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梁增俊
初见梁大爷，是在月坛公园古色古香的大门口。梁大爷每天早上都来这里锻炼。我们怎么也想不到，这位红光满面、精神矍铄的70岁的大爷，几年前曾罹患白血病。当时幸亏发现得早，经过近一年的化疗，近3年的治疗，梁大爷才得以顺利出院。
这次大病，梁大爷收获却很多。一是在患病期间用小孙女的小霸王学习机学会了打字，进而学会了用电脑；二是认识了同病房的白血病病友，一位90多岁的老太太段爱生。段老太太乐观开朗，被誉为抗癌明星。梁大爷把把她与绝症抗争到康复的故事拍成了DV短片《挑战疾病、享受快乐，九十高龄不惧白血病》，在北京电视台金色时光栏目播出了，还在北京社区老年DV大赛中获得了一等奖。
一场大病后，老天爷不仅还给了自己健康，还乐得发掘了一门爱好，梁大爷开心不已，越拍越爱拍，不久就成了在月坛附近，特别是老人们之间出了名的“DV摄影师”。梁大爷还自学了编辑软件，并不断发掘新题材，不断推出新作品。老伴也很支持，在家里给梁大爷当起了拍摄“助理”。梁大爷在公园里拿着DV拍老人们锻炼，老伴就拿着相机在旁边时不时拍几张梁大爷的工作照；片子剪出来以后，老伴也是第一个观众，总是提出宝贵意见，帮助梁大爷修改地更完善。
据梁大爷回忆，对影像的兴趣是源于在一次偶然的机会下看到的电视购物中的广告，对DV的接触是开始于几年前自己购入的那部JVC家用DV。到目前为止，梁大爷共拍摄30盘DV带，素材长达1800分钟。
《挑战疾病、享受快乐，九十高龄不惧白血病》之后，梁大爷拍的第二部片子是《相濡以沫》。2005年春天，梁大爷在玉渊潭公园遇到了一位77岁的老先生精心照顾痴呆老伴达8年之久，爱比金坚、情深四海，梁大爷被深深地感动了，于是拿DV拍摄下来制作成《相濡以沫》。这部细腻感人的片子也在北京电视台获得了播出，还在北京社区老年DV大赛中获得了二等奖。
梁大爷病愈后，每早都来到月坛公园锻炼身体。某天早上，一位步履轻快的银发老太太从身边走过，引起了梁大爷的注意。原来，这位老太太已近90高龄，20多年前自己研究中医经络学，自创一套健身操，坚持锻炼了20年，如今身体的各种病痛都没有了，还带领月坛附近的其他老人，天天在公园里锻炼。这个题材吸引了梁大爷，于是梁大爷的DV作品《条条大路通健康》诞生了。片子制作完成后，又在电视台获得了播出，原本就很出名的卢雪俦老人名气就更大了，先后有报纸、杂志、电视台前来采访，卢老太太的锻炼心得也就通过各种媒体被更名的人感受到了。
梁大爷心语：
DV是大众的，也是我们老人的
DV对我来说是新鲜的、陌生的，在和白血病作斗争期间，学习DV使我的生活很充实，没时间胡思乱想，学习现代化的DV又激活了我的脑细胞，可说延缓了大脑的衰老：学会后，练习摄像又必须四处活动，大大地锻炼了我的手脚。所以说，DV对于我们老人，真是一个有趣又有益的新东西。
学会拍DV后，做出小片子，不仅自己看着乐趣无穷，送给朋友们，使从来没上过电视的朋友在电视里看到自己的形象。他们感到新鲜和高兴，我也得到了满足和快乐，心情十分愉悦。
我写了一首顺口溜：与世界同步学电脑，手持DV也自豪；给人拍摄DV片，别人高兴我快活；战胜病魔强身体，激活我的脑细胞，使我的生活有味道。
DV是自由的，DV是大众的，也是我们老人的。我把片子寄给北京电视台金色时光栏目，竟获得了播出，我和被摄入在电视里看到了自己的形象，甭提多高兴了。更为惊喜的是，其中的两个片子还获了奖。刚开始我简直不敢相信是真的，以为听错了，随后又详细询问一遍，方信以为真。接着不少看了颁奖仪式的朋友打来电话祝贺：“晚秋开花尽朝晖，古稀老人玩DV，惊喜获得一等奖，祝贺老友得奖杯。”
