【摘 要】
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体育锻炼不仅是人们发展身体健康的需要,而且也是人们发展心理健康,实现自我完善的需要。长期坚持体育锻炼,能使我们的大脑更加灵活敏捷,使人身体更健康、感觉更舒适,从而精
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体育锻炼不仅是人们发展身体健康的需要,而且也是人们发展心理健康,实现自我完善的需要。长期坚持体育锻炼,能使我们的大脑更加灵活敏捷,使人身体更健康、感觉更舒适,从而精力充沛地去完成各项工作和任务。
Physical exercise is not only the need of people to develop physical health, but also the need of people to develop mental health and realize self-improvement. Long-term adherence to physical exercise can make our brain more flexible and agile, make people healthier, feel more comfortable, so energetic to complete the work and tasks.
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