【摘 要】
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衡量人的衰老程度,除了岁月年龄外,还有生理年龄和心理年龄,其中心理年龄对人的心理健康和生理健康都有十分重要的意义.如果一个人从各方面表现出心理年龄上的“衰老”,那么
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衡量人的衰老程度,除了岁月年龄外,还有生理年龄和心理年龄,其中心理年龄对人的心理健康和生理健康都有十分重要的意义.如果一个人从各方面表现出心理年龄上的“衰老”,那么就难以保持阳光心态,难以积极地落实养生保健抗衰老行动,最终影响心理健康和寿命.因此,请测测你的心理年龄有多大,并通过测试项目,纠正自己的衰老心理,从心理精神上,让自己年轻起来,然后积极地去修复我们的生理年龄,让身体健壮起来.
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