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摘 要：小班幼儿分离焦虑症严重时有可能影响到幼儿的身体健康成长。因此，在对幼儿焦虑分离症的解决的重点应集中在对幼儿平衡感的建立上，通过对新入园的小班幼儿开展针对性的幼儿游戏活动，保障孩子在幼儿园健康、快乐成长。
关键词：缓解；幼儿；分离焦虑症；实践研究
一、 问题提出
在幼儿园，每次有新的幼儿入学时我们总能发现某些孩子眼神中常常流露出悲伤、恐惧和惴惴不安，在后期逐渐变得闷闷不乐、沉默寡言，严重者甚至会导致抑郁症的产生，这些心理状态会严重影响孩子的正常学习与生活，这种由于与父母产生分离而导致的种种不适应称为“分离焦虑”。调查发现，新入园幼儿的分离焦虑状况是比较严重的，那么，造成分离焦虑的成因是什么？怎样正确减轻幼儿由于心理失衡而带来的焦虑呢？
二、 引起小班幼儿分离焦虑的原因分析
（一） 生活制度的改变——生理需要的缺失
当幼儿进入幼儿园后，由于幼儿园有自己规定的一套时间作息表，与幼儿之前在家里的生活习惯可能有所不同，不仅仅在生活规律上产生了变化，还失去了之前衣来伸手、饭来张口的优越感。在新环境下，某些生活能力较弱的幼儿可能会出现各种不适症状，例如，头痛、头晕、呕吐等。
（二） 环境氛围的突变——安全感的缺失
在幼儿进园之前，其未形成自我意识，过着无忧无虑的自由生活。当幼儿突然从家庭这个熟悉的环境进入到陌生的幼儿园时，视觉上的冲击通常会给孩子带来极其陌生的感觉，孩子面对这些陌生的陈设、各种陌生的面孔以及陌生的交流方式，常常在心理上会产生神秘感和恐惧感。因此幼儿会利用自己的方式努力与他人变得熟悉，在这个由陌生到熟悉的阶段也会使得幼儿心理产生极度恐慌，造成安全感缺失，主要表现在某些幼儿极度渴望回家。
（三） 个人地位的改变——“情感断乳”所引起的归属感与自尊心缺失
当孩子进入幼儿园时，在家中感受到的亲情便成了孩子在外成长的安全感的基础，但在幼儿园这个大家庭中，孩子在家中的主导地位已经完全消失，往日的辉煌地位已经不再适合于幼儿园，这对心理上的冲击使得其必须要改变心态，学会和其他伙伴们友好相处。而在教师方面，其面对的是一群幼儿，而不是一个幼儿，在生活中不可能对每一位幼儿都照顾周到，加上幼儿入学初期，教师对每一个幼儿的了解程度较低，并不能有针对性地进行照顾，可能某一句话就伤及了某些幼儿的心灵，使得敏感的幼儿突然产生失落、烦躁以及悲伤的焦虑情绪。总而言之，幼儿在家庭中和幼儿园中地位的反差是造成幼儿产生分离焦虑症的重要因素之一。
（四） 教師的态度和家长的因素
当幼儿由于不熟悉环境，大哭大闹或者出现其他状况时，作为教师不仅仅不利用科学的教育方法进行沟通、交流、疏导并解决，而是用一些恐吓、暴力、甚至打骂的方式方法进行解决时，很容易在幼儿心中留下严厉、刻板的印象，幼儿教师与幼儿的身体惩罚和言语攻击很容易造成幼儿与教师之间的情感隔阂，进而增加幼儿的恐惧心理。
而在我们进行访谈的过程中，我们发现某些家长对幼儿的教育方式不得当，常常会出现溺爱的现象，以至于某些孩子即使在能够自理的情况下也要求家长喂饭，常常以长者而自居，将自己在家庭中放到至高的地位，造成了孩子自理能力差、自私自利、过度依赖家人、行动缓慢等。且由于家长过多参与和干涉，孩子与其他幼儿的交流也会出现障碍，并不会真正地融入进幼儿的生活中去。某些家长为了让孩子听话，将幼儿园老师比作大老虎，吓唬孩子如果不听话就大老虎吃掉，这些细节行为都在一定程度上会使得幼儿对幼儿园以及老师产生畏惧心理。
三、 缓解小班幼儿入园焦虑的策略
马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