在欢喜之余，我也回顾自己的DV历程，觉得，学DV并不难，只要有决心，人人都能学会。能够幸运地得奖是对自己的鞭策和鼓励，以后应更加努力学习，也愿更多的老人学习DV，学习使用电脑，享受现代科技的成果；也可以用DV更多地记录身边的好人好事，宣传他们的事迹、推广他们的经验，发挥余热，奉献和谐社会，使我们的金色时光更美好、更幸福。
90高龄卢雪俦老人
初见卢雪俦老人，也是在月坛公园。灿烂的晨光中，卢雪俦老人精神矍铄，神采奕奕。老人随身带着录音机和晨练的工具，每天早上，都来到公园，带领着众多的老人，操练一套自创的健身操，也由此成为梁大爷DV短片里的主角。
在梁大爷的片子《条条大路通健康》中，我们看到，90高龄的卢雪俦老人平时都自己洗衣、做饭，料理家务，还时常照料儿孙们，平时上下楼也步屡轻快，丝毫看不出已如此高龄。而在和卢老面对面接触时，我们更是感觉到了这一点，卢老在公园里脚步如风，我们年轻人都有点跟不上。
卢老曾是中科院的副研究员。1987年退休时，身体上有很多疾病。为了锻炼身体，卢老自学中医经络学，编创了这套“卢氏康乐健身操”，健身操以中医经络穴为指导，以手足任督十四经脉为基础，结合中老年人的心理和生理特点，吸收了武术、舞蹈、体操中舒缓优美的姿势和动作以及气功之吐纳法，易学易练，对体弱多病的中老年人较为适合，深受众人欢迎。
卢老坚持练习这套操已达20年之久。随着锻炼的坚持，卢老的高血压、心血管病，肺气肿竟然都基本稳定了，寄居体内60年之久的淋巴结核也消失了，经医院体检体内也没结核菌了。并且，有很多原本互不相识的老人，也开始跟随卢老一起，练起了这套健身操。20年来，卢老天天自备录音机，亲自播放音乐，带领大家操练。为鼓励大家，卢老又编创了康乐健身操团队队歌，每天操练前集体合唱。练健身操，使老人们形成了一个团结和谐的小团队。
初见梁大爷，是在月坛公园古色古香的大门口。梁大爷每天早上都来这里锻炼。我们怎么也想不到，这位红光满面、精神矍铄的70岁的大爷，几年前曾罹患白血病。当时幸亏发现得早，经过近一年的化疗，近3年的治疗，梁大爷才得以顺利出院。
这次大病，梁大爷收获却很多。一是在患病期间用小孙女的小霸王学习机学会了打字，进而学会了用电脑；二是认识了同病房的白血病病友，一位90多岁的老太太段爱生。段老太太乐观开朗，被誉为抗癌明星。梁大爷把把她与绝症抗争到康复的故事拍成了DV短片《挑战疾病、享受快乐，九十高龄不惧白血病》，在北京电视台金色时光栏目播出了，还在北京社区老年DV大赛中获得了一等奖。
一场大病后，老天爷不仅还给了自己健康，还乐得发掘了一门爱好，梁大爷开心不已，越拍越爱拍，不久就成了在月坛附近，特别是老人们之间出了名的“DV摄影师”。梁大爷还自学了编辑软件，并不断发掘新题材，不断推出新作品。老伴也很支持，在家里给梁大爷当起了拍摄“助理”。梁大爷在公园里拿着DV拍老人们锻炼，老伴就拿着相机在旁边时不时拍几张梁大爷的工作照；片子剪出来以后，老伴也是第一个观众，总是提出宝贵意见，帮助梁大爷修改地更完善。
据梁大爷回忆，对影像的兴趣是源于在一次偶然的机会下看到的电视购物中的广告，对DV的接触是开始于几年前自己购入的那部JVC家用DV。到目前为止，梁大爷共拍摄30盘DV带，素材长达1800分钟。
《挑战疾病、享受快乐，九十高龄不惧白血病》之后，梁大爷拍的第二部片子是《相濡以沫》。2005年春天，梁大爷在玉渊潭公园遇到了一位77岁的老先生精心照顾痴呆老伴达8年之久，爱比金坚、情深四海，梁大爷被深深地感动了，于是拿DV拍摄下来制作成《相濡以沫》。这部细腻感人的片子也在北京电视台获得了播出，还在北京社区老年DV大赛中获得了二等奖。
