学校有自己的特色，例如武术操，剑操、棍操、刀操、扇操等等也有很多学校编排了各种不同风格的健身操、街舞操、等等。但我的看法是健身性健美操比较适合做大型的展示活动，因为它可以是器械操、徒手操、双人操、多人操等等，而其它类型的操都有一些弊端，如若在全校性开展就需要考虑到安全性及队形的变化的问题等等，而健美操的音乐节奏鲜明，欢快、还可以不断地变化队形，给人一种视觉与听觉上的享受。
（责任编校：合欢）
一、现状分析
人们的生活水平逐步在提高，更多人希望在物质文明发达的前提下，也使自己的精神文明生活更加的完善，于是，健美操，拉丁舞，街舞，现代舞，民族舞等等一系列的舞蹈映入人们的眼帘，也使得人们在追求美的同时也很好的锻炼了身体。看看现在的孩子，肥胖的，近视的，种种疾病接踵而至。现在人们已经不能在忽视我们下一代健康的问题了，这关系到一个民存亡的大问题，学校的使命，学校的职责就是为国家培育人才。那么除了以往的体育教学内容外，我们更应该深思，什么运动学生感兴趣，又能一举多得呢？我的建议就是健美操，因为它不仅可以增强体质，端正体态，而且还可以提高个人的魅力与素养，这是其他体育项目所不能披靡的。
二、研究方法
1 研究对象：抽取我校100名学生，其中男生40人，女生60人。
2 研究问题：健美操训练可以改变孩子们的身体形态、提高身体素质、培养学生的审美观念及其气质。
3 实验方法：问卷调查法、数据统计法、实验法。
4 理论依据：根据《中华人民共和国义务教育法》第三条的规定：“义务教育必须贯彻国家的教育方针，努力提高教育质量，使儿童、少年在品德、智力、体质等方面全面发展，为提高全民族的素质，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设人才奠定基础”，以及《九年义务教育全日制小学、初级中学课程计划》培养目标“按照国家对义务教育的要求，小学和初中对儿童、少年实施全面的基础教育，使他们在德、智、体诸方面生动活泼地主动地得到发展，为提高全民族素质，培养社会主义现代化建设的各级各类人才奠定基础”和《全日普通高级中学课程计划（试验）》对高中性质规定为“义务教育基础上的高层次基础教育”等一系列规定，基础教育阶段中的体育学科，是基础教育的组成部分，在学校教育中具有不可替代的作用。
三、具体实施
1 让学生了解什么是健美操，以及分类。可以通过各种方式让学生去了解，例如通过影像教学、图文讲解等等，让学生们了解他，并知道这并不是只有女孩才能练习的运动。男孩也可以做的很好。
2 培养学生的学习兴趣。健美操是一项融合体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目，是在音乐伴揍下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身、美体、节奏鲜明和广泛实用性的突出特点。基于此，他们对动作优美、节奏感强又能改善外部形态的健美操运动颇感兴趣。
3 在全校范围内组织比赛，带小学组专业训练队参加学区、区、及其市级比赛等等，通过多种形式使学生们逐步关注、直至乐于参与，并喜欢上这项运动。
四、结果分析
本研究调查统计结果：实验组比对照组各项都要低。表明，积极参加健美操活动的学生其心理健康水平明显地高于普通学生的水平，这即说明健美操活动对学生的心理健康的促进作用十分显著。而且健美操对学生的身体素质也有一定幅度的提高。
综合上述，健美操锻炼对小学生形态、素质、气质、机能影响方面的实验研究取得了较好的成效。科学地进行系统训练，既能够增进健康、增强体质，也能够塑造、改善学生身体形态，还能不同程度的提高学生的气质。坚持参加健身性健美操锻炼可以增强小学生的心血管、呼吸系统的机能，能够提高小学生的耐力素质、力量素质、柔韧素质、速度素质四方面的身体素质，使学生各项身体素质得到良好的发展，同时促进身体健康发展。
学校对外开放、学校展示活动都离不开学生们的“操”。现在学校最普遍开展的就是全国中小学生广播体操，这一项目是必不可少的，除了这两套操外，每所学校有自己的特色，例如武术操，剑操、棍操、刀操、扇操等等也有很多学校编排了各种不同风格的健身操、街舞操、等等。但我的看法是健身性健美操比较适合做大型的展示活动，因为它可以是器械操、徒手操、双人操、多人操等等，而其它类型的操都有一些弊端，如若在全校性开展就需要考虑到安全性及队形的变化的问题等等，而健美操的音乐节奏鲜明，欢快、还可以不断地变化队形，给人一种视觉与听觉上的享受。
（责任编校：合欢）