五种需要可以分为两级，其中生理需求、安全需求和社交需求都属于低一级的需要，这些需求通过外部条件就可以满足；而尊重需求和自我实现需求是高级需求，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的要求是无止境的。幼儿初入幼儿园正处于前三阶段的混合阶段，因此应根据马斯洛需要层次理论研究，针对幼儿新入园时出现的分离焦虑症，需要引导幼儿重新建立新的需要平衡。
（一） 开展有趣生动的游戏活动，转移幼儿分离焦虑
在幼儿园内积极开展生动有趣的活动完全符合幼儿的心理发展状态。另外，还要注意不要将游戏难度设置较高，需要设计情节简单、丰富有趣、参与性高的游戏，确保怎么小朋友都有参加游戏的可能性，利用游戏牢牢抓住幼儿的开心点和幸福点，增加幼儿和老师、同伴之间交流的频率，并且在每项不同性质的游戏中，培养幼儿的开拓创新、团结协作的能力，并另孩子体会到成功的喜悦和骄傲，增加自信感，通过体验与同伴和老师熟悉的过程，使幼儿在园内逐渐建立起新的安全感，克服初始的恐惧与焦虑，对新环境脱离敏感。
（二） 营造家庭式的环境氛围，降低幼儿的分离焦虑
根据幼儿的生理和心理的发展需要，在幼儿园内建设温馨而又充满童趣的环境是极其重要的。某些幼儿园在园内贴上福字、全家照等有生活气息的物品。根据男童和女童不同的心理特征，摆放不同的玩具。这种温馨的环境中，让孩子就像是在家里做游戏一样。不仅可以吸引幼儿快速融入这个环境中，还可以分散幼儿的注意力，让幼儿对父母的思念的痛苦转移，减少对父母的依恋性，逐渐消除在幼儿园里的陌生感，形成对新的环境的认可，在新环境中找到归属感，慢慢忘掉由于分离所带来的痛苦。
（三） 积极的幼师及同伴互动，消除幼儿的分离焦虑
“互动”的范围不仅仅包括幼儿的同伴和老师，还包括幼儿周围的文字、图像，以及幼儿其他的同伴的动作、语言等习惯性行为。“互动”不仅仅包括幼儿和教师之间的交流，还包括幼儿与其他同伴之间的互相交流，常与其他人交流，可以促进幼儿打开心扉，对其他的人或事物产生依赖感和信任感，分散幼儿的，焦虑具有一定的效果。要求教师具有崇高的责任感，不仅仅做一个老师与幼儿之间的中介，还要帮助幼儿和幼儿之间的交流牵线搭桥，积极地引导，增加学生的互动感，使学生重新建立起新型的依恋关系，消除分离效率。 （四） 实施亲情效应，化解幼儿的分离焦虑
首先，教师应该履行自己的责任，对幼儿进行日常的生活照顾的同时，拉近与幼师与幼儿之间的心灵距离，用爱感化幼儿用爱，拉近与幼儿之间的距离；对于新入园的小朋友，教师可以利用课余时间，多与小朋友交流，先从闲聊开始，逐渐深入，增加与小朋友之间的交流，就意味着可以增加二者之间的感情，不仅可以使小朋友摆脱对家长的依恋感还可以增加小朋友摆脱焦虑的信心，为幼儿在未来的生活和成长中提供坚实的基础。
（五） 其他
熟悉幼儿园，消除陌生感。小班幼儿入园前，家长可以带着幼儿参观幼儿园的整体环境以及所在班级的环境，班级老师对每一位幼兒进行入园前的家庭访问，其目的是拉近教师与幼儿之间的心理距离，使幼儿对教师产生一种亲切感，减少新的生活环境所引起的焦虑与陌生感。另一方面也和家长进行交流，消除家长的一些顾虑。幼儿在陌生的环境里，容易失去安全感，爱是连接师幼关系的纽带，教师给予幼儿母亲般的爱，幼儿的分离焦虑就会随之减轻。
四、 总结
本文通过采访和调查，对幼儿分离焦虑目前在幼儿园的存在情况进行调查研究，并总结得到，幼儿焦虑分离出现的主要原因为：幼儿生活制度的改变、环境氛围的突变、个人氛围的突变、教师的态度和家长的因素，并基于这几个原因提出了相应的解决方案和策略，分别为开展有趣的活动，转移儿童焦虑；营造家庭式的环境氛围，降低幼儿的分离焦虑；积极的幼师和幼儿互动，消除幼儿的分离焦虑；实施亲情效应，化解幼儿的分离焦虑，旨在为减少幼儿园的新生幼儿分离焦虑状况和有效化解幼儿分离焦虑提供理论依据。
参考文献：
[1]罗双双.农村幼儿入园焦虑之教师对策现状研究[J].中华少年，2017（22）.