梁大爷病愈后，每早都来到月坛公园锻炼身体。某天早上，一位步履轻快的银发老太太从身边走过，引起了梁大爷的注意。原来，这位老太太已近90高龄，20多年前自己研究中医经络学，自创一套健身操，坚持锻炼了20年，如今身体的各种病痛都没有了，还带领月坛附近的其他老人，天天在公园里锻炼。这个题材吸引了梁大爷，于是梁大爷的DV作品《条条大路通健康》诞生了。片子制作完成后，又在电视台获得了播出，原本就很出名的卢雪俦老人名气就更大了，先后有报纸、杂志、电视台前来采访，卢老太太的锻炼心得也就通过各种媒体被更名的人感受到了。
梁大爷心语：
DV是大众的，也是我们老人的
DV对我来说是新鲜的、陌生的，在和白血病作斗争期间，学习DV使我的生活很充实，没时间胡思乱想，学习现代化的DV又激活了我的脑细胞，可说延缓了大脑的衰老：学会后，练习摄像又必须四处活动，大大地锻炼了我的手脚。所以说，DV对于我们老人，真是一个有趣又有益的新东西。
学会拍DV后，做出小片子，不仅自己看着乐趣无穷，送给朋友们，使从来没上过电视的朋友在电视里看到自己的形象。他们感到新鲜和高兴，我也得到了满足和快乐，心情十分愉悦。
我写了一首顺口溜：与世界同步学电脑，手持DV也自豪；给人拍摄DV片，别人高兴我快活；战胜病魔强身体，激活我的脑细胞，使我的生活有味道。
DV是自由的，DV是大众的，也是我们老人的。我把片子寄给北京电视台金色时光栏目，竟获得了播出，我和被摄入在电视里看到了自己的形象，甭提多高兴了。更为惊喜的是，其中的两个片子还获了奖。刚开始我简直不敢相信是真的，以为听错了，随后又详细询问一遍，方信以为真。接着不少看了颁奖仪式的朋友打来电话祝贺：“晚秋开花尽朝晖，古稀老人玩DV，惊喜获得一等奖，祝贺老友得奖杯。”
在欢喜之余，我也回顾自己的DV历程，觉得，学DV并不难，只要有决心，人人都能学会。能够幸运地得奖是对自己的鞭策和鼓励，以后应更加努力学习，也愿更多的老人学习DV，学习使用电脑，享受现代科技的成果；也可以用DV更多地记录身边的好人好事，宣传他们的事迹、推广他们的经验，发挥余热，奉献和谐社会，使我们的金色时光更美好、更幸福。
90高龄卢雪俦老人
初见卢雪俦老人，也是在月坛公园。灿烂的晨光中，卢雪俦老人精神矍铄，神采奕奕。老人随身带着录音机和晨练的工具，每天早上，都来到公园，带领着众多的老人，操练一套自创的健身操，也由此成为梁大爷DV短片里的主角。
在梁大爷的片子《条条大路通健康》中，我们看到，90高龄的卢雪俦老人平时都自己洗衣、做饭，料理家务，还时常照料儿孙们，平时上下楼也步屡轻快，丝毫看不出已如此高龄。而在和卢老面对面接触时，我们更是感觉到了这一点，卢老在公园里脚步如风，我们年轻人都有点跟不上。
卢老曾是中科院的副研究员。1987年退休时，身体上有很多疾病。为了锻炼身体，卢老自学中医经络学，编创了这套“卢氏康乐健身操”，健身操以中医经络穴为指导，以手足任督十四经脉为基础，结合中老年人的心理和生理特点，吸收了武术、舞蹈、体操中舒缓优美的姿势和动作以及气功之吐纳法，易学易练，对体弱多病的中老年人较为适合，深受众人欢迎。
卢老坚持练习这套操已达20年之久。随着锻炼的坚持，卢老的高血压、心血管病，肺气肿竟然都基本稳定了，寄居体内60年之久的淋巴结核也消失了，经医院体检体内也没结核菌了。并且，有很多原本互不相识的老人，也开始跟随卢老一起，练起了这套健身操。20年来，卢老天天自备录音机，亲自播放音乐，带领大家操练。为鼓励大家，卢老又编创了康乐健身操团队队歌，每天操练前集体合唱。练健身操，使老人们形成了一个团结和谐的小团队。