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拳谚道:练功不练腰,终究艺不高.在所有的武术技能中,基本上所有的技术动作都要求腰杆当家,腰部力量好,什么动作都好完成.搏击中,腰部是一个传动器,上肢的动作要通过腰部的力量来达到最好的效
腰部力量练习杂谈
【摘 要】
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拳谚道:练功不练腰,终究艺不高.在所有的武术技能中,基本上所有的技术动作都要求腰杆当家,腰部力量好,什么动作都好完成.搏击中,腰部是一个传动器,上肢的动作要通过腰部的力
【出 处】
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搏击
【发表日期】
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2008年4期
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