[2]王孟燕.“乐趣”餐后时光——促中班孩子口语表达能力的发展[J].科技展望，2017（17）.
[3]陈丽莎.小班幼儿开展家园合作缓解入园焦虑的分析[J].散文百家（新语文活页），2016（11）.
[4]王现军.浅谈家长的情绪管理[J].教育导刊（下半月），2014（09）.
[5]侯盼稳.新入园幼儿分离焦虑的社会工作介入研究[D].长春工业大学，2016.
[6]温艳梅.社会工作方法在预防幼儿入园分离焦虑情绪中的应用研究[D].贵州大学，2015.
[7]蒋亚秋.幼儿入园焦虑现状及教师的缓解对策研究[D].河北师范大学，2015.
[8]魏巍，黄丽霞.基于马斯洛需求层次理论的农民工信息需求分析[J].图书馆学研究，2016（05）.
作者简介：
陈文娟，广东省韶关市，仁化县周田镇中心幼儿园。
关键词：缓解；幼儿；分离焦虑症；实践研究
一、 问题提出
在幼儿园，每次有新的幼儿入学时我们总能发现某些孩子眼神中常常流露出悲伤、恐惧和惴惴不安，在后期逐渐变得闷闷不乐、沉默寡言，严重者甚至会导致抑郁症的产生，这些心理状态会严重影响孩子的正常学习与生活，这种由于与父母产生分离而导致的种种不适应称为“分离焦虑”。调查发现，新入园幼儿的分离焦虑状况是比较严重的，那么，造成分离焦虑的成因是什么？怎样正确减轻幼儿由于心理失衡而带来的焦虑呢？
二、 引起小班幼儿分离焦虑的原因分析
（一） 生活制度的改变——生理需要的缺失
当幼儿进入幼儿园后，由于幼儿园有自己规定的一套时间作息表，与幼儿之前在家里的生活习惯可能有所不同，不仅仅在生活规律上产生了变化，还失去了之前衣来伸手、饭来张口的优越感。在新环境下，某些生活能力较弱的幼儿可能会出现各种不适症状，例如，头痛、头晕、呕吐等。
（二） 环境氛围的突变——安全感的缺失
在幼儿进园之前，其未形成自我意识，过着无忧无虑的自由生活。当幼儿突然从家庭这个熟悉的环境进入到陌生的幼儿园时，视觉上的冲击通常会给孩子带来极其陌生的感觉，孩子面对这些陌生的陈设、各种陌生的面孔以及陌生的交流方式，常常在心理上会产生神秘感和恐惧感。因此幼儿会利用自己的方式努力与他人变得熟悉，在这个由陌生到熟悉的阶段也会使得幼儿心理产生极度恐慌，造成安全感缺失，主要表现在某些幼儿极度渴望回家。
（三） 个人地位的改变——“情感断乳”所引起的归属感与自尊心缺失
当孩子进入幼儿园时，在家中感受到的亲情便成了孩子在外成长的安全感的基础，但在幼儿园这个大家庭中，孩子在家中的主导地位已经完全消失，往日的辉煌地位已经不再适合于幼儿园，这对心理上的冲击使得其必须要改变心态，学会和其他伙伴们友好相处。而在教师方面，其面对的是一群幼儿，而不是一个幼儿，在生活中不可能对每一位幼儿都照顾周到，加上幼儿入学初期，教师对每一个幼儿的了解程度较低，并不能有针对性地进行照顾，可能某一句话就伤及了某些幼儿的心灵，使得敏感的幼儿突然产生失落、烦躁以及悲伤的焦虑情绪。总而言之，幼儿在家庭中和幼儿园中地位的反差是造成幼儿产生分离焦虑症的重要因素之一。
（四） 教師的态度和家长的因素
当幼儿由于不熟悉环境，大哭大闹或者出现其他状况时，作为教师不仅仅不利用科学的教育方法进行沟通、交流、疏导并解决，而是用一些恐吓、暴力、甚至打骂的方式方法进行解决时，很容易在幼儿心中留下严厉、刻板的印象，幼儿教师与幼儿的身体惩罚和言语攻击很容易造成幼儿与教师之间的情感隔阂，进而增加幼儿的恐惧心理。
而在我们进行访谈的过程中，我们发现某些家长对幼儿的教育方式不得当，常常会出现溺爱的现象，以至于某些孩子即使在能够自理的情况下也要求家长喂饭，常常以长者而自居，将自己在家庭中放到至高的地位，造成了孩子自理能力差、自私自利、过度依赖家人、行动缓慢等。且由于家长过多参与和干涉，孩子与其他幼儿的交流也会出现障碍，并不会真正地融入进幼儿的生活中去。某些家长为了让孩子听话，将幼儿园老师比作大老虎，吓唬孩子如果不听话就大老虎吃掉，这些细节行为都在一定程度上会使得幼儿对幼儿园以及老师产生畏惧心理。
三、 缓解小班幼儿入园焦虑的策略
马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
五种需要可以分为两级，其中生理需求、安全需求和社交需求都属于低一级的需要，这些需求通过外部条件就可以满足；而尊重需求和自我实现需求是高级需求，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的要求是无止境的。幼儿初入幼儿园正处于前三阶段的混合阶段，因此应根据马斯洛需要层次理论研究，针对幼儿新入园时出现的分离焦虑症，需要引导幼儿重新建立新的需要平衡。
（一） 开展有趣生动的游戏活动，转移幼儿分离焦虑
在幼儿园内积极开展生动有趣的活动完全符合幼儿的心理发展状态。另外，还要注意不要将游戏难度设置较高，需要设计情节简单、丰富有趣、参与性高的游戏，确保怎么小朋友都有参加游戏的可能性，利用游戏牢牢抓住幼儿的开心点和幸福点，增加幼儿和老师、同伴之间交流的频率，并且在每项不同性质的游戏中，培养幼儿的开拓创新、团结协作的能力，并另孩子体会到成功的喜悦和骄傲，增加自信感，通过体验与同伴和老师熟悉的过程，使幼儿在园内逐渐建立起新的安全感，克服初始的恐惧与焦虑，对新环境脱离敏感。
（二） 营造家庭式的环境氛围，降低幼儿的分离焦虑
根据幼儿的生理和心理的发展需要，在幼儿园内建设温馨而又充满童趣的环境是极其重要的。某些幼儿园在园内贴上福字、全家照等有生活气息的物品。根据男童和女童不同的心理特征，摆放不同的玩具。这种温馨的环境中，让孩子就像是在家里做游戏一样。不仅可以吸引幼儿快速融入这个环境中，还可以分散幼儿的注意力，让幼儿对父母的思念的痛苦转移，减少对父母的依恋性，逐渐消除在幼儿园里的陌生感，形成对新的环境的认可，在新环境中找到归属感，慢慢忘掉由于分离所带来的痛苦。
（三） 积极的幼师及同伴互动，消除幼儿的分离焦虑
“互动”的范围不仅仅包括幼儿的同伴和老师，还包括幼儿周围的文字、图像，以及幼儿其他的同伴的动作、语言等习惯性行为。“互动”不仅仅包括幼儿和教师之间的交流，还包括幼儿与其他同伴之间的互相交流，常与其他人交流，可以促进幼儿打开心扉，对其他的人或事物产生依赖感和信任感，分散幼儿的，焦虑具有一定的效果。要求教师具有崇高的责任感，不仅仅做一个老师与幼儿之间的中介，还要帮助幼儿和幼儿之间的交流牵线搭桥，积极地引导，增加学生的互动感，使学生重新建立起新型的依恋关系，消除分离效率。 （四） 实施亲情效应，化解幼儿的分离焦虑
首先，教师应该履行自己的责任，对幼儿进行日常的生活照顾的同时，拉近与幼师与幼儿之间的心灵距离，用爱感化幼儿用爱，拉近与幼儿之间的距离；对于新入园的小朋友，教师可以利用课余时间，多与小朋友交流，先从闲聊开始，逐渐深入，增加与小朋友之间的交流，就意味着可以增加二者之间的感情，不仅可以使小朋友摆脱对家长的依恋感还可以增加小朋友摆脱焦虑的信心，为幼儿在未来的生活和成长中提供坚实的基础。
（五） 其他
熟悉幼儿园，消除陌生感。小班幼儿入园前，家长可以带着幼儿参观幼儿园的整体环境以及所在班级的环境，班级老师对每一位幼兒进行入园前的家庭访问，其目的是拉近教师与幼儿之间的心理距离，使幼儿对教师产生一种亲切感，减少新的生活环境所引起的焦虑与陌生感。另一方面也和家长进行交流，消除家长的一些顾虑。幼儿在陌生的环境里，容易失去安全感，爱是连接师幼关系的纽带，教师给予幼儿母亲般的爱，幼儿的分离焦虑就会随之减轻。
四、 总结
本文通过采访和调查，对幼儿分离焦虑目前在幼儿园的存在情况进行调查研究，并总结得到，幼儿焦虑分离出现的主要原因为：幼儿生活制度的改变、环境氛围的突变、个人氛围的突变、教师的态度和家长的因素，并基于这几个原因提出了相应的解决方案和策略，分别为开展有趣的活动，转移儿童焦虑；营造家庭式的环境氛围，降低幼儿的分离焦虑；积极的幼师和幼儿互动，消除幼儿的分离焦虑；实施亲情效应，化解幼儿的分离焦虑，旨在为减少幼儿园的新生幼儿分离焦虑状况和有效化解幼儿分离焦虑提供理论依据。
参考文献：
[1]罗双双.农村幼儿入园焦虑之教师对策现状研究[J].中华少年，2017（22）.
[2]王孟燕.“乐趣”餐后时光——促中班孩子口语表达能力的发展[J].科技展望，2017（17）.
[3]陈丽莎.小班幼儿开展家园合作缓解入园焦虑的分析[J].散文百家（新语文活页），2016（11）.
[4]王现军.浅谈家长的情绪管理[J].教育导刊（下半月），2014（09）.
[5]侯盼稳.新入园幼儿分离焦虑的社会工作介入研究[D].长春工业大学，2016.
[6]温艳梅.社会工作方法在预防幼儿入园分离焦虑情绪中的应用研究[D].贵州大学，2015.
[7]蒋亚秋.幼儿入园焦虑现状及教师的缓解对策研究[D].河北师范大学，2015.
[8]魏巍，黄丽霞.基于马斯洛需求层次理论的农民工信息需求分析[J].图书馆学研究，2016（05）.
作者简介：
陈文娟，广东省韶关市，仁化县周田镇中心幼儿